На сколько кг вы хотите похудеть или поправиться?

Да не за что! :) Сама такая...вечно худеющая )) 15 кг ушло, а остальные 10 все никак...3 уйдет и обратно возвращается... устала уже с ними бороться ))

А за какое время ты скинула 15 кг?

Я бы хотела набрать 5-7кг,Во время беременности за полгода набрала 25кг.,после родов через 4месяца ушло 30,теперь не могу свои 5кг. набрать,хотя ем часто и очень калорийную пищу1

мечтаю похудеть на 10кг

Со вчерашнего дня села на диету!Скинуть хочется кг.6)

Ой...ну где-то за год... верней после родов год прошел, но худеть я не сразу стала, а месяца через 3 только... а теперь вот еще 10 осталось, и они все никак )) ну мне бы еще 5 хотя бы... а остальное уже не так принципиально )) можно будет еще массаж поделать, то, се, глядишь и еще пару кг уйдет... а 52 меня вполне устроит )))

На 7кг,хотелось бы похудеть сегодня 1й день на диете

хочу где-то на13кг похудеть;уже неделю на системе)))

Я бы хотела поправиться килограмм на 5. Сейчас вешу 43кг

Мой вес 53 кг, но т.к. я высокая (176 см), то хотелось бы чуть-чуть поправиться, ну на кг так 7-10. Девченки, как вы думаете стоит мне набирать вес или нет???

Оксана,без обид,но на мой взгляд это необходимо сделать!!! хотя-бы до 56!
53 для такого роста это очень мало...

а я хочу похудеть еще на 3 кг! 2 я уже сбросила... вешу 63! теперь прилагаю все усилия! до лета осталось совсем немножко.
с сегодняшнего дня даже бегать по вечерам начну

хочу набрать примерно 3-4 кг

я вешу 50 кг(я низкая рост 160),я хочу похудеть на 5 кг.

я хочу похудеть на 10 - 15 кг. Как мне ето зделать????

Девченки, вешу 57 при росте 172....
Хочу хотя бы до 50 похудеть......как это сделать без ущерба здоровью???

Дарина,а вам не кажется что это слишком!!!Мне кажется при росте 172 57кг даже маловато!!И выглядите вы отлично!!

Марина, спасибо))
Просто хотелось бы немного скинуть вес, для полного успокоения, души так сказать.....

Если вы считаете это нужным,худейте!!Но знайте,вам так очень хорошо!!Извините я ваши альбомы посмотрела,у вас идеальная фигурка!!

Здравствуйте,при росте 168см вешу79.5 кг хочу похудеть до55кг.

Я набрала неожиданно резко 5 кг, а хотела похудеть на 5, теперь нужно худеть на 10, а вес никак не падает...Просто за последние несколько месяцев изменилась жизнь, изменился и образ жизни, стала меньше готовить сама и стала кушать продукты, которые раньше себе редко позволяла- сладкое и фаст фуд, теперь налицо лишние кг.... ((((

Ниночка, "стала кушать продукты, которые раньше себе редко позволяла- сладкое и фаст фуд", мне кажется, что вы просто свернули с правельного пути, ведь лучше за те деньги, за которые вы покупаете фаст-фуд купить какой-то фрукт, овощ...сладкое оно тоже полезно, но в маленьком количестве, я считаю. что полностью отказаться от шоколада, например, плохо, мы лешаем себя счастья))) Поэтому, не теряйте надежду на отличный результат и не ешьте эту паршивую еду, там ведь столько жира, микробов чужих людей...Вы очень сильная девушка, раз решили худеть, желаю удачи!!!

Я написала себе правила питания вчера, т.к. не люблю диеты, там описала сколько раз в день и в какое время буду кушать, что можно, а что нельзя- повешу на холодильнике... у меня цель до 10 июня скинуть набранные 5 кг, о результатах напишу в июне!!!

У меня аааааааааааааааааааааа 65 кг... ненавижу их... надо -12-15 кг...

у меня тоже 65 дурацких кг!хочу похудеть на 10 ОООЧЕНЬ!

62... хочу похудеть на 3 кг :(( вроде бы и не много... но я уже просто не могу держать себя в руках! очень долго не ела мучное и сладкое,а сейчас прямо понесло!!! лопаю булочки постоянно :(( не могу остановиться.. за месяц никакого продвижения.. одинаковый вес! очень расстраиваюсь :((