С каких результатов вы начинали?

Полгода назад 50/45/70 сейчас 80кг - 20 раз/75 - сингл/110 - 4раза. при весе в 67.5 19 лет

занимаюсь месяц. без тренера,экипы. просто для себя.все знания из этой группы. вес 85 кг
жим-110,тяга-150,присед-135

я пришел весил 69кг гдет присед был 55кг:)) жим был 30кг :)) потом тяга была сразу большая 100кг:)) класикой , нынешний результаты присед 200кг жим 125кг и тяга 225кг:)) занимаюсь 1 год и 3 месяца

начал я с 75 весовой) 90-100-140
щас уже прошло 2.4 года) 300-190-250

пришел в зал был неимоверно толстый весил 102кг, приседал 90,жал 70,тянул 110. через год весил 78кг. сейчас занимаюсь третий год присед305 жим 195 тяга280

ну вот непонимаю, чтож так у всех резы прут =( у меня вабще почти сдвига нету =(

Евгений Никулин
на протяжении года занятий, чтонибуть хавал дополнительно ?

я в зал впервые в 15 лет пришел! тогда было 40-30-70! но тогда про ПЛ ничего не знал=) весил около 53 при росте 175-180 Вобщем вообще дистрофик был, аж стыдно щас =)

Сергей DeathRoW Петров

а сейчас какие рез-ты?

когда тока начал заниматся присед 140 жим 110 становая 160 потом ушол в билдинг дрочил с мелкими весами надоело через 3 года вернулся в лифтинг позанимался 3 месяца присед 210 жим 140 становая 215))

Начинал 70-40-75

65*2-45*2-70*3

Присед 40*5
Жим 60*2
Тяга не помню, примерно 70*5

С пустого грифа!

народ как вы думаете если начал в 27 лет заниматься можно ли добиться КМС или уже возраст не тот?

да хоть с 40 лет))) вот в гимнастике уже нельзя.. У тебя щас как раз такой период, когда все можно... чемпионом мира уже труднее, чем если бы с младых лет, а КМС - запросто, и даже МС, и МСМК при оределенном упорстве.

Рано че то ты про возраст..:)
у нас в зале в 60 лет начал заниматься пауэрлифтингом мужик, при этом ранее не занимался тяжелой атлетикой.
Через три года выполнил кмса. Ща ему 70 уже и кмс за ним так и держится.
Правда подсуживают ему малость. возраст все таки:)

у нас парень приседать начал с 34 лет, ща ему 38, приседает в бинтиках 260 при весе 85 и жмет без майки 200. Никогда не поздно.

в 15 лет начал 90/70/100
на последних соревнованиях показал 240/140/240 (но это было уже давно года 2 назад) сейчас лифтинг забросил тренируюсь чисто для себя чтоб мышцы в тонусе держать

у нас в зале мужик сам тренер Юрий Бабошин мастера сделал в 50 лет и по лифтингу и по тяжелой атлетике вот это старикан

50/30/70 в.к. 40

Старик я какой то))..Почти шесть лет назад начал заниматься)))
Весел 45 кг. на первых соревнованиях(через месяц как начал) сделал:
Присел 85 кг
Жим 42,5 кг
Тяга 100 кг
Да...Давно это было))

Начинал 60-100-120

присед 60 жим 45 тяга 90
сейчас 230 170 210

ну парни вы все такие силачи!!!!!!! браво!!!!!!!

не помню с чего начинал, сейчас присяд 110 кг, жим 130 кг, становая 160 кг, 27 лет.