Как удержаться от еды после 18.00?

Мася, вы разве весите 110 кг

Мася, ведь Надя про своих подруг рассказывала)))

p.s. например я сейчас пью белое полусладкое вино и посматриваю на кексики-с мыслью, "а может скушать?"
а потом на название этой темы :)))))))))))))))))))))))))

ах-ха-ха...вот и я сижу читаю тему, лопая бутерброды в 2 часа ночи)))))

Да нет нет:)чуть меньше чем 110:)Просто вы написали это сразу подо мной)Так я подумала,что это намек:)

Я вот ету целую неделю(!) не ела после шести,нормально себя чувствовала,когда хотелось есть пила зеленый чай без сахара,где то 2 раза за вечер,думаю не повредит? А вот сегодня не выдержала-такой жор напал и вот так мне сейчас плохо,тяжесть в желудке и дышать трудно!

вот.Это называется срыв.

да..обидно наверное..

Ето называется,что у меня нету силы воли и что я не могу устоять от такого соблазна,как еда! Если не в силах контролировать аппетит,о чем можно говорить дальше...((((((

наверное просто не очень хочешь..поверь, это достаточно легко!
я вот уже 4 день сижу на гречневой диете( стакан гречки в день) и после 16 00 не ем..раньше такого не выдерживала..

У меня все ноаборот, днем я практически ничего ни ем, просто в рот не лезет, нет желания, но после 6 на меня нападает так сказать жор, что делать

Виктория, я вам расскажу что делать ))))) Утром поешьте через силу. С 14 часов дня ничего кроме воды! Наутро у вас так будет урчать желудок,что вы забудете что не любите есть по утрам )))))) Если за день не поможет,повторить 2 дня...так и поменяете привычки... Большинство из нас не любит есть утром и любит вечером...но надо же что-то делать )))

Даже можно не есть через силу,но если не поесть после 18,то на утро проснется жор...

Нужно повесить на холодильник 2 плаката!1й-какую нибудь девушку из группы "Кошмар-фигуры",а 2й-где девушка с внешностью модели,и я думаю появится стимул не обжираться на ночь))))))P.S Многим помогло))))))

Надо попробовать

У меня после таких плакатов и муж похудеет, не только я )))

надо брать ребенка и мужа и идти гулять! а там уже и баиньки))))

Я вечерком если хочется чего-то вкусненького ухожу из кухни и клятвенно обещаю себе съесть это самое вкусненькое завтра днем. Мне помогает. Главное действительно позволить себе лишний горячий бутербродик. Сначала в день ела много "обещанных вкусностей", а со временем перестала (желудок уменьшился не было куда пихать). Может кому поможет. )))))))))))))

а как на щот яблук? после 6 можно?

A ia pervue dni na stenky lezt xotela tak kushat xotelos i golova bolela do ugasa i givot bolel silno no ia sebe predstavliala kakaia ia bydy kogda eto vso vudergy i perestroiu svoi organizm na normalnoe pravilnoe pitanie. I eto pomoglo. V pervue dni pila vodu nemeriano sei4as menshe. Glavnoe poverit v sebia a tam vso poly4itsia

Aliona posle 16.00 mogno tolko vody i 4ai (zelionyu ) bez saxara. Iabloki tolko 2 shtyki v den maksimym i to do obeda. Do 18.00 mogno zitrysovie

а говорят что до 12 дня тоже ничего не кушать, только зеленый чай без сахара..это правда?

Eto pro kakyiy diety govoritsia?

Ia napisala o sisteme -60

у меня тетя вот на днях начала до 12 не кушать, а с 12-00 до 18-00 кушает все кроме хлеба, картофеля и сладкого, а после 18-00 только зеленый чай