СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММ.-1

Я не пью)

ну и молодец..становая тяга делает шире плечи...

Если только в другой вселенной.В той где ноги качают жимом лежа)

бл..делай что хочешь..оно мне надо что-то доказывать?!мне как-то пох......

Уверен ты не сможешь анатомически объяснить почему становая (лол) расширяет плечи)

потому,что качает хорошо,и потому они расстут дельты,и делаеться шире )

нет не делает, может ты с трапецией путаешь? хоть ты как обьебись но шире они от становой не станут.Элементарно механика упражнения тебе не позволит.Ты на секунду задумайся какую функцию выполняют плечи. Николай я тебя умоляю, скачай анатомия силовых упражнений и больше подобной бредятены не пиши. Там много картинок, твой скудный мозг должен осилить. На большее я не рассчитываю.

Пускай делает становую для дельт.ЗАчем ему девчачие разводки)

Роман, Это у тебя мозгов вообще нету!Я знаю в 15 лет информации вообще больше чем ты УЗНАЕШЬ!!!
!

ахахаха коляна снова понесло,он снова думает что он 120кг афроамериканец Ронни

Ух ты какой!!!У нас тут профессор около всяческих наук!Молодец Николай!)

FUCK YOU!kiss my ass!!
Ты не думал,что результаты ростут????????В школу иди!

Колян,задави их своим английским)

Ага)))
Так что лучше не порнуху смотрите,а книги ЧИТАЙТе!!!!!!!!!!!!!!

Вот вот!Понятно вам?)

блять я французский учил, так щя че нить отвечу, ля сельвупле матрас!

Я тоже французкий учил 4 года ,русский учил,английский учил....т.д

Superhuman effort isn't worth a damn unless it achieves results?

Так говорят такие как вы...

Николай мини копия Говарда Воловитца(если кто знает кто это)

Коля,опять цитаты пишешь?)

ага))))
вы тупые блять как пробки)

Ну смотри накачался ты..что дальше????????
Таких как ты милионы

А что нужно делать,что бы как ты быть?

+1 меня тоже интересует