Николай Nick Михайлиди а у меня не проходит , на плече ... Вот ацтой ...так по чуть чу ть уменьшается ... ;) Мне тренер сказал что долго будет проодить... Короче до конца не пройдет , потому что это что то типа шрама - соеденительная ткань...
#79 Во-первых тебе нужно больше кальция для организма, але суставы "трещат". Во-вторых, мажь согревающими мазями места, которые болят. И хорошо их разогревай перед работой (особенно когда в зале прохладно).
Сколько ты занимаешься? Сколько тебе лет? На сколько сильно грузишься?
Ребят, примерно месяц назад делал приседания со штангой 90кг 3 по 8. Первый подход сделал великолепно, но во 2ом подходе на 2ом повторении, когда я выпрямлялся у меня что-то щелкнуло,как ножом пронзило в спине около позвоночника (сам позвоночник) и я просто повесил штангу на место. После мне было не повернуться ни в одну ни в другую сторону... сразу же закончил тренеровку и пошел домой загибаться от боли. Мазал согревающую мазь (Финалгон). Через 2 дня уогда чуть легче стало, пошел к врачу... Сделали снимок позвоночника грудного отдела, тетка которая делал мне снимок, сказала, что ничего страшного, мол мышцы потянул, когда пришел к врачу, тот посмотрел на снимок и сказал мне прекращат заниматься... Я впал в апатию... Вообщем сказали мне , что у меня позвоночник сплющенный, растояние между позвонками маленькое... и вооьбще посоветовали сделать томограмму позвоночника и сходит у невропатологу.... Я разумеется сперва востановился после травмы, но потом возабновил тренеровки. Убрал всю осевую нагрузку с позвоночника... Присед не делаю... вот не знаю... стоит ли мне через некоторое время опять начинать старые тренировки или нет... Тренер говорит,что мол ничего страшного, такие травмы бывают довольно часто из-за неправельной техники. Сказал,что мне можно через 2 месяца вернуться к тренеровки. Вот теперь кому мне верить из этих 3х людей?
да ну нахрен.... Алексей, я б на твоем месте не стал с позвоночником шутить... А то будешь потом.. как я... весь позвоночник болит сука... У меня конечно там не только из-за тренировок проблемы,но 2 позвонка именно этим сместил...Похожая херня была,только ближе к шее... Боли иногда жуткие. Потом,кстати, может хуже стать. фиг знает..Попробуй в другой больничке проверить позвоночник - скажут тоже самое - забей хотя бы на присяд..
а это что серьезно??? (растяжки) или просто косметический деффект?
Максим maxxxi1m1 Ефименко мой тебе совет =))) Восстановись полностью ... тоесть когда не будешь чувствовать никаких последствий травмы... Сходи к другому врачу , абсолютно, узнай на сколько серьезно (сопоставь мнение 2-х врачей) Делать приседание только с тем весом , с которым сохраняется идеальная техника ... Тут тебе решать , думать, рисковать или нет , приведать или нет. Твое здоровье , никто тебе не сможет ничего подсказать!
Максим Александрович Рыльский, ну у меня такие расстяжки появились лет в четырнадцать, когда я баскетболом занимался, типа начал рости сильно... Они на спине, буквально несколько полос. Мне уже девятнадцать, в принципе последние пару лет уже в высоту не росту, начал в зал ходить. Они не сходят, разве что стали чуть менее заметными. Они на спине, так что сильно об этом не парюсь. Когда проходил какое-то обследование, то мне посоветовали к эндокринологу обратиться, но все как-то времени не находил...
#83 Максим Александрович Рыльский, да я, собственно, для себя выводы сделал. У меня проблемы со спиной с детства. Просто я смещение позвонков заработал в 17, поэтому и не приседаю. А вообще, я обследовался в 4х больницах у 6 разных врачей в разное время в течении 3х лет. Диагноз один и тот же или добавлялась еще какая-нибудь формулировка. собственно сам диагноз на 10 строчках. там полный набор. я просто писал о том, что рисковать даже если травма не серьезная я бы не стал. А об осложнениях с позвоночником, я уже узнал на собственном опыте. Постоянно болит голова, шея, поясница. Даже спать не можешь долго из-за боли.
