Фитнес и бодибилдинг → Алкашка & Курилка

прям все так и убеждают себя "терапевтическая доза"... еще б кто-нить начал заливать об огромной пользе вина и о том, что алконавты заливают горе и т.п. если занимаешься спортом - лучше вообще не пить. алкоголь снижает уровень тестостерона - факт ведь - никто не поспорит?
свернуть ветку

смотря в каких колличествах... бокал вина или бутылка пива в день являются неотъемлимым аспектом здорового образа жизни... но каждый день я считаю многовато, а через день -да..

могу вам кучу примеров привести, так как изучал фармакологию в ВУЗе - кофеин - в дозе 300-600мг - стимулирует нервную систему, в больших - угнетает.. стрихнин - очень в малых дозах - отличный стимулятор, в больших - яд.
да что фармакология... элементарный пример - солярий... в терапевтических дозах - золотистый, здоровый цвет кожи + синтез витамина Д ( в коже син под действ УФ), при "передозировке" солярием - черная кожа и ее рак собсна...

да будет вам также известно что в пиве и бокале вина неебическое количество антиоксидантов..

так что не чем не убеждаю себя, про все так и есть на самом деле !

зы. если нажираться каждый день да, уровень тестостерона будет снижаться.. но вы учтите.. что 1 бутылка пива никак воопще на меня не влияет в плане действия этилового спирта на ЦНС.. тем более я активно занимаюсь спортом... и с тестостероном все будет в норме...
свернуть ветку

если скажем 3 бутылки пива влияют на организм отрицательно, возьмем этот вред за 100%, то 1 бутылка пива - 33% от всего взятого вредного влияния. Другое дело что это влияние может быть не существенным для организма. Зависит от, собственно, организма. Все же знают что северные народы очень подвержены алкоголизму. Чукчу можно сделать алкоголиком с помощью 500гр водки. Я к тому что алкоголь не может быть полезен в той мере, в которой мы хотим. Да, в вине антиоксиданты. А многие ли окружающие люди выпьют исключительно бокал вина и не больше, что бы получить эти антиоксиданты? мм.. сомневаюсь что кто-то упустит возможность допить бутылочку. Спивом - с начала пробирает от 500гр, потом хочется литр и так далее. 500гр - уже "не орошает как надо" Не забывайте, что сам по себе алкоголь для печени - сильный таксин, в небольшом кол-ве опять же печень легко справляется с ним, правда при этом получает незначительные повреждения - очень незначительные, но тем не менее. Доза, как я уже сказал, неизбежно будет увеличиваться. И только самые стойкие морально люди, а таких 1 на миллион - удержатся и не начнут пить + 1 дозу, потом +2. и т.д. Все хорошо вмеру - ну да, согласен. Но алкоголь - уж слишком сомнительна польза. правда удовольствие получаешь - да, но не слишком ли велика цена в итоге. В России слишком много алкоголиков что бы рисковать и пить пока еще для "пользы".

Мораль: алкоголь вызывает зависимость. Зависимость - вынуждает увеличивать объем потребления. Больший объем - понижает уровень тесто. и бьет по печени, почкам, мозгу.
свернуть ветку

какая вам разница зачем люди выпивают бокал вина или бокал пива?!!? главное для чего это делаете Вы...
вы меня не поняли.. я же написал что 500гр не отражаются ни как на мне в плане влияния этилового спирта на ЦНС.. и пью я его не для того,Чтобы почувствовать это влияние, а для того,Чтобы почувствовать вкус напитка.. поэтому и следущие пол литра я выпью ( если и выпью) только для удовлетворения моих вкусовых рецепторов.. ане как для того, чтобы "перло" но это уже вопрос скорее мотивации и психологии чем физиологии.. =)

а вот зависимость то-се.. если человеку интереснее пить пиво, "постоянно увеличивая дозу" то ему не место в спорте...

