ВАШИ ДОСТИЖЕНИЯ, И РЕКОРДЫ!

По поводу чего мои рекорды? много показаетелй можно сказать!)

ну брусья, отжимания, турник и прес)

Ну брусья около40 примерно!
Отжимания-хоть сколько! Сколько дыхалки хватит! 250 максимум делал-и норм!
Турник-рекорд 33!
А прес-это даже говорить нечего! Если делать его просто,тупо лежа на полу-то абсолютно хоть сколько! Пока не надоест! И так даже не забивается!...

как все-таки пиздато, когда есть топик, где можно вдоволь попиздоболить=))))

наверное соглашусь с
#109
Илья Витальевич Алдошкин
))))))

турник: 30
выходов на 2: 5-6
брусья: 50

Ну какие в этой группе все прямо здоровые.Аж страшно.Хоть половину бери и в книгу рекордов Гиннеса,в раздел БАЛАБОЛЫ

просто нету возможности доказать свои "достижения", да и почему сразу балаболы?

28 подтягиваний, 100 отжиманий ...турник :дембель,выход, подъем- переворот, много висов, иголочка. и т.д.

результаты скромные! работаю в основном на объем. результат после 3 недель тренировки на лицо. после лета напишу в Цифрах.
ЗАНИМАЙТЕСЬ ПАЦАНЫ!!!

просто Артем Червоненко вместо того чтоб пытаться поставить свои и для себя рекорды - тупо п*здит и нифига больше не делает!!!

подтягиваюсь 16 раз,отжимаюсь 63!

всeм привeт!!! a кто сколько дeлaeт подъeм с пeрeворотом?? очeнь интeрeсно...

Сергей Перфильев, однажды пробовал на количество подъем с переворотом, сделал 100 раз. Больше на количество не делал)

за раз 13:)

брусья:100
турник:18
выход на 2:7
отжимания:73
жму от груди 110 кг
вот такой печальный результат в 15 лет)

турник 26
пресс на максиму 350 делаю за подход (больше непробовал)
брусья 18
с выходом сложно...
от груди непробовал так как нехожу в тренажорку...

потягиваюсь 20
отжимаюсь от пола 40
отжимаюсь от брусьев 30
лежа жму 70
вес 60кг
15 лет

турник 16
от пола 36
бруся 35
вес 74, рост 190)

подтягиваюсь 7
отжимаюсь от пола 40
вес 38 рост140
на брусьях 10

подтягиваний 25, на одной руке 2 раза)) на брусьях 38)))выходов на 2 -11раз (вес 67кг)

подтягивания на турнике на 2 руках 30 раз на 1 руке без рывков 1 раз выход на 2 раз 15 на брусьях 30-40

Подтягиваюсь 15 раз.А почему здесь упражнения на группы мышц только выше пояса?А ноги?Вынаверное скажете:"У меня рука в предплечье шире ягодицы".)

рекорд по подтягиванию - 42 раза, отжим - 70 раз делал

Начинал с 2х подтягиваний и 4 раз на брусьях.
Через полтора месяца - 35 брусья,20 подтягиваний,9 подъемов с переворотом и 3 раза выход силы.