Предлагаю шефство
Эта тема создана с целью помочь нашим участницам совместно с уже опытным «шефом» достичь желаемого результата в похудении и приведении себя в порядок.
Эта тема создана с целью помочь нашим участницам совместно с уже опытным «шефом» достичь желаемого результата в похудении и приведении себя в порядок.
Худею медленно, но уверенно. Питаюсь по системе- 60, очень нравится, легко. Чувствую себя намного лучше. Следую всем советам, занимаюсь физ нагрузками, ежедневные скрабирования, обертывания.Тело более мягкое. Кожа стала поддянутой. Мне все очень нравится.
Вес- 63,2-----58,5 (-4,7)
гредь - 90-------84 (-6 )
под грудью - 80 ------76 (-4 )
талия - 76-------70 (- 6 )
живот- 89 ------80 (-9 )
бедра - 105------98 ( -7 )
нога - 64,5 ----59 (-5,5 )
рука 29--------27 (-2)
Оля, спасибо за шефство!!!!
Всвязи с проблемами со здоровьем делаю перерыв примерно на 25 дней.
к сожалению, очень мало людей проходят весь путь и ответсвенно относятся к просьбам людей, которые занимаются их же фигурами.
Я больше не хочу учавствовать в этом - снимаю свою фигуру шефа. Тех, кто у меня остался - оставляю - но отписываться в теме уже не буду.
Сплошные разочарования:(((
вот хвалю таких как Ирина Беззубец она честно призналась что у нее сейчас нет возможности этим заниматсяи мы теперь просто общаемя!
просто обидно ведь когда ты человеку пишешь волнуешся а человек даже не считает нужным тебе отвечать =(((
Может потому что вам так надо было это?
вчора о 23:28
Насть,не расстраивайся,просто надо с подшефными строже,как Оля над нами!!!!Если б не ее строгость,то я еще через четыре дня хотела все забросить,а так благодаря ей за 1,5 с хвостиком месяца -11 кг!!!!
Наташ, я строга настолько, насколько считаю нужным и предупреждаю девочек - сачкуте - удаляю. Так произошло несколько раз и мне надоело