Ну типа когда происходит стремительный рост мышечной массы или когда человек резко выростает, то не всегда организм успевает соответствующе производить кожный покров (выразился как смог)
#89 Даниил [Niveus] Малуха.... )))))))) была такая тема)) лет 6 назад... Не боись)) подожди 2 недели и все начнет проходить)) можно по прикладывать что-нибудь от ушибов и растяжений.. говорят еще компрессы из ... ээээ.... мочи подходят))))
2 недели? ты не ошибся?...я ж долбанусь 2 недели ходить со согнутыми руками...хотя помню летом ужасно болела нога, тоже что-то там растянул, ходить не мог, так за 3 дня прошло все))
Не, ну я ж не знаю точно, такая же у тебя травма или нет... А у меня была такая тема с такими же симптомами... тоже не мог совершенно разогнуть руки. Причем любая попытка разогнуть сопровождалась сильной болью. Ну и точно помню что мучался 2 недели, потом начал потихоньку разгибать. А к тренировкам вернулся только через 4 недели. Все получилось из-за того, что перебрал с нагрузками на руки.. с непривычки.
Народ, а кто сталкивался с таким явлением, как растяжки на коже под руками ( в местах, где руки переходят в грудь) ??? Читал что такое бывает когда резко похудеть, или поправиться.......но у меня небыло заметных изменений в весе .......... А главная фигня в том, что растяжки сначала были маленькие, а потом за несколько месяцев значительно увеличились..... Кому что известно???
Юра Р у мэне точно такаяж фигня..да норм..это растяжки..я как 7 кг за месяц прибавил так и появились...они потом исчезут.останутся белые мелкие линии..только у меня они пол года как и только увеличиваются...я ж в активном росте..60,70,80,90...естественно:)и это за год:)
Alex Нормально ты растешь!!!))))))) У меня тоже они увеличиваються(( Сначала мелкие были, а сейчас по несколько сантиметров каждая и красные, блин!!! Стремная херьня!!! Даже не знаю что делать.............у кого не спрашиваю, никто не сталкивался с подобной фигней! Самое странное то, что вес у меня не менялся в период, когда ини появились.................
а с чем это может быть связано: перетренировался или слабые предплечья и связки не выдерживают, а может просто простудил где-то? кто с этим сталкивался?
КАК КТО БОРИТЬСЯ С ЭТИМ? (ноют суставы)
Вот ацтой ...так по чуть чу ть уменьшается ... ;)
Мне тренер сказал что долго будет проодить... Короче до конца не пройдет , потому что это что то типа шрама - соеденительная ткань...
Во-первых тебе нужно больше кальция для организма, але суставы "трещат". Во-вторых, мажь согревающими мазями места, которые болят. И хорошо их разогревай перед работой (особенно когда в зале прохладно).
Сколько ты занимаешься? Сколько тебе лет? На сколько сильно грузишься?
Максим Александрович Рыльский, к эндокринологу иди.
Максим maxxxi1m1 Ефименко мой тебе совет =)))
Восстановись полностью ... тоесть когда не будешь чувствовать никаких последствий травмы... Сходи к другому врачу , абсолютно, узнай на сколько серьезно (сопоставь мнение 2-х врачей)
Делать приседание только с тем весом , с которым сохраняется идеальная техника ...
Тут тебе решать , думать, рисковать или нет , приведать или нет.
Твое здоровье , никто тебе не сможет ничего подсказать!
Максим Александрович Рыльский, да я, собственно, для себя выводы сделал. У меня проблемы со спиной с детства. Просто я смещение позвонков заработал в 17, поэтому и не приседаю. А вообще, я обследовался в 4х больницах у 6 разных врачей в разное время в течении 3х лет. Диагноз один и тот же или добавлялась еще какая-нибудь формулировка. собственно сам диагноз на 10 строчках. там полный набор. я просто писал о том, что рисковать даже если травма не серьезная я бы не стал. А об осложнениях с позвоночником, я уже узнал на собственном опыте. Постоянно болит голова, шея, поясница. Даже спать не можешь долго из-за боли.
Просто у кого то они есть, у кого-то нету.
Даниил [Niveus] Малуха.... )))))))) была такая тема)) лет 6 назад... Не боись)) подожди 2 недели и все начнет проходить)) можно по прикладывать что-нибудь от ушибов и растяжений.. говорят еще компрессы из ... ээээ.... мочи подходят))))