Гормональные нарушения у девушек и фитнес

Miss Mokko, ваши симптомы, мне кажется, не связаны с гормонами напрямую (я имею ввиду вздутия, запоры и тд). да и получились они от "переборщила", сами признались))) то, что вы описали, больше похоже на дисбактериоз, причем в довольно серьезной форме, ну или другие нарушения работы желудка и кишечника - после анорексии этих проблем вылазит тыща. сходите к гастроэнтерологу. кроме того, ваши проблемы не исчезнут от того, что вы станете просто больше или меньше есть. есть надо в меру, и чтобы рацион был сбалансированный. и лечение, скорее всего, понадобится. не затягивайте с этим. дисб. вряд ли сам исчезнет, как и язва, каловые камни и тд и тп

ну а то, что при сильной худобе месячные прекращаются - так это не столько гормональный _сбой_, сколько вполне ожидаемая реакция организма. ваше тело тупо запрещает вам иметь детей, так как оно не способно их выносить физически. по этому поводу тоже к врачу. хотя, как правило, для лечения таких вещей применяются именно гормональные препараты, тк это случай серьезный, и простой прием фолиевой кислоты, магния и витаминов вряд ли сильно поможет.

Miss Mokko, у меня подобная проблема была - при росте 167 "дохуделась" где-то до 42кг. восстановление продолжается уже 4-й год. с месячными постоянные проблемы. принимаю гормоны+тренировки+нормальное питание. медленно, но все восстанавливается. повезло, что попался грамотный врач - не посадил меня на систему, а регулирует прием гормонов, постоянно сверяясь с результатами УЗИ + реакциями организма.
так что посоветую срочно обратиться к хорошему специалисту...
а вот по поводу желудка у меня такого не было.

У меня месячные не прекращались 18 дней, обратилась к врачу, УЗИ показало кистозное образование на яичнике 33мм. Причем это не является причиной кровотечения. Запретили заниматься. Я еще на нервной почве стала есть все подряд. Прям вижу как полнею!(( Сегодня получила результаты анализов, завтра к врачу. Болевые ощущения не проходят. Я очень надеюсь, что все обойдется без операции. В дальнейшем вообще можно заниматься? А то врачи вообще запугали.

Ксения, вам это анализы покажут...что мы тут можем сделать? Погадать на кофейной гуще? Спорт на уровне "фитнес для себя" можно даже при проблемах с сердцем\давлением, врядли вам его запретят совсем, лечитесь ;)

с 88 кг похудела до 68 за 6 месяцев.занималась аквой(2 раза в неделю)+калланетика(тож по 2 раза)+ограничение по ккал до 1300 в день.потом добавила тренажерку(прозанималась 2 месяца).месячные пропали,не было 4 месяца,за которые я похудела до 60 кг.гинеколог прописала мне дюфастон и обязательное повышение по калорийности,вобщем,сейчас месячные идут,но вес я набрала до 68 снова(((

естественно на дюфастоне наберете!
может не стоило паниковать и подождать, пока организм сам придет в норму? 60 кг - это хороший вес для женщины, далеко не то истощение, при котором пропадают месячные. На мой взгляд, проконсультироваться бы с разными врачами и составить свое мнение.

Странно,я пила дюфастон 6 месяцев и не набрала вес,а наооборот еще скинула.

КРИСТИНА НАДЖАХ - рекомендую Вам проверить щитовидную железу т.е. сдать анализ крови на ТТГ. Я тоже подумала сначала, что у меня эти проблемы из-за занятий регулярных по фитнесу все это дело связано... а сдала анализы... и все выяснилось. Это наверняка гормональный сбой у Вас. Или конечно еще кое - что! ;)) А вообще, отдыхать больше нужно и сон 8- часовой желателен! =)

Татьяна, спасибо за совет. Помню в детстве мою щитовидку как-то лечили. Но сон- наше все!
Что же у такого милого лица такая пустая страничка?=)

подскажите пожалуйста, кто пьет ярину, с нее полнеют или организм нормально ее переносит?делала аборт, как осложнение - нарушился менструальный цикл, врач назначил дюфастон 10 дней, затем 2 месяца ярину в целях реабилитации репродуктивной системы, я тренируюсь, сейчас сгоняю вес, очень боюсь пополнеть.

