Спортивное питание

а сколько ты набираешь с картошки вареной за месяц? столько и с гейнера.
а про потенцию забудь. потом после курса гейнерного необходимо пропить триблус, он востановит естественный тестостерон, но у триблуса свои побочки, их нейтролизовать можно с помощью креатина, но он влияет на почки сильно, а тут уже нужно аминокислоты прикупить, их кислотность вырулит организм.

Бери жидкие амино! Они лучше, и усваиваются быстрее.

привет, коллеги! принимаю продукцию компании MUSCLETECH очень доволен!!!!! рекомендую,своих денег продукция стоит!!
из аминок лучше жидких ничего нет, мне нравится Twinlab!!! кстати, кто еще пробовал Muscletech? поделитесь впечатлениями))

Перестаньте вы вестись на всякое спорт дерьмо-кушайте здоровую пишу и соблюдайте режим еды сна-прогрессируйте в весах и будет вам через 2-3 года хорошее спортивное тело!

+если не жалко здоровье кушайте сразу химку и не парьтесь(именно так тут многие и высказываются)

я бы на вашем месте, для начала, умные книжки почитал.. что б тут народ не смешить

Гыыы))) ты - жертва предрассудков)) я над тобой стебался, а ты бля даже не просекаешь...)))

#336 Максим maxxxi1m1 Ефименко
про трибулус и креатин жжошь))
после гейнера надо еще гонаду не забыть проколоть

Жестко вы угараете :):):)

чуваку просто в целях сберегания печени, следует принимать гейнер инъекционно по 10 кубов, и желательно в височную долю. иглу на 5-7 см втыкать

Ему надо колоть гейнер+ амино+ креатин, и не забудь после такого супер курса почистица:)

это мне в смысле?)))

В смысле этому чуваку:)

23 и че? O_o
))))))))))) да, я несу херню)) за то я прежде чем где-то тупить, сначала в вопросе разбираюсь, потом уже мелочи уточняю.

))) от ты тупой)) для тебя пиджак - способ выебнуться??))) а для меня это повседневная одежда
нахер ты вообще тут пишешь, если для тебя книги о бб - не нромальные?

ты всетаки прислушайся к совету, возьми гейнер и по 10 убов прямо в мозг, тебе очень полезно будет))

это почему? я в такой на работу хожу. нормальная одежда. ты бы вообще помолчал, у тебя комплексы что ли? на аве тачка, страница закрыта, ссышь? боишься генеров, еще бля меня учишь.. ну ты совсем укурок)))

да и радуйся, понтов-то до жопы... таких мажорчиков только и видишь выебывающимися, и чуть что - к маме)))
ты дурачек и не больше, весь твой разговор - 50% - тупость, 50% - попытка оскорбить собеседника. вот все твое нутро, вот кто ты есть. НОЛИК

камрюху-то мама купила? или так, чужую фоту поставил?)))

т.е. когда тебе говорят спокойно - почитай литературу, ты говоришь - "иди нахер, сиди на попе ровно"?
вот после этого и пошло слово за слово, хуем по столу...
а про зависть - ну это вообще детский лепет.. че ты загоняешь... это уд точно не про меня))

не, я стебанул, жестко - да, но блин это всегда так, мне реально смешно было)) вот немного повеселился, я уверен, через пару месяцев, если ты разберешься в вопросе, ты сам посмеешься над своим постом))) и тебе будет неловко за свое незнание))

ладно, я начал, тогда я и напишу.
Гейнер - белково-углеводный продукт, в качестве белка используется обычно сывороточный белок (делают из сыворотки оставшейся после производства сыра) углеводы - разные основы, в т.ч. сахар, иногда сахар - единственная основа. из химии там только вкусовые добавки и ароматизаторы, иногда сахар заменя.т аспартамом или цикломатом - это херово, крайне вредные в-ва.

набрать с гейнера - выражение некорректное. так же странно звучит, как и "сколько кило наберу с молока" - ну как ответить - да нет никакой формулы - "сожрал продуктов = получил массу" гейнер - такая же еда как и прочие продукты из супермаркета, только пить его удобнее - "замешал, выпил"

сделать можно аналог гейнера дома - например молоко+сахар+банан+картофель вареный+яица вареные или\и творог - по сути, свойства те же почти.

никак не может повлиять спортпит на потенцию, это пища и не более. детское питание делается аналогично, иногда на 90% идентичный состав.

если и говорить о вреде протеина или гейнера, то там этого вреда не больше чем в сникерсе или кока-колле, или в пиве - это реально так.

я как-то сравнивал протеин по составу гос рега и добавку вкусовую для чипсов. ну по составу чипсов - можно год жрать гейнер ведрами и ничего, а за пару попоек с закусью - чипсы - отравить весь организм.

вопрос рекламы и предрассудков. реклама говорит - дирол - это круто, и молчит что там жвачная основа на основе силикона, ВСЕГДА аспартам - вызывающий рак, он запрещен во многих странах.

реклама говорит - кока - круто, и молчит, что все компаненты кроме воды и сахара - химия, причем такая химия используется для травки вредителей на полях.

спортпит - открыт для всех, весь состав указан в госрегах, это просто концентраты. и все. в широком смысле - не может быть вреда, в узком - не больше чем от обжорства, от пожирания острой пищи и т.п.

Покупал аминокислоты в финляндии на вкус всегда были горькие,вчера первый раз купил в России 2222 ON гелевые раскусил капсулу голимый соевый протеин с водой.. сладкий.. Пробовал кто нибудь? так и должно быть?

Евгений Симаков
главное бери не отечественного производства.Наш спортпит гораздо дешевле,но дрянь редкостная.Надо покупать от известных производителей.Таких как Muscletech,Optimum Nutrition,Dymatize.
Matrix еще хороший гейнер

у матрикса прот класссный. в плане вкуса по крайней мере.