С каких результатов вы начинали?

начинал 50 - 30 - 80. сейчас 180 - 110- 200. вес 70. чистый. три года занимаюсь. но два года считаю это фигней страдал. серьезно с тренером тока год занимаюсь. результаты до начала тренеровок с тренером 110-77.5-165

Ну вы монстры. У меня после 2 месяцев результаты: жим- 70, присед- 100, тяга- 160. Сейчас вернулся обратно и взялся за технику, потому-что дальше двигаться не получаеться.

Занимаюсь лифтингом 3 месяца 170-110-190 вес73.раньше просто ходил работал на боди.

В тренажерный зал пришел два месяца назад.жим был около 30кг на 10повторений.примерно через неделю тренер предложил выступить на соревнованиях. Приседания и становую никогда не делал раньше. Сейчас вот после этих двух месяцев тренировок я жму 80,приседаю 140,и становая тяга 130. Недавно выиграл чемпионат Ижевска по жиму лежа. Очень был рад своей первой медали:):):) собственный вес 53,рост 155.

6 лет назад,50 кг,40 кг присе. жим был.сейчас 230-200-250

2.5 года назад пришол в зал, весил 65 кг пожал 40 на раз, присел 50, о тяге и не слышал. щас вешу 75 присед-170, жим-115, тяга-200.

Когда пришел весил около 60 присед был 90, жим 40, тяга 110. Через полтора года вес 70, присед 190, жим 105, тяга 200

Бля начел года 2 назад дето,присед и становую ваще не делал,пот попробивал,там дет бил жим 75,тяга 115,присед 80...сечас вешу 73,5 жим без екипирофки 110,тяга 185,присед 170...

Начал в конце первого курса при весе 75 кг присед-90, жим-90, тяга 130, до пауэрлифтинга как и многие делал тока жим.. Сейчас я на пятом курсе вес 90-95 кг присед 170 жим-130(был когда-то сейчас 120) тяга 207,5 кг. без экипировки и без капли химии.

При собственном весе 58 кг., занимаясь 3 месяца - 125-70-155(без екип.)
через год(собственный вес 63) - 180-11-210

Я когда начинала только тренироваться присед 55,жим 30 и тяга 85, а сейчас мои результаты без экипировки присед 95*3,жим 70*2,и тяга 100*6. Весовая категория до 52кг. Бросала на 2 года.тренируюсь 3 месяца,вернула все старые результаты,готовлюсь на Мастера через месяц.

ох, давно это было...
в 15 лет когда в первый раз пришел в зал при весе 62-65 приседал 60 на неск-ко раз, жал 70 на раз, тягу не делал
в 17 лет в категории 75 приседал 185, жим 120, тяга 210, без экипы и витаминов :)

у 17 рокв вага 62 кг 100 80 120
у 18 вага 68 150 120 170
у 19(на дньчик припали змагання) вагова до 75 екп - 260 182,5 245
без екп - 200 147,5 225

солидно..

я вот щас занимаюсь уже 3ий месяц и у меня результаты:
тяга: 130
жим: 90
присед: 100
это нормально? неотстаю? 17 лет, вес 65кг

У меня так:
начало ВЕС 70 100-80-130
сейчас(год спустя) ВЕС 90 275-170-275
НЕПЛОХОЙ ПРИРОСТ ;)))))))

Начал заниматься 8 месяцев назад.При весе 58 кг в 15 лет жал 50 кг приседал 100кг и тяга 105 все без экипы

Сейчас 64 кг вес 75 жим 125 присед 135 тяга так се...

мой вес был 69 кг: присед 50 кг, становая 100, жим 60.
через полтора года: мой вес 75 кг, присед 80, становая 150, жим 95.

пришел заниматься в 2000 (13 лет) после 6 лет дзю-до весил 44 кг через 3 месяца были первые соревнования сделал 95+55+135=285
в2002 (15лет) сделал мастера в 52кг 175+95+185=455 без химии на мире по юношам, сдавал доп контроль
в 2004(17лет) сделал мсмк в кат 60кг 240+135+230=605
вначале 2007 (21мне) в 67,5 290+160+275=725
последнее выступление было в конце 2007 в кат 75 305+190+285=780
потом бросил, надоело))))))
щас занимаюсь боксом вешу 69 жму тока.... так где-то 130-140 и чувствую себя хорошо, на железо че-та не тянет)))

Я занимаюсь полтора года, причем у меня было 2 перерыва, связанных с травмами.В самом начале(пришла из легкой атлетики)-100-50-110 без комбеза и майки, только в бинтах.Через год(январь 2009)-МС в 67,5 -160-75-165.Сейчас 180-90-185 , на тренировке приседала и тянула по 190.

пришол в 15 лет, занимался 2 месяца- выстуил до 52 с результатом 110-52,5-110, через год уже кмс набрал до 60, 182,5-102,5-207,5, шас до 60 уже мастер с суммой 555, 220-110-225! IPF

Блин а я вот мастера собрал 3 за года выступал всегда до 75 а собрал в 90 с суммой 780

.

Ну . . . В сентябре пошел в пауэрлифтинг. . . . Жал 100 . . Присед 120 . . . Тяга 130 . . . .весил 70 кг . . . В мае выполнил кмс в 90 категории . . . Вешу ща 92. . . . Жму 150 без майкл . . . Присед 240 . . . Тяга 260 . . . Все без камбеза . . . Иду на мастера . . . Скоро выполню . . . Правда пришлось по химичить