на данный момент у меня подшефная Олеся Романат с 26.08.10. подшефная Наталья Нечай с 28.08.2010 подшефная Эмилия Ведман с 10.09.2010 подшефная Вероника <<<NIk@>>> Голяк с 15.09.2010 подшефная Ольга Редько с 26.09.2010 подшефная Юля Косарева с 27.09.2010 (с ноября 2010 временно прекращает) подшефная Мария ♥♥♥ Шулика с 15.10.2010 подшефная Абишева Ольга с 17.10.2010 подшефная Наталя -‘๑’-Talichka-‘๑’- Охрменко с 19.10.2010 подшефная Альона Кандиба с 19.10.2010 подшефная Оксана Пильгуева (дяченко) с 27.10.2010 подшефная Людмила Кириллова с 31.10.2010 подшефная Светлана Гуртовенко с 31.10.2010 подшефная Юлия Мельникова с 03.11.2010 подшефная Татьяна Лисицина с 07.10.2010 года
пожалуйста помогите...я при росте 157см.вешу 71 кг..это не выносимо...от пищи отказалась полностью вторые сутки не ем..но так долго не продержусь...помогите
Дарья, вы снчала походите по нашей группе, почитайте темы, посмотрите альбомы - может, вы и сами найдете,что вам ближе? ведь есть например такая система питания -60 - на ней есть можно и нужно - просто как-то там по-особенному я по ней не спец). Важно то, что это не диета и человек не страдает от нее - а результаты просто ошеломляющие!
#469 Анастасия Strekozzza Дяченко я пробовала и диет и две недели вообще ничего не ела,только кофе пила...помогите пожалуйста... вас же есть опыт.подскажите что нибуть
Дарья, вот как раз у меня опыта нет - я не худею, а просто придерживаюсь здорового образа жизни - среди моих подопечных те, кому не надо худеть, а лишь подтянуть форму.
Выберите себе из шефов того, чей опыт вам больше всего по душе и напишите ему в личку.
Только обязательное условие - слушаться во всем шефа и предоставлять постоянные отчеты - иначе, шеф не станет тратить свои эмоции, силы и время на вас (да и на любого другого, кто так поступает)
подшефная Олеся Романат с 26.08.10.
подшефная Наталья Нечай с 28.08.2010
подшефная Эмилия Ведман с 10.09.2010
подшефная Вероника <<<NIk@>>> Голяк с 15.09.2010
подшефная Ольга Редько с 26.09.2010
подшефная Юля Косарева с 27.09.2010 (с ноября 2010 временно прекращает)
подшефная Мария ♥♥♥ Шулика с 15.10.2010
подшефная Абишева Ольга с 17.10.2010
подшефная Наталя -‘๑’-Talichka-‘๑’- Охрменко с 19.10.2010
подшефная Альона Кандиба с 19.10.2010
подшефная Оксана Пильгуева (дяченко) с 27.10.2010
подшефная Людмила Кириллова с 31.10.2010
подшефная Светлана Гуртовенко с 31.10.2010
подшефная Юлия Мельникова с 03.11.2010
подшефная Татьяна Лисицина с 07.10.2010 года
Но не есть сутками - это же не выход!
а есть в меру не получается(((
Анастасия Strekozzza Дяченко
я пробовала и диет и две недели вообще ничего не ела,только кофе пила...помогите пожалуйста... вас же есть опыт.подскажите что нибуть
Выберите себе из шефов того, чей опыт вам больше всего по душе и напишите ему в личку.
Только обязательное условие - слушаться во всем шефа и предоставлять постоянные отчеты - иначе, шеф не станет тратить свои эмоции, силы и время на вас (да и на любого другого, кто так поступает)