Спортивное питание. проверено на личном опыте!-1

Спортивное питание Nutrend(питание олимпийской зборной Чехии)
NUTREND D.S., a.s. является ведущим чешским производителем питания и пищевых добавок не только для спортсменов, но также и для всех, кто предпочитает вести здоровый образ жизни
подробное описание продукции на www.nutrend.com.ua
представитель Денис 0979988297 или 0930101929

Что посоветуете употреблять из спорт. питания?

Креатин, аминокислоты

А какие именно?

Креатин Optium аминокислоты незнаю.

Илюша смотря что тебе надо от спортпитания!
Артур походу ничего не соображает если даже не спросил для каких целей тебе спортивное питание!

да нет, соображаю то что советую, вначале все начинают с креатина и иногда аминокислоты, ну у меня у всех так. Оптиум креатин очень хорошый вот его и советую.. а аминокислоты не говорю какие, потому-что не сильно розбираюсь в них.

Не оптиум а отптимум это во-первых
Да и амины на первых парах никто не пьет!
Артур лучше не пиши чего не знаешь.

у меня в зале пьют. креатин+HMB(в каплях)+аминокислоты

Я занимаюсь стрипом. Хочу фигуру лучше сделать. Склонен к полноте.

Пойди в любой зал тебе тренер подскажет что тебе лучше будет. Бегай и полнота пройдет+долби пресс, его трудно прокачать. L-carnitine можеш взять что бы быстрее скинуть вес.

у меня в зале пьют. креатин+HMB(в каплях)+аминокислоты-----аргумент убийственный:-):-) наповал!!!:-) это УРОВЕНЬ знаний...
Илюша (joker) ФОМИН, любая фигура начинается с ДИЕТЫ...это набор массы,работа на качество: худение, сушка...
советую БУЧ!!! 3дня белок, 1день углеводы, 2дня 50 на 50. Жир уходит отлично. Из спорпита надо: ВИТАМИНЫ, сывороточный изолят. Креатин не надо! он водой льет. Амины--если тоько похудев, будешь уже сушиться.
По занятиям вопросов нет? Немного силы воли в питании и все.

Вячеслав!
1)что взять на набор массы
2)что взять когда на качество

В набор витамины, креатин. обычный протеин или гейнер--этопо предрасположенности к набору жира. Главное простой еды есть много...углеводов и белков. Жиры--толькомасло оливкое.
На качество...витамины. изолят. В еде урезать углеводов,потом на БУЧ перейти, еще жестче надо: на низкоуглевозку...тогда и амины нужны.
это ОБЩИЙ принцип.Дней 10 питаетесь, смотрите в зеркало...весы во вторую очередь. Нравиться--продолжай, нет--тогда надо думать что лишне, чего не хватает. С фармой или без, без разницы.

Спасибо

а бюджетный вариант самый подскажите ! для набора массы
http://www.sura-sport.ru/ на этом сайте желательно )

http://www.sura-sport.ru/index.php/catalog/geynery?p...
http://www.sura-sport.ru/index.php/catalog/protein?p...
там, конечно, Атлант еще продают, но ценность крайне сомнительна))

http://vkontakte.ru/photo93896470_186258885 - тут тоже есть *мего протеин* Атлант)

любой наш протеин в помойку...

Юра Ющенко, а по первой ссылке там 6000г, получается если по инструкции пить по 500г(250х2) в день?или я не правильно понял и надо по 250г в день?

не правильно. и вообще производители гейнеров любят выебывться супер калорийностью порции, но потом писать, что надо пить часть порции. Считай в одной порции должно быть 30 грамм белка- так что в этом гейнере, надо за раз выпивать грамм 130. Сколько раз в день тебе надо столько и пей, зависит от каллорийности твоей пищи, веса и прочее, так что может 1 раз, а может и 3, должен сам смотреть.
По поводу протеина заступлюсь за СуперСет, отличное соотнешение цена/качество.

спасибо мужчина !!!!

Гейнер Form Labs/Form Mass Blaster.
Хочу приобрести.
Кто нибудь брал себе?

я вот взял креатин от Юниверсал посотрим на результат)

Я для начала взял:
1) гейнер МусклДжус (5кг-2500р)
2) креатин малаат (200гр - 1200р.)
3) витамины Дуалтабс (200шт. - в р-не 1-1,5т.р. точно не помню)
Результаты радуют)))