опять же грите про большой объем.. согласен большой объем.. но большой объем юзают те, кому .. ( читайте выше) =)

мораль моя такова: мне без разницы кто там и для чего пьет алкашку. я ее пью в тех количествах, которые могут насытить мои вкусовые рецепторы, не нанося организму вреда.. зачем остальные его пьют меня воопще не волнует...
свернуть ветку

то ли мы о разном говорим то ли что.. В общем, завершим спор. Мое мнение: "занимаешься спортом - не пей вообще, нисколько. Да и не занимаешься - не пей"))
свернуть ветку

Пиво...Вино... парни вы где в России нрмальное пиво видели? скажите хоть где продают)) и бокал вина за 300р бутылка вряд ли в себе здоровье несет...
свернуть ветку

Ну совсем без этого тоже нельзя ! ;-) А как же праздники ?;-)
свернуть ветку

ПОМОГУ С ФАРМОКОЛОГИЙ.(СТЕРОЙДЫ)

ОЧЕНЬ НИЗКИЕ ЦЕНЫ В ПИТЕРЕ. НАДЕЖНО. КАЧЕСТВЕННО.

+ДАМ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ПРИЕМУ И КУРСУ
свернуть ветку

Arturchik Suleymanov 29 мар 2009 в 11:22
лучше вообще не пить,не курить

согласен!
свернуть ветку

На любительские результаты пара бутылок пива в выходные никак повлиять не может !
свернуть ветку

пара сигарет тоже никак не повлияет... и ч?! только вот почему-то самые старые долгожители утверждают что никогда не пили и не курили, а все, кто от "небольшого" кол-ва алкашки "никак" якобы не пострадали - умерли лет в 60. примитивный пример, но на мысли определенные наводит.
свернуть ветку

Миша .:: /7cuXo/7aT ::. Крылов 29 мар 2009 в 14:03
На любительские результаты пара бутылок пива в выходные никак повлиять не может !

а вот бутылочное пиво как раз самое говно из всего алкоголя! может-может....
свернуть ветку

2 максим. .а есть вот еще люди, которые тоже прожили до 100 лет и пили и курили и вели разгульную жизнь.. тут от организма зависит.. если в меру юзать все и организм сильный до до 100 можно дожить.. а если организм не сильный и не пить ничего то в 60 умрешь.. это индвидуальные особенности и зависит продолжительность жизни только от них, а не от того пил/не пил и т.д.
...
свернуть ветку

Смотря как , что и в каких количиствах пить ! Если каждый вечер выпивать по паре бутылок пива то не спорю это может нанести вред...
свернуть ветку

Не ну не логично ведь.. если вред все таки алкоголь наносит, если пару бутылок выпивать в день, так почему вреда нет, если пить его раз в неделю?! Принципиально вред будет в любом случае. Потому как:
1. Алкоголь для человека в принципе вещь не естественная и организму по сути НЕ НУЖНАЯ.
2. Алкоголь - это так или иначе наркотик слабый или токсин - вызывает привыкание и зависимость, в больших количествах крайне вреден, в очень больших смертелен.

По поводу долгожителей: я может как-то не так прессу читаю и телевизор смотрю, но сколько раз показывали этих самых долгожителей - в горах ли живут, или в обычных местностях - до 100 лет, к примеру, доживали люди и все, о ком я видел сюжеты в новостях, утверждали, что никогда в жизни не пили и не курили, либо употребляли реально редко - ну раз в год пол бокала шампуня на НГ.

