Тонизирующие добавки Очень последнее время устаю. Диплом-работа-тренировки. Чеб мне попить такого...тонизирующего? Кто-нить пил леветон-П? есть от него эффект?
РАЗНОГЛАСИЯ О МЕТАНЕ Читал много статей о метане и вот что заметил:некоторые из них утверждают,что метан влияет на потенцию,другие нет.Интересно узнать ваше мение насчет этого.И еще один вопрос,карсил лучше употреблять параллельно с метаном или после курса?
inzer fusion для тяги Привет всем спортсменам!!!!у кого комбез для тяги фьюжен,напишите пожалуйста,как вам в нем тянется!Когда покупал,сказали что для тяги класс,а вот поработал в нем,не нравится!!!)))
как работает.срыва не дает большого,хотя ушил его по самое не балуйся,одевают в двоем.а вот сидит нормально,комфортно в нем. метал кинг и то срыв мощнее делает.
ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ применяете ли вы их? как часто? на вдохе или на выдохе? как делать изометрические упражнения в обычном зале где нет силовой рамы?
А. Засс делал упражнения на вдохе, а Фалеев делает на выдохе...(Я делаю на вдохе). Короче запутался помогите разобраться с изометрией которая эффективно помогает бороться с застоями...
Пупочная грыжа Всем доброго времени суток) Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Сколько времени уйдет на выстановление? Можно ли будет работать после операции с большими весами? Сам еще не уверен,есть ли у меня или нет...Но когда нажимаю на пуповину легкая боль. Завтра пойду к хирургу)
грыжу по идее видно, там чаще всего сальник наружу выходит, а когда кишки вылезли, то это уже пи...ц, так что у тебя может и нету ничего, сходи к хирургу да узнай
у меня тоже боль была когда на пупок нажимаешь и еще просто так тянуло сильно что то вокруг, это после тяжелой тяги случилось. через мясяц прошло, пресс стал усиленно качать на всякий случай
Рост мышечной массы.. Уважаемые силовики!!! подскажите пожалуйста как правильно принимать протеины и аминокислоты для наилучшего эффекта??? в моем случае только в день тренировки..
Ну если в день тренировки, то ты сам ответил на свой вопрос. ВСАА рекомендуют принимать до и после тренировки. Комплексные аминокислоты можно разбить на три-четыре раза в день вместе с приемами пищи, хотя логически, можно загружать также, только дозировку соотнести. Протеин - после тренировки - если белковый. Если гейнер, то лучше до и после по полпорции.
Тоже операцию перенес на мениски. В ЦИТО консультировался со спортивным травмотологом - он сказал что все можно, но присед все же не очень хорошо сказывается на суставах и не только после операции. Насколько я понял мениски не критичны при многих нагрузках. Но за все приходится конечно платить свою цену...
подскажите,пожалуйста, зал в Питере- ПАУЭРЛИФТИНГ!! хочу заниматься пауэрлифтингом,но хочу узнать информацию о клубах,специализирующихся именно на этом виде спорта.
Где в Москве лучше всего покупать экипировку? огромное количество магазинов и везде цены разные...тем более что сейчас ввер поползли...где дешевле всего?
подскажите на счет питания... вот подскажите мне...вешу я 72...вот ..мне нада знать для чего трибулус нужен...креатин и аминки...и какие фирмы наиболее хорошие...
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Очень последнее время устаю. Диплом-работа-тренировки. Чеб мне попить такого...тонизирующего?
Кто-нить пил леветон-П? есть от него эффект?
Читал много статей о метане и вот что заметил:некоторые из них утверждают,что метан влияет на потенцию,другие нет.Интересно узнать ваше мение насчет этого.И еще один вопрос,карсил лучше употреблять параллельно с метаном или после курса?
Сабж, 89231475799 Евгений
Народ кто нибудь может продать майку б/у желательно F6/fury. На 82,5-90 категорию, в Екатеринбурге.
Уважаемые лифтеры,кто как справляется с этой неприятной штукой?как быстрее заличить связки?
Привет всем спортсменам!!!!у кого комбез для тяги фьюжен,напишите пожалуйста,как вам в нем тянется!Когда покупал,сказали что для тяги класс,а вот поработал в нем,не нравится!!!)))
новые штангетки размер 42.дешево.москва.пишите в личку
ВСЕХ ДЕВУШЕК С ПРАЗДНИКОМ!!!!!!!!
Леапольт
Ну и как вам сюрприз?
какая разница - будут или нет???
применяете ли вы их? как часто? на вдохе или на выдохе? как делать изометрические упражнения в обычном зале где нет силовой рамы?
А. Засс делал упражнения на вдохе, а Фалеев делает на выдохе...(Я делаю на вдохе).
Короче запутался помогите разобраться с изометрией которая эффективно помогает бороться с застоями...
Всем доброго времени суток) Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? Сколько времени уйдет на выстановление? Можно ли будет работать после операции с большими весами? Сам еще не уверен,есть ли у меня или нет...Но когда нажимаю на пуповину легкая боль. Завтра пойду к хирургу)
Люди! откликнитесь те кто занимался или занимаеться в клубе "Легион" город Тюмень
Подскажи мой вес 80 кг. Сколько мне надо набрать в суме кг (очков) на КМС и МС? Зарание спасибо.
Кроме первой, есть еще много страниц. Хотя ты наверное и первую то не смотрел. Тебе так, поржать надо?)
В МС он собрался)
Уважаемые силовики!!! подскажите пожалуйста как правильно принимать протеины и аминокислоты для наилучшего эффекта??? в моем случае только в день тренировки..
продается комбез 44 размера титан за 4500руб
реально ли после операции (мениски) продолжать выступать, и стоит ли вообще
Но за все приходится конечно платить свою цену...
Куплю б/у комбез для приседа и тяги для 75-ой категории,- Питер. Кто может помочь,- звоните +7-950-023-75-58, или пишите в личку.
хочу заниматься пауэрлифтингом,но хочу узнать информацию о клубах,специализирующихся именно на этом виде спорта.
если Вы в курсе,- подскажите пожалуйста!!!
центральный,василеостровский районы.
спасибо!
Видио с Чемпионата Мира IFBB по ББ в Калининграде 2008 года!!!
по делу есть че???
огромное количество магазинов и везде цены разные...тем более что сейчас ввер поползли...где дешевле всего?
срочно куплю катану 42 размера б/у
желательно S/S
варианты только с Украины
если можете что-то предложить, пишите в личку
В программе встертил такие упражнения,но под названием ничего не пояснено.
Кто встерчался с такими упражнениями,опишите пож-та.
гантель держится вертикально в следствии чего больший уклон
идет на предплечие и на нижнюю часть бицепса .
а шраги это же просто трапецию качаешь ,штангу в руки и тяни плечи к голове до посинения )))))))))))))))))))))))))))))
делся куда то...
узи показало что не всю, кто что знает напишите / пришивать не пришивать, может были истории в зале....
вот подскажите мне...вешу я 72...вот ..мне нада знать для чего трибулус нужен...креатин и аминки...и какие фирмы наиболее хорошие...