Креатин-2
Дорогие друзья всем известно что креатин плохо растворяется в воде так?Из этого вытекает вопрос! Можно ли его разводить в чуть теплой воде??
И не будет ли при этом он терять своих своиств?
Дорогие друзья всем известно что креатин плохо растворяется в воде так?Из этого вытекает вопрос! Можно ли его разводить в чуть теплой воде??
И не будет ли при этом он терять своих своиств?
разводить надо в МИЛИЛИТРАХ!!! 275,92 мл на каждые 5гр
можно ли принимать креатин с гейнером????
заранее спасибо!
надо было так))))
я так и думал что креатин не работает)))))
а работает его тезка по фамилии фосфат))
халява еп))