Вот эта ваша мифическая "безвредная" доза меня смущает... Как вы ее определили??? В вашем возрасте даже не возможно понять сколько нормально, а сколько вредит. Сколько это "в меру" и как не превысить эту меру со временем? никто не задумался что будет, если мера увеличится? Я начинаю повторяться, извиняюсь, но ни один алкоголик никогда не предполагал, что он сопьется в хлам. И даже когда такие товарищи начинают бухать каждый день в немереных количествах, то они один хрен не признают себя алкоголиками. В России 60% населения алкоголики, прием спиртного у нас - это норма. И о какой "мере" вообще идти речь может.. Вот, если бы вам, парни, оппоненты мои, было лет по 40, и вы бы мне говорили что надо умеренно пить, и мол "мы так и делали всю жизнь" - я б и слова не сказал. Но пока - вы еще не пришли к тому что реально алко - затягивает и это вредно. А пить грамотно, редко, вмеру - умеют 1-2 из миллиона. Возможны вы именно эти люди.))
свернуть ветку

вполне таки логично все. ? потому что организм так устроен.. если съесть напрмиер мексиканское блюдо 1 раз в неделю или пару раз в месяц, то оно не нанесет вам никакого вреда( а с точки зрения эволюции и адаптации, организм будет уже знаком с этим продуктом и будет постепенно привыкать к нему), а вот если есть его каждый день, то через пару месяцев будете "счастливым" обладателем дырки в желудке... вот и вся логика.. даже не логика, а матчасть - к ней стоит обращаться порой...!
ну скажем про то,Что алкоголь не естественная вещь и не нужная организму я соглашусь.. но вы также кушаете кучу продуктов , которые также можно отнести к не естественным - да практически все... начиная от йогуртов, заканчивая пирожком... как вы вообще эту "естественность" определили?
опять вы говорите "в больших количествах крайне вреден, в очень больших смертелен." а в малых дозах? или малых доз не существует , есть только большие и огромные?

в тоже время алкоголь обладает мягко релаксирующими свойствами, а в опр концентрации в крови он даже способен возбуждать кору головного мозга.... но мы сейчас не про это в принципе..

а я вот внимательно смотрю телевизор и читаю прессу и кроме тех людей, про которых написали вы.. также слышал про людей, которые вели полностью разгульную жизнь и тоже дожили до 100лет.. и также я знаю людей, которые не пили и не курили, занимались спортом, а умерли в 50 лет... опять повторюсь.. долголетие - это особенность организма, и употребление( заметьте, употребление, а не Злоупотребление) алкоголя или иных вредоносных продуктов не является определяющим фактором в этом вопросе.. Но конечно же я не хочу сказать, что эти продукты не влияют отрицательно на организм и продолжительность его жизни.. я хочу сказать,Что это не является определяющим фактором, а является косвенным )

а мифическую безвредную дозу я определяю довольно просто.. так же просто как я определяю сколько мне делать подтягиваний, сколько мне делать отжиманий или сколько мне съесть куриных грудок на завтрак...
понять "сколько нормально, а сколько вредит" считаю, не возможно в любом возрасте или с возрастом у человека появляется какой-то детектор, который показывает " ахтунг, вредно" ???? ведь вред вы сможете только спрогнозировать, сразу почувствовать его на себе не получится..
также стоит учитывать для каких целей вы создаете эту пресловутую "меру".. меру для того,Чтобы стоять на ногах, для того, чтобы не ощущать действия алкоголя в крови или для чего7.... а если я пью алкоголь чисто из-за вкусовых характеристик напитка? вы вот когда молоко пьете вы меру устанавливаете? я нет.
ну на миллионы спившихся мне глубоко начихать знаете ли... естественный отбор и все такое.. не умеешь жить - умри.. к сожалению такова суровая реальность джунглей( Жизни) !
=)
свернуть ветку

Читайте внимательнее - большие дозы имелись ввиду совершенно в другом контексте. Мораль была такова - много яду - смерть, мало-вред, очень мало - все равно ниче полезного-т.е. небольшой вред.
"способен возбуждать кору головного мозга" - ну это вы погорячились с термином... Возбуждение происходит, и даже если вы не продолжаете пить дальше, а останавливаетесь на 1й бутылке, то через некоторое время после пика "возбуждения" (считается около 20минут) идет спад активности мозга, в крови происходят изменения, а в мозгу отмирают нейроны.
Релаксирует - это да. Я ж не говорю что я не пил никогда. Мне очень нравится вкус живого пива и эффект от него. И я ниразу с него не болел, хотял выпивал и 5 литров..

