На сколько кг вы хотите похудеть или поправиться?

Polinka Polinka
сьогодн о 23:28
Я давлю? Ни в коем случае:) Могу не писать ничего:)

извини..пиши=)

Тсю:) Так не за что извиняться - просто я ведь иногда действительно могу достать:)))

Анастасия Strekozzza Дяченко
сегодня в 0:20
Polinka Polinka лучше сразу на систему!!! ты ж уже говорила, что после гречки! Слабый характер?

наверное и правда слабый характер)
но дело в том что я если начинаю есть..я ем..=(
а если я ем понемногу..и знаю, что запрещено, я не буду есть...

дело в том, что ты как-то особо упиваешься процессом еды, превозносишь его, делаешь из этого культ и праздник! а надо ведь есть, чтобы жить - а не жить, чтобы есть!

A NIKTO NE VIDPOVIDAE...................

PASA Olinic
сьогодн о 23:23
CKAJUM NEXAUNO BO 4EREZ 4 MECETA YMENE CVADIBA....TO KAK ETA?'' 60'' MNE POCAVETALA PODRYshKA ABRATITA!!!!!!

у нас есть специальная тема в обсуждениях - там можно получить все интересующую информацию и советы по поводу систему -60 тех, кто прошел через это похудение сам.

Например, тут http://vkontakte.ru/topic-5248519_21588203

и тут: http://vkontakte.ru/topic-5248519_22171496

мне бы килограмм 6-7 скинуть...до 52 кг.

10-12кг до идеала!!!!!!!!!!!!!!

А мне бы 8кг,было бы круто!

мне на10кг.

Я бы тоже не против 10 кг, но как? Не получается, как набрала после родов, так слетает совсем по-немногу! А живот- это вообще БЕДА!

Я бы на 5кг поправилась.

мне бы 8 скинуть .......эхь(((

а у меня вес где то наверное около 50 с копейками, давно не взвешивалась и меня в полне все утраивает нихочу ни худеть ни чуть полнеть, у меня организм автоматичски решает)))

сейчас вес прыгает 57,3-58(но вот очень заметно что поправилась…живот и бока), хочу 55...села на диету(но шалят нервишки и без сладкого мне не выносимо). Хотя до родов я была 65 кг, а потом на ГВ и нервотрепке сама собой похудела до 52,6-54кг ела ВС...понравилось =) перестала ГВ начала стремительно поправляться (месяца за 3-4)63 кг...не влезла в любимые штаны и решила чего бы не стоило вернуть свои 55-55,6 кг...села на диету "худеем за неделю" отсидела на ней честно 2 недели (т.е почти 3 комплекса…они рассчитаны на 5 дней) вес уходил на ура + старалась не есть после 19. Потом еще недельку питалась- не чего жирного, сладкого (только черный шоколад) и еда малыми порциями, пила кефир, обязательно ела первое(суп). Вес встал 55,4 кг. Ем все подряд, когда начинаю набирать- 58 предел (сажусь на диету)
Жить постоянно на диете и упражнениях не могу…ленивая (на это нужно время и деньги…то и другое жалко)

У меня рост 167 а вес 58 (((((...хочу 8кг. скинуть!!!

4года назад весила 43-45кг,после родов-67.Сейчас уже вешу 58 кг хочу сбросить еще 8 кг.

у меня рост 165, вешу сегодня 57кг, для меня предел 54...52-53 уже худовата (одна грудь 4 размера)

хочу весить на 25кг меньше

хочу поправиться на 5 кг.....( ничего не получается...

У меня рост 172, а вес 72кг. Хочу 10кг сбросить.

Ну я бы наверно 5-8 сбросила,при своих 168 вешу тоже где то 72...для меня 65 был бы нормальный вес)))

Я хочу похудать килограм на 5

А я бы хотела еще сбросить 20.Особенно жывот. У меня вес 84-85,и не меньше, рост168.Не могу никак похудеть после родов..Девочки помогите .

Я бы похудела на киллограм 20-25

Я бы похудела на 5 кг... как раз над этим работаю...