как вы считаете чем лучше подкачиваться железом или турником?

конечно турник!!!

Лично я совмещаю :)

Думаю каждый из вас сталкивался с ситуацией, когда зимой из за холодов невозможно заниматься на турнике (особенно тем кто живет в России), поэтому выбирать не приходиться... Зато летом подтягиваться можно без проблем))) тут и свежий воздух и восхищенные взгляды проходящих мимо девушек))))

скорее всего от турника будешь получать тока больше сил, и не более..
для рельефа лучше использовать железо,намного эффективнее.

Так-то железом лучшее качаться, но еще лучше совмещать!!!!

Незнаю, я вот совмешаю прекрасно турник/брусья с железом ...
но в принцыпе лутше турник ,железо ето для рельефа лутше ...

нах рельеф, заниматься для красоты это полная хуйня

А ты попробуй нахрен в качалке 120кг в жиме лежа поднять!Думаешь это красота, ЭТО СИЛА!!!!!!!!

Ну да лучше совмещать=)ну вот у нас в городе есть парень ему 21 год, он при мне поднял 200 кг от груди=)

конечно лучше турники, но надо отметить, что "каждому свое" так сказать. Мне вот лучше на турниках, потому что вес маленький, а тем кто потучнее и по мясистее конечно лучше тренажорка. Но для меня турник и брусья лучше. от турника будет сила и выносливость, а от железа объем больше. Для меня сила важнее и вообще турник и брусья это что-то свободное, для тебя, для души, вообщем объяснить трудно и я выбираю турник и брусья.

и еще стоит заметить, что турник укрепит любого, для него нет ограничений по возрасту и полу. А вот в тренажерке можно что-то повредить, а то и хуже. + останавливается рост от тяжелых весов.

ребята, ну что вы как дети?
кто сказал, что на турниках сила мало наращивается? попробуйте на одной руке подтягиваться или медленные выходы делать.
кто сказал, что в зале только объем? вздор. кто вам мешает брать, например, штангу в 3\4 веса и работать на количество повторений?
или отжиматься от пола с племяшом или девушкой сидящей на спине?

да. я согласен. турник и брусья не только лучше но и интересней в сто раз чем железо!!!!!

Лучше всего по-маленьку, но я за турник!(и за брусья!)

на турнике и брусьях. старатся делть какието фишки, финты чтоб развивать скорость и координацию. и просто подтягиватся для силы и выносливаости.

Качалка мышцы закрепощает.На турнике будешь подвижным и подтянутым мэном.Так Что турнички решают, как ни крути

подкачиватся лучше железом на турнике особо не подкачаешься на турнике мышцы разробатываются!!!

у меня друг раньше много чего умел на турниках, потом пошел в качалку забросил турники, потом начал подтягиваться и ему сразу тяжело стало, поэтому мне кажется что лучше на турниках и брусьях

В зависимости от поставленных перед собой целей!

Турнк але добре би було змщувати

я занимаюсь в основном на турниках и брусьях, от них сила и выносливость. Но не мог добиться ничего на брусьях и стал 1-2 раза ходить в качалку и нормально. За 2 недели после гири из 16 повторов стал 30 на брусьях делать. Я это к тому что надо совмещать турник и качалку. Только сильно не надо качаться, мышцы забиваются и потом даже подтягиваться тяжко. Все-таки я за турник))))

Спорт площадка делает из пацана крепкого, сбитого, сильного и выносливого парня, а зал просто здорового громилу.
И вообще, для результата главное стимул, берите с собой девушку. Ведь перед ней не захочется показаться слабым, вот и будеш выкладываться на 200%.

парни, прокачать бицепс на турнике возможно, делая обратный хват, или все-таки без гантелей, вы считаете, не обойтись на эту мышцу??

50/50

я тоже думаю черездовать нужно просто )