занимались спортом, а умерли в 50 лет, ну тут давайте признаем что проф спортсмены умирают от мега нагрузок и стероидов, а в проф спорте стероиды - неизбежность. кроме того никто не застрахован от болезней. спорит не буду - ну не видел я ниразу что бы долгожитель 100 летний вел разгульную жизнь - позвольте просто НЕ поверю вам.

собственно мои писанинки не для вас, "id4683779", а для ребят, которые все же пьют не для удовлетворения вкусовых эффектов. И для них этот вопрос стоит иначе.
свернуть ветку

ну все равно не соглашусь с вами по поводу "очень мало - все равно ниче полезного-т.е. небольшой вред".. могу привести пример с конкретным веществом - кофеина бензоат - 300мг - легкое , плавное возбуждение ЦНС, тонизирование сердечно-сосудистой системы, улучшение вентиляции легких.. а вот если вы употребите , напрмиер, 1000мг ( большие дозы ) - полностью противоположный эффект - угнетение ЦНС и след за этим процессы...
вобщем я писал это уже...
ну да ладно закончим на этом...
я понял ваше точку зрения и принимаю ее естественно.. но согласитесь, и моя точка зрения вполне объективна и реальна. =)

зы. зы да еще и в некоторых аспектах доказана наукой, в частности, фармакологией =)))

свернуть ветку

Максим maxxxi1m1 Ефименко
29 мар 2009 в 19:29
-
Полностью согласен !!! Сам стараюсь неупотреблять, но иногда всетаки приходиться но стараюсь очень редко ! :-)
-
Но что мы все про алклголь да про алкоголь, кто как относится к сигаретам ...? Есть знакомые спортсменя которые утверждаютч то сигареты на них никак не влиют , типа организм уже привык , и что если бросать то только хуже для него ...!
p.s. Я лично курение вообще неуважаю !!!
свернуть ветку

Иногда и у меня может быть.)) летом женюсь, по любому же выпью немного)) А сигареты - срань полная. Удовольствие - нулевое. а вред 100%-ый, сколь мало бы кто не курил. Никотин и смола - токсины. 90% курильщиков с 30-50 летним стажем умирают именно от рака, вызванного курением. еще в детстве помню - сосед умер из-за рака губы. очень любил махорку...
свернуть ветку

да сигареты ваще хуйня полная.. кафа действительно никакого, а вред колоссальный... никогда не мог понять курящих людей...
свернуть ветку

ну я курил кальян год - вон и табачек, сцуко, имеется.. глаза мозолит - по сути удовольствия никакого, а плюс в том. что мне нравилось ДЫМИТЬ, ведь привкус и горечь не остаются и горло не сушит. А щас понимаю, что здоровье год дрочил.. по 4 часа смолили очень часто...
свернуть ветку

да кальян тема нормальная... с эстетической точки зрения.. а сигареты ни с эстетической ни с вкусовой ни с кайофовой если хотите))) хотя на вкус и цвед( )
свернуть ветку

Доказанно что курение кальяна намного вреднее курения обычных сигарет (седня по телеку смотрел) !

свернуть ветку

#125
Миша .:: /7cuXo/7aT ::. Крылов, неа.. не совсем правильно сказал. Кальян как сигареты курить никто не будет - пару раз за вечер по 1-2 минуты, если кальян курить по 5 минут в день, то это не будет вреднее, чем подышать 5 минут выхлопными газами на улице, другое дело, что кальян курят ЧАСАМИ, а это уже очень вредно.смолы там 0, а вот никотина на 20% больше чем в сигаретах.
свернуть ветку