начнем

Обсуждаем

кто сможет прийти на сборы?
мы живем в москве

отвечаем

пишем,пишем.

10-15

У меня 216:)

Я лично думаю что мