Ольга молодец!!! А эту гречневую как раз и нельзя больше недели,нужно две недели перерыва и тогда снова можно. теперь главное не поправится снова так как после гречневой это ооочень легко,не ешь после 18.00 и без мучного старайся. А минус 60,это не не диета а система питания,она есть в групе в темах.
Маряна гречана дта може продовжуватися 14 днв на мсяць перерву потрбно робити,в рзних джерелах по рзному пише тому не потрбно стверджувати,що "нельзя больше недели"
девочки,вот думаю завтра сесть на гречневую диету с кефиром.Можно пить воду,зеленый чай.А чаи для похудения(типо для очищения организама)можно включить туда же?
Кто видел передачу Борьба диет... я не видела ноговорили что гречневая самая ужасная для организма из всех что там были....Тем более что после окончания диеты вес назад возвращается,я тоже сидела на ней
ну если не есть мучного и после 18 и заниматся спортом то и диеты не нужно))))) Я вот сидела на Системе минус 60 как похудела так и не поправляюсь совсем,хоть и после 18 ем, и мучное .скоро снова буду строго садится на минус 60. Ирина ну удачи вам если все таки решыли!!!!))))
"Битву диет" я смотрела, она есть в видео этой группы. Гречневая диета такая же вредная как и все остальные. На Голливудской диете там девушка в обморок падала, а на гречневой никто не падал ))) А вес возвращается тоже после многих диет, но тут проблема скорей не в диете, а в том что конкретному человеку она не подходит. Я сидела на одной диете, вес вернулся лишь немного. Сидела еще на белковой диете,после нее весь вес вернулся сразу же! А ведь миллионы людей сидят на белковых диетах,отлично худеют и вес не возвращается... значит именно мне такие диеты не подходят. Больше я на них сидеть не буду )) Я свою диету нашла и она меня устраивает...
По поводу того что если после 18 не есть, не нужны диеты, тоже неправильно ))) Я не ем после 18 уже год, и никак вообще мне это не помогает. -60 одно время помогала, потом перестала. Более того,я могу и после 15-16не есть, тоже не помогает ))) При этом ходить в спортзал, заниматься дома,ну и т.д.
Методом научного тыка я уже выявила что подходит именно мне,а что нет )) Так что либо к диетологу, либо искать свое самим )) Сложно, но возможно.
Ну да кому что подходит... а мне не есть после 18.00 очень помагает и без хлеба можно даже спортом не заниматся,. На счет " Битвы диет" может и не падали в обморок,потому что выдержать можно нормально эту диету,но после нее из организма какие то полезные вещества вымиваються,вот не помню только что ,там в передаче говорилось..
Марян,там в конце про все диеты говорили )) Всех девушек проверили,так вот у всех что-то плохое в организме произошло )) Только у одной показатели улучшились, но она не на диете сидела,а просто на раздельном питании кажется...
Все диеты гадость )) Но когда после роддома на мне осталось лишних 25 кг и когда дочке уже 1,6 а я все никак не могу их сбросить, у меня начинает страдать психика ))))))) Для меня крайне важно выглядеть хорошо! До этой беременности я никогда на диетах не сидела)) Ну пару раз пыталась сидеть на японке за компанию в подругой, но не продержалась и пары дней )) Просто мне худеть не надо было..а когда смотришь на себя в зеркало и видишь ужаааассс, мне кажется диета меньше навредит, чем ходить толстым и ненавидеть себя ))) Я сидела на диете 2 раза после родов,сейчас третий.... ничего страшного со мной не произойдет ))))) Потом просто нужно держать себя в форме и диеты не понадобятся... А так как сейчас ничего кроме диеты не помогает,приходится сидеть...
)Сама незнаю скльки,ранше коли вага була 62-64кг я хотла важити 55 кг,зараз важу 55 кг,а хочу 48-50) На дт просидла аж 3 дн! всх 3 дн тошнота,запаморочення,слабксть у всьому тл,з лжка фактично не вставала,не стверджую що вд рису мен так погано,але на даний час насидлася вже)))
Галя, ты такая молодец! у тебя такая сила воли!!! Твой организм, наверное, просто устал от диет, поэтому так плохо себя чувствуешь ((( А за какое время ты сбросила до 55 кг? и какой у тебя рост?
Знаю вот такую диету: три дня есть только вареный рис+кефир нежирный+зеленый чай. Следующие три дня едим вареную куриную грудку и также кефир и чай. На следующие три дня едим сплю яблоки и кефир и чай. Диета на самом деле действует но на стадии яблок я всегда срывалась!
Поделитесь диетами которые вы уже испробовали или хотели бы попробовать!
теперь главное не поправится снова так как после гречневой это ооочень легко,не ешь после 18.00 и без мучного старайся.
А минус 60,это не не диета а система питания,она есть в групе в темах.
Ирина ну удачи вам если все таки решыли!!!!))))
По поводу того что если после 18 не есть, не нужны диеты, тоже неправильно ))) Я не ем после 18 уже год, и никак вообще мне это не помогает. -60 одно время помогала, потом перестала. Более того,я могу и после 15-16не есть, тоже не помогает ))) При этом ходить в спортзал, заниматься дома,ну и т.д.
Методом научного тыка я уже выявила что подходит именно мне,а что нет )) Так что либо к диетологу, либо искать свое самим )) Сложно, но возможно.
Все диеты гадость )) Но когда после роддома на мне осталось лишних 25 кг и когда дочке уже 1,6 а я все никак не могу их сбросить, у меня начинает страдать психика ))))))) Для меня крайне важно выглядеть хорошо! До этой беременности я никогда на диетах не сидела)) Ну пару раз пыталась сидеть на японке за компанию в подругой, но не продержалась и пары дней )) Просто мне худеть не надо было..а когда смотришь на себя в зеркало и видишь ужаааассс, мне кажется диета меньше навредит, чем ходить толстым и ненавидеть себя ))) Я сидела на диете 2 раза после родов,сейчас третий.... ничего страшного со мной не произойдет ))))) Потом просто нужно держать себя в форме и диеты не понадобятся... А так как сейчас ничего кроме диеты не помогает,приходится сидеть...
На дт просидла аж 3 дн! всх 3 дн тошнота,запаморочення,слабксть у всьому тл,з лжка фактично не вставала,не стверджую що вд рису мен так погано,але на даний час насидлася вже)))