Внимание!!!

Набираем добровольцев для участия в акции "Цветы в обмен на Алкоголь и сигареты! Которая будет проводиться на 9 мая 2011 года!

Цель акции-уменьшить количество выпивших лиц (в данном случае девушек) обменивая бутылку пива на Розу/Сок/конфеты!!

ТОЛЬКО МЫ МОЖЕМ СДЕЛАТЬ РОССИЮ ЛУЧШЕ!

Здесь пишем все интересующие вас вопросы!Сбор материальных средств будет осуществляться до 8 мая.НЕ ВАЖНО СКОЛЬКО ДЕНЕГ ВЫ МОЖЕТЕ СДАТЬ,ВАЖНО ЖЕЛАНИЕ УЧАВСТВОВАТЬ!!!8-9 мая будет контрольная закупка всех необходимых продуктов и вещей для осуществления акции.

Что то интересно спрашиваем тут,также здесь осталяем заявки на участие!

кто что любит, и кто чем занимается??))))

1) перчатки х/б
2) лямки для турника (желательно)
http://www.youtube.com/watch?v=QdHQPWe9J-c
прейдя по этой ссылке, вы увидите видео о изготовлении лямок..
3)напульсники (на правую руку и на левую)

я у себя в огороде =)

пока нет)

Я :
Подъем переворотом, капитанский подъем, стульчик ( кап. подъем и стульчик, разные вещи), полотенце, выход силой через полотенце, офицерский выход силой, яйцекрутка, выход силой на одну ( на две чето не очень получается), склепка, неполноценный перешмыг, замок, ласточка, флажок, уголок 20 сек. , 21 подтягивания, 60 отжиманий от пола, 25 отжиманий на брусьях,
2 очень низких отжиманий без ног,
вроде все, а может и нет..

150 мл кефира
1 столовая ложка меда( мед должен быть распопленным )
1 стол. ложка тертого грецкого ореха
1 яйцо
все это вместе миксером перемешиваем и пьем,
но нельзя злоупотреблять, 2-3 раза в неделю.

В воскресенье с 11:00-13:00

При себе желательно иметь:
стропы(лямки для турника)
перчатки (х/б)
воду

"мозг" ))))))))))))

встречаемся на остановке в 10:40

явка не обязательная, но желательная.
http://vkontakte.ru/note38732520_10174970

Стать сильнее)

может встретимся?

Кто желает приходите завтра на тренировку?в студе,со временем определимся..пойду 100% ;)

Сейчас уже сентябрь,особо теплых дней все меньше,а впереди еще будет зима..Однако занятий и упражнений на турниках никто оставлять не собирается. Пишите в этой теме что вы думаете по этому поводу,кто знает где в городе есть теплые залы, где можно заниматься и где будете заниматься вы.

Приветствую всех..предлагаю произвести слет любителей турников,брусьев..с днем,местом проведения в Красноярске определимся общими мыслями...пишите что думаете по этому поводу..нужно это или нет?

Что для вас "ближе"?что вы можете на них показать?как проходит ваша тренировка?

В этой теме пишите о себе кто вы,чем занимаетесь по жизни(студент,работяга,школьник)..Когда начали серьезно заниматься турником и брусьями?

Здесь пишите свои затруднения в выполнении того или иного силового упражнения. Будем помогать разбираться, сначало словом здесь)

ТУТ ВЫ МОЖЕТЕ КУПИТЬ ВЕЩИ

ЗДЕСЬ ЕСТЬ ВС

ТУТ ПРОХОДЯТ ВСЕ БОИ

!