почитала сообщения и возник вопрос, может немного не в эту тему но все же. на сколько примерно можно худеть в месяц ?? я за три недели подудела на 5 кг занимаясь с тренером ..была составлена диета основу которой составляли овощи фрукты овсяночка твопрог масло к салату, полностью исключена соль...так вот менструация должна была начаться неделю назад..а ее все нет.. тренер убрал всякие ограничения из питания и сказал побольше кушать шоколада...О_о изменений никаких нет...ничего не понимаю..мож кто объяснит что происходит?

Ирина, кхм... судя по аватаре, слишком_сильно вы не похудели (особенно цикл страдает не из-за факта_похудения, а из-за чрезмерного "высушивания" женского организма).

На сколько мне известно, смещение цикла обуславливается многими факторами, конечно, похудение\истощение тоже могло повлиять -посмотрите, если и на след.неделе ничего не изменится, надо будет заскочить к врачу (тренер-то вам анализы не делает).

Тут нет однозначности, у меня народ за 1-2 месяца и больше худел (правда, при учете существенных объемов лишнего веса, весьма) и ничего, "дела в порядке".

Алексей спасибо большое, я сама, чесно говоря, считаю что это все нервы...

Ирина, думаю, так организм реагирует на стресс, вызванный изменением режима питания и спорта. У меня такое было, цикл удлинялся, через пару месяцев в норму приходил.

Ольга Клесова спасибо.

у меня больше года аменорея,но она началась из-за жестких диет и стрессов,еще до того,как я начала заниматься спортом..уже почти полгода,как питание нормализовано,жду месячных

после такой "диеты" неудивительно...месячные будут тогда, когда наберете необходимый процент жира для женского организма,который запустит гормональные циклы...обязательно обратитесь к врачу, если еще того не сделали
возможно понадобится искусственное введение прогестерона.впрочем, я не врач. но с этим шутить нельзя.

Маша, знакомая проблема. я себя практически до анорексии довела(, естественно, месячных не было. Пошла к грамотному врачу. Он посоветовал сначала поправиться. Важно набрать вес, "достаточный" для своего организма, при этом пила гормоны, но, как он говорил, всего лишь "напоминающие" организму, что месячные должны быть. Очень часто делала УЗИ, дабы не перестараться с гормонами.
Потом уже и гормоны бросила, т.к. со временем все восстановилось.
Поэтому самое важное - найти хорошего специалиста и набраться терпения. У меня на восстановление ушло около года...

О,приветик, Mimi -Pure- Green !
Как у тебя дела? Как у тебя сейчас питание?
П.С. Мы с тобой уже как-то обсуждали тему тренировок...

это все ерунда,и прогестерон мне кололи,и чего там только не было..гормональные показатели у меня очень повысилис,с тем рационом,который я написала в другой теме,точно уж все восстанавливаетсяAny chocLady Gershevich для меня эта диета-прогресс,т.к. до этого я питалась только яблоками,ягодами и цитрусовыми

Маша,в какой теме рацион?

сушка

я не собираюсь терять то,что приобрела очень тяжелым путем.про то,что я должна превращаться в жирную свинью и ждать месячных,не хочу даже слышать,я сыта этими разговорами по уши,это не имеет смысла,портить ничего не собираюсь,слезу потихоньку с этого рациона,сохраню результат,а там они сами придут,все вещества в организм поступают

Маша, никто ведь и не говорит, что нужно стать жирной свиньей. при моем росте 168 я весила 42-48 кг, чего явно было недостаточно. набрав до 52, все начало восстанавливаться. на мой внешний вид это повлияло очень положительно, что начали отмечать окружающие, да и я себя лучше стала чувствовать.
со страхом растолстеть нужно бороться. мне помог психолог. просто нужно разрешить себе помочь. хуже не будет. если Вы сейчас можете жестко регулировать свое питание, то разве Вы себе настолько не доверяете, что боитесь стать толстячкой?!

простите за резкость,но у меня с ИМТ все в порядке,недостатка в весе нет,рост 168-вес 53.пропали месячные у меня из-за отсутствия питательных веществ в совокупности с сильными нервными повреждениями и стрессом.сейчас все это дело восстанавливается,еще пару месяцев-и все нормализуется,я думаю.
к тому же,я знаю немало людей,которые действительно больны(анорексия,булимия),у них недостаток массы тела очень велик,но месячные идут..поэтому я так резко отреагировала на заявление о наборе веса,простите,обидеть не хотела