Гормональные нарушения у девушек и фитнес

Маша, вам кто-нибудь помогал и помогает ли сейчас справляться со стрессами и их последствиями, я имею ввиду специалистов соответствующих?

по типу?психологи и т.д.?нет,я к таким и обращаться не собираюсь

Маша, у меня рост такой же, в прошлом году я весила 52 кг, месечных не было 2 месяца, затем стала набирать на 55 кг они появились. Решила пока меньше не буду весить т к думаю что это вызвано было у меня именно этим

не буду спорить,это не связано с весом никак
они пропали,когда я весила больше 59,а кто-то весит 40,а месячные идут
не при чем это,и все тут

У меня вес 42 кг рост 165, не хочу полнеть категорически, мне хорошо в этом весе, похудела на 20 кг, поначалу была слабость истерики и пр. постепенно организм пришел в норму чувсвую себя хорошо ем часто и сторонник даже фанатик правильного питания, но это все бла-бла, а месячных нет ,я реально боюсь идти к врачу, вроде взрослая неглупая, но боюсь и все.. с детства их боюсь, даже за справкой какой-нибудь зайти для меня большой стресс. Просто сейчас я понимаю, что я худела просто по-идиотски, не зная ничего о продуктах, о сбалансированном питании, о метаболизме, о нагрузках и тп и тд... и понимаю, что проблемы нарисовались их надо б решить но может как-то без врачей?))Может кто-нибудь даст надежду что при правильном образе питания они вернутся?
понимаю глупо но ....все-таки

я сейчас постепенно добавляю в диету сложные углеводы и,может,это и смешно,но периодически ощущения в низу живота,иногда болит как перед месячными..думаю,все это дело дозреет и нормализуется со временем,а нет-еще раз к доктору схожу.И вы сходите,насильно же не заставят полнеть

Дарья все может обернуться не очень хорошо. Не бойтесь идите.

Даша
не важно, как именно худели, просто в результате имеется низкий ИМТ; в такой ситуации организму не до месячных, ему страшно, что выживание под угрозой. врач скорее всего скажет, что необходимо набрать вес. но при таком раскладе довольно велика вероятность "качелей" - из минимума в максимум, из отощания в ожирение... не стоит набирать вес любой ценой, питайтесь именно правильно - с точки зрения человека, не нуждающегося в похудении, то есть - кашки, рыбка, мясо, овощи-фрукты. не считая каждую калорию, но и без булок на ночь)

ясно, все-таки придется пойти ,удачи мне)))

у меня пропадали месячные из-за веса. Было мне лет 17-18. Сейчас 27 и в итоге - постояннное лечение, прием гормональных, чтоб цикл нормализовать, иначе не родишь никогда при таком раскладе...А самое главное, вес начинает потихоньку расти, хоть ешь, хоть не ешь. Гормональный фон нарушен, организм запасается жирком, т.к. эстрогена не хватает для нормального цикла.
Короче , за 10 лет я доросла до 75 (рост 176) этой зимой. Начала лечение, сейчас 73 кг. Врач сказала, что начну худеть когда гормоны в порядок придут - а это курс лечения не один месяц....
Красивая фигура, конечно, это хорошо, но родить ребенка тоже нужно. Если б знала, как правильно худеть тогда, 10 лет назад, ни за что б не голодала, не сидела на этих дебильных диетах и т.д.
Девочки, подумайте о том , как отреагирует ваш хрупкий женский организм через 10 лет на все это похудение. А то наоборот можете вырасти и разжиреть из-за горм. нарушений!!!

Забыла еще об одном: 2 месяца назад перенесла двойную операцию, разрыв кисты яичника. Попала по скорой, так что резали пиздец как, ни о каком косметическом шве и речи не было. 15 см шрам. И все из-за проблем по женски...спортом нельзя 4 месяца еще заниматься, вот так то....а вы ждете, пойдут - не пойдут месячные...к врачу бегом надо, а не о килограммах лишних думать...потом в 40 лет без детей и без мужа?

Я рожать не собираюсь,я просто хочу восстановить цикл.Как-то некомфортно так..Страшновато

а стареть рано тоже не собираешься? а поправляться как на дрожжах тоже? это в будущем тебя ожидает...я поражаюсь... у нее сбой цикла, а она спрашивает вконтакте что делать? к гинекологу хорошему идти и лечиться...

Ольга вы прям таки профессор я смотрю, зачем так агрессивно то.Мы знаем, что надо идти, но и вижу что не одна я такая вот и спрашиваем друг у друга у кого как, все-рано каждый для себя решит что делать.А эффект массовости -"я не одна такая" помогает психологически. А насчет рожать это как Бог даст, а про мужа то я вообще молчу-у нас все женятся на тех, кто детей рожать должен обязательно? все индивидуально. И аггрессии поменьше это форум а не сброс негатива.

