С каких результатов вы начинали?

на первой тренировке в 15 лет жал 20кг на 10 раз. Присед 40 кг. и весел тогда 45 кг. сейчас вешу 60 кг и Жим 85 а Присед 100.

Впервые когда пришел в зал,жал на максимум 25кг,да и то не пожал-гриф упал на жывот)))хохоту былооо!)))и ет при собственном весе-80кг!))становую и присяд не делал,так как не знал о них))сейчас после 1,5года регулярных тренировок вешу 70,жму 83-85

=) пришел в зал заниматься пауэрлифтингом,весил 62кг. Через 2 недели занятий на соревах сделал 125кг - 82,5кг - 140 (в экипе). прошло 3 года. вешу 79кг. 250кг - 162,5кг - 235кг.

Как можно через 2 НЕДЕЛИ занятий сразу на соревах выступать,да еще и в экипе?))))может через 2 года?не понял я,короче.

Можно... если уровень города. и правила тебе рассказали, если голова работает=) присед я только 3-й подход сел, чуть баранку тогда не словил. остальное все сделал. А кипа: комбез чемпион и майка ешка, это же мягкая кипа, можно сказать, тряпки просто... их продавить без проблем

начинал 65+50+100 при собственном 44.занимаюсь долго, травмировался, пропускал...сейчас 205+110+205 при собственном 60!

в 79-гриф в приседе.жим-13 тяга-25!

"подними тему-как вы закончили!!!!!" - тоже тема хренью будет))...
Многие на КМС останавливаются))...
Кто же продолжил тренироваться - у тех результаты редко стоят на одном месте. Через год уже другие будут.

Лучше уж тема - "Ваш лучший результат предыдущего года"))
Хотя тоже сомнительная вещь для разговоров))

в лифтинг перешел в феврале 10г,перешел с тяжелой вес 65 присед 140 в мед бинтах,жим 55,ненавижу его нах,тяга 140,в апреле 21 на москве сделал 180-80-175...6мая на уневерсиаде в маратове сделал 190-85-180..пс ша вес где то 72

пока прет свое невижу смысла химичит,будет застой начну=)потому что эт мой спорт и я выбрал его,не для того чтобы ныть,мол вы химичите ,а я нет...смешно мля бывает когда видят результаты как у батырова 150 жим,пишут либо понт либо химия...своимы глазами эт видел он в этом году москву взял...а то бля у м я в зале один ебнутый пришел метанчик штук 20таб пивом запимл...другой плачет когда биньы заматали хД

=) Да, жим - это проблема для тяжелоатлетов, не их коронка. Зато присед с тягой отличные...=)

Илья спасибо друг...=)жаль только на соревнованиях ограничился 190.на треньке 210 брал

Нормально, еще только начал заниматься=) потом будет легче. бывает, в зале удобней делать просто, все свои.. на соревах напряженка...

Пля,ну как же харит,когда лифтинг называют тяжелой атлетикой! Илья,ты в курсе,что ет два совершенно ра3ных вида спорта?

эт точно матаешься спокойно...и не выступаешь в 4 утра хДне знаю че было б если б не кофеин

Степак Репак ты не правильно понял..он имел виду тяжев которые перешли в лифтинг..

Ааа,ну тода и3виняюсь) просто мне 3наком не один случай,когда человек долго занимается лифтингом,а не знает,что ет не ТА)убил бы таких!

эт точно=)))

А я поубивал бы тех,кто называет спортсменов - качками,а качков спортсменами :))

Степак Репак, смешно было бы Илье за пять минут до мастера не знать , что лифтинг - это не ТА)))
хихи))

=) Юль, спасибо за пояснение=)))

я до этого жим делал месяца 3-4 потом перешел на ПЛ занимаюсь 6 месяцев первые результаты жим 50 стан 60 присяд 50

жим - 40на4
стан - 60на8
сед - 40на10
свой вес 60. Начал в 16лет.

я начал с жима в 30 кило раз на 5=))))и присед 60 гдето,подтянутся и отжатся неразу не мог.....

Присед 60)Жим 40)Тяга кл 70)Начал в 14 лет)Начинал при весе 45)