Фитнес и бодибилдинг → Предлагаю шефство
Эта тема создана с целью помочь нашим участницам совместно с уже опытным «шефом» достичь желаемого результата в похудении и приведении себя в порядок.
- 0
- Mashenka_Breus
- 07 ноября 2014, 21:06
а когда ты третьего успела родить?)))или ты не ребенка имела ввиду)))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
А ведь так легко расслабится, когда все говорят, что я такая стройная, красивая и т.д. и т.п.!!! Вот и расслабилась. А когда стала замечать, что все идет в отрицательную сторону, собраться уже не получается!!!!
Да и сбросить мои лишние 5-7 кг, тяжелее чем кажется!!!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Правда не знаю как туда идти... я вот даже не могу время выкроить чтоб одежду купить в зал...ох...
свернуть ветку
свернуть ветку
Девочки, да, по поводу того, что у кого вес меньше,тем сложней худеть = я как раз Марине вчера именно это и писала:))
Наташа, Ева - ой,тренер - это очень важно. Я ходила два месяца - коту под хвост время и деньги - потому что не везло с тренерами. Правда, у меня не индивидуальные занятия были, а программа для середнячков (к кому причесляю и себя:))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
сегодня в 13:08
Я согласна Оль))). После родов прошел месяц.А еще у меня страшные растяжки(((((((((Я знаю что растяжки не проходят, но может их как-то можно сделать менее заметней(((
Эмилия, теперь общемся тут.
свернуть ветку
у меня были естественные, после вторых с 2-х недель начала самые простые упражнения по 5 раз)) и кормлю до сих пор.
общаемся теперь в личке))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
подшефная Вероника Сербинова, с 22.08.10.
подшефная Олеся Романат с 26.08.10.
подшефная Наталья Нечай с 28.08.2010
Шеф - Танечка Боева
подшефная Маришка Набильская с 23.08.10
подшефная Ольга Короткевич с 26.08.10
подшефная Ирина Кот с 04.09.10
Шеф - Анастасия Strekozzza Дяченко
подшефная Юля Олех с 28.08.10 - ПЕРЕРЫВ!!! с 5.09.10 ВОЗОБНОВИЛИСЬ: 22.09.10
подшефная Наташа Даценко с 05.09.10
подшефная Мариночка Бурбеза с 8.09.10
Шеф - Галка ☼Само_совершенство☼ Костюк
подшефная Алена Снеговская с 30.08.10
подшефная Кристина Лукаш с 4.09.
подшефная Марина Горшкова с 4.09.
Шеф - Света Сайчук
подшефная Анастасия ***ВСЯ ТАКАЯ*** Зайцева с 28.08.10
подшефная Соломийка Сонечко с 30.08.10
свернуть ветку
свернуть ветку