С каких результатов вы начинали?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: С каких результатов вы начиналиУ кого какие результаты были в тройке упражнений, когда вы впервые пришли в зал? Сколько стало за год занятий?
376 комментариев
avatar
я в 15 первый раз пришел в зал и пожал 60 кг на 6 раз. весил 61.
avatar
а заниматься начал в 16 лет.
avatar
усиленно заниматься начал с 2006, сразу 110/80/120, вес ~73, сейчас 280/160/240, вес ~86, до этого просто ходил железо тягал
avatar
тягауже 90) за 2дня увиличил)
avatar
тяга-120
жим-70
присед-80
хожу всего 2 недели!!!
15 лет
avatar
я уже писал, я тоже хочу неделю) ток, жим 80 присед уже 90)
avatar
Занимаюсь тока 3,5 года как в унивет на первый курс поступил так сразу и начал. Жал 50 не приседал гдето 70 тянул 85(сам весил 51). До этого ни разу в зале не был. Щас МС =) Выступаю в 60 присед 230 жим 140 тяга 210
avatar
Занимаюсь пауэрлифтингом 11 месяцев.прирост в весе не значительно большой с:присед-60,жим-40,становая-90.На даный момент:присед 120,жим 78,становая 140
avatar
13 месяцов занимаюсь. Жим с паузой 80, присед 110 в мед бинтах, становая 140. Начинал присед 70, жим 50, становая85
avatar
ну у меня результаты без экипы Присед 130 кг Жим 100 кг Становая 180 кг.. Будем работать , будем стараться!). Всем успехов!
avatar
1.5 года назад: присед 56, жим 27, тяга 75.
сейчас: присед 88 без комбеза, жим 48 без майки и тяга 115. при собственном весе 51 кг.
avatar
Начал заниматься в 15 лет, вес был 62кг 70-40-60 через год сделал 110-80-115
avatar
80+40+100,вес 47кг,начал заниматься в 15лет.через год 140+60+140вес 52кг
avatar
16 лет,впервые:65-42,5-90;через год:157-70-110
avatar
6 месяцев назад 100 - 70 - 100... сейчас 180 - 120 - 205... в экипе 250 - 150 - 230...
avatar
Кто то пиздит нагло. Ты хочешь сказать что за пол года нифига не поднимая успел увеличить результаты в двое да еще и экипировкой овладеть?!
avatar
занимаюсь 2 года
начал с 18 лет 90-90-140
щас в экипе 225-170-240 в.к.82.5
avatar
занимаюсь 15 лет.))
в 17 лет 115+90+130=335 (соб вес 60,500)
в 32 года 305+215+280=800 (соб вес 85,600)
avatar
2,5 года назад начал ходить в зал. Первые проходки 120-90-140 (собственный вес 77 кг)
avatar
В 16л 65кг жим, присед 80кг тяга 90кг, через 3 месяца 87,5кг, 120кг, 135кг
avatar
первый раз
присед-20
жим-20
стан-20
через год
присед-110
стан-100
жим-70
avatar
3 года назад начал с жима 65 приседа 80 тяги 100
сейчас жим 150 присед 200 становая 220.
за год жим 90 присед 120 становая 140
avatar
Сначала просто тягал железки просто так, когда занялся лифтингов было 130 - 90 - 160 сейчас через 4 месяца 200 - 120 - 180
avatar
Пауэрлифтингом планирую заняться с осени.3 года тягаю железо как билдер(с перерывами 3-4 месяца).Рост-193,вес-125.Присед-150,жим-125,становая-210.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.