КАЧАЕМ ПРЕСС ВМЕСТЕ!!! Отчет.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: КАЧАЕМ ПРЕСС ВМЕСТЕ ОтчетБудем качать пресс все вместе!!! Так и стимул появляется и лень исчезает глядя на других))))) Отчитываемся кто как качает, сколько раз в день!

Комплексы упражнений для идеального пресса:
http://vkontakte.ru/video-5248519_112581899

http://vkontakte.ru/video-5248519_111789962

http://vkontakte.ru/video-5248519_81332294

Каждые 5 дней пишем, сколько см ушло с живота!!!
668 комментариев
avatar
я только что покачала!
avatar
А я на ближайшие 5 дней выпадаю из качания - к.д.(((
avatar
Хнык Светик;-( Хнык хнык... с кем я буду качать? А я прохиляла седня((( И вообще у меня после вчерашних упражнений еще все болит, особенно попа))))
avatar
У меня тоже попа болит, но сейчас еще больнее болит живот из-за к.д...(((Не переживай, я скоро вернусь)))
avatar
Светичка! я с тобой буду!!!
avatar
девочки, а вообще, при к.д. вредно заниматься?
это я одна такая и в снег и в дождь и в кд качаю все что ни попадя?:)
avatar
я тож качаю в к.д. но могу один день пропустить....
avatar
А мне тоже к.д. не помеха, они у меня идут безболезненно, я их даже не замечаю) Танюш, пасибки!! Завтра с утра будем!!!)))))
avatar
Светичка! если что я тоже асю возобновила номер 551204268
avatar
Таня, авторизируй меня!!!!
avatar
И меня кстати тоже!!!!
avatar
с утра бодифлекс в обед 8 ми минутка
avatar
я уже покачала с утра!
avatar
Я тоже покачала! Тань, я с тобой мысленно была, у меня дома инет вырубили(((
avatar
Светик, ты по нашему комплексу качала?
avatar
Ну естественно))) И еще ж сразу и те два комплекса что мы с тобой вместе качаем)))
avatar
Вчера уснула, не покачала.Поэтому утром сегодня за вчера, а еще буду вечером)
avatar
Сегодня ударно! 200 раз одно упражнение, и 50 раз другое
avatar
сегодня лично я вообще ничего не сделала для себя - спала до обеда, ходила по делам, ела на ночь... правда, на занятия по фламенко сходила:)
avatar
стыдно, пендель тебе волшебный!!! )))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.