профессор, да))) Дарья...не один год лечусь, имею право высказать свою точку зрения. У меня не было эффекта массовости, поэтому и тема для меня не менее больная. И если Вы, Дарья, заметили, я не с агрессией . А наоборот, предостерегаю. Было бы по барабану, не писала бы здесь о своих болячках, операции и т.д.
Может, кто-то прочитает, и если даже 1 из 100 девочек побежит на следующий день к врачу, а не будет сидеть здесь и обсуждать сбой цикла - буду рада за нее

значит показалось не аббисуйте уж) побежим куда ж денемся. я просто когда увидела в этой группе эту тему глазам не поверила сколько здесь девушек с этой проблемой, вот блин похудеешь с такими усилиями, на те..как головы у змея Горыныча отрезаешь одну появляется другая.
если не восстановить то можно поправиться? ну если не брать других последствий.

Даша, в том то и дело!!! я с 60 до 75 поправилась. Постепенно, лет за 10. Занимаясь фитнесом, не переедая. Цикла нормального так и не было за этот период. Летом чуть худела - 65-67. Зимой поправлялась. Ничего не помогало.
Теперь поставила цель себе - вылечиться. Хожу к врачу 8 месяцев. Сдаю на гормоны, узи, в феврале операция, опять гормон. заместительная терапия (без таблеток КД нет просто!), узи, осмотры...
А так я не забеременнею, врач сказала. Не хватает эстрогена.
Прежде чем прописать таблетки и т.д. , врач должна послать тебя на сдачу гормонов, чего не хватает - то и пропишет ...
Когда нет месячных - организм впадает в ранний климакс (у меня лично так)
А при климаксе (около 50 лет) женщина начинает поправляться, т.к. эстроген перестает вырабатываться, начинается увядание организма.
Так это в 50, а у меня в 20-25 такое началось.

путь к врачу я чуствую все ближе, я напугана ,спасибо, а то я знаю что это серьезно ой как серьезно, но почему-то боюсь именно идти к врачам или просто вид больницы...ойейей.
Может вам помимо лечения, в церковь походить -душе полегче станет, и не винить себя -за промахи молодости, не это так другое сами знаете в жизни бывает..удачи вам Ольга.

Дарья, а давно у вас нет месячных уже?
просто если период не такой большой, то все может оказаться проще

я без врача вернула месячные, но правда они теперь оч странные... приходят раз в 2 месяца((

с 12 января( но с февраля я уже не худею(начала в сентябре, но предпосылок было много лет пыталась сбросить то что набрала в юном возрасте лет с 14 резко пошло увеличение -набрала из-за гормональных, тк месячные наоборот не останавливались) , а поддерживаю вес, а их нет, система питания уже продуманная -каждый день разная пища, но естественно все натуральное,сбалансированное, жиры начала включать и тп и тд, но начала заниматься физнагрузками, чувствовать хорошо себя стала где-то с середины апреля, сейчас все как до похудения-то есть я "вернулась" в себя только тело новое, но блин меня напрягает эта темка с КД.потому что поправляться не хочу, мне так легко, я прям как лань скачу)

ну умничка, я думаю все наладится ))

у меня 2 месяца не было, я такую панику подняла(( рыдала, не помню кто ... но мне посоветовали попить витамин Е 200 мг в сутки, я пропила 1,5 месяца и потом стала кушать не менее 30 грамм жира на затврак, наши женские гормоны вырабатываются из холестерина, так что на завтрак у меня что то с маслом или жирный творог
сейчас я ем еще больше жира, вес стоит..((

в обед полдник и ужин я не ем жир вообще, максимум 3-4 грамма

я сейчас потихоньку разноображиваю рацион,и живот часто болит,ощущения какие-то появляются..думаю,организм очухается и они придут

А вот по поводу принятия гармонов (лекарства) и как следствие - оч резкое увеличение массы тела. Что посоветуете наиболее эффективное из всех видов фитнеса, йоги, боди флэкс и тп ? Фигура всегда была подтянутая, асейчас на нижнюю часть смотреть тошно (

Дарья, спасибо)) да я себя не виню никогда ни в чем, с психикой все в норме) Просто предостерегаю девочек, что с питанием и КД не стоит шутить, т.к. думаешь что тебя никогда не коснутся проблемы со здоровьем. А получилось у меня не очень. Чем раньше обратишься, тем легче наладить все. А че бояться врачей? главное, грамотного найти и все будет ок!!! может вы витаминчики попьете и все в норме будет? а может какие противозачат. легкие пропишет.
Я на Ярине , кстати, худела и месячные были регулярные. Бросила и КД разладились.

Я тоже на Ярине. и как раз потолстела (