Диеты!!!!!!!

Результаты,говорят, очень хорошие. Вот подумываю сесть...но пугают сроки... 35 дней все-таки... Я раньше и недели не могла продержаться ))) Хотя...раньше я и после 18 не есть не могла,и спортом заниматься,а теперь вот все могу... Значит смогу и это :)

Натали, почитала вашу диету и не увидела ничего нового. Здесь просто сочетания нескольких диет(японская, Долиной и Амины). Не боитесь на такую изнуряющую?

Да, я знаю что это совмещение. А почему изнурительная? Вроде нормальная. Посоветовала дама,которая потеряла на ней 10 кг. ВО время этой диеты она еще и грудью кормила,и ниче,все Ок :)

Изнурительная, потому что достаточно однообразная и так все 35 дней... хотя каждому свое. И 10 кг при такой деете маловато будет, мое мнение.

Ну некоторые на ней и 15 сбрасывали. У всех ведь разные организмы. Я буду рада и пяти... А какие диеты, на ваш взгляд, лучше? На каких больше сбрасывают? По-моему и так 10 кг за месяц многовато...но мне срочно надо,так что делать нечего )))
А в четверг просто потому что в четверг. Особо не обдумывала в какой день начинать диету. А что,это имеет какое-то значение?

Не имеет ни какого значения когда начинать. Просто обычно если откладывать на завтра, то потом сложнее начать.

Так наоборот по-моему все на понедельник откладыват. А я решила в четверг потому что до тех пор не было возможности купить необходимые продукты. Начать не проблема. Проблема продержаться до конца )))))

Наталия Даценко сели на диету?

Оля, на диету сажусь утричком, т.е. в пятницу ))) На четверг капусты не оказалось. В Киеве дефицит капусты )))

Французкая диета:
8часов:чай(кофе),1 ч. ложка меда(сахара),50 гр. хлеба.
11 часов: вареное яйцо
13: 100 гр. мяса (или рыбы,творога,сыра,колбасы)
16:тарелка супа(борща)
19:стакан сока
21:ст. кефира
За первый месяц можно потерять 8 кг )

И так каждый день? И не надоело оно тебе? ))))))

Да,каждый день. Я даже не думала о том надоедает эта диета или нет.Когда хочется похудеть это самое оно для меня,здесь все мои любимые продукты )

Диета для одной недели известного диетолога Демоля.
1й день. 250 г нежирного мяса (только не жаренного) или рыбы.
2й день. 2 яйца в любом виде.
3й день. 2 стакана нежирного молока или кисломолочных продуктов.
4й день. 5 чайных ложек сахара.
5й день. 50 г нежирного творога.
6й день. 100 г хлеба из муки грубого помола.
7й день. 100 г картофеля или мучных блюд.
каждый день. Сколько угодно овощей и фруктов.

Помоему это очень мало-5чайных ложек сахара за целый день например. Я бы не смогла. Тем более сахар в чистом виде не люблю-а уж 5ложек!Не для меня. Хотя вообще сомневаюсь что хоть на одной диете продержусь..

Да ладно,Тань! На той диете что я сидела недавно, вообще были дни когда можно было пить за весь день только воду! и ничего больше. а тут еще и овощи с фруктами можно в любом количестве... Это еще очень питательная диета )))

Мне тож кажется, что диета ничего. Собираюсь в ближайшее время ее на себе испытать ) Моя сестра на ней скинула 5 кг.

5 кг за неделю? Круто ))) Я может тоже на что-то сяду через пару дней. А то у меня счас монстры, мне во время них жрать охота и вес ведет себя как-то необычно ))))))
Тань,а как твоя французская? Уже спрыгнула?

Да, Наташ, за неделю. Но, боюсь, из-за того что кормишь может быть намного меньше ( На французской диете сижу, но после того как сходила 16-го на свадьбу набрала 2 кг(, пока только 1 ушел)

можно за 2 недели збросить около 7кг если сидеть на одной грнчке и шлаки выводит отлично!(заливать наноч гречку холодной водой или кефиром,а к утру она разбухнет.можно кушать ее сколько хочется.

еще можно днем кушать,апосле 6 кушать только вот такую смесь(В КЕФИР КРОШИТЕ ЧЕРНЫЙ ХЛЕБ ДОБОВЛЯЕТЕ САХАР,ПЕРЕМЕШИВАЕТЕ ИГОТОВО)ЭТО МОЖНО КУШАТЬ СКОЛЬКО УГОДНО ОНА В ЖЕЛУДКЕ НАЧИНАЕТ БРОДИТЬ И ВСЕ ЖИРЫ ОТЛИПАЮТ ОТ СТЕНОК ЖЕЛУДКА ТАКОЙЖЕ ПРОЦЭСС И В КИШЕЧНИКЕ.

За гречку знаю - это называется гречневая диета) Пробовала, меня хватило на 1 день(

А эта смесь вкусная?

надо действительно есть меньше меньше мучного и сладкого больше овощей и фруктов и физ. нагрузки и будет все ок.

А я вот думала на гречку сесть...а сейчас как-то так села на минус 60... Результаты пока очень радуют,так что обойдусь без гречки пока )))))

Девчонки хочу вам написать одну диету которую мне дал мой тренер по фитнесу!Она безвредная,так как в организм поступает нужное количество всех витамин!
ЗАВТРАК(ПЕРВЫЙ)-Каша любая(Овсяная,рисовая,гречневая) 50 гр. сухого вещества.Чай,кофе(без сахара).
ЗАВТРАК(ВТОРОЙ)-Кислые фрукты(ананасы,грейпфруты,лимон,апельсин,киви,гранат) не более 500 гр.
ОБЕД-мясо(куриная грудка,рыба)-вареное печеное.
ЛАНЧ-Хлебцы,рис.
УЖИН-Яйца 3 шт.(вареные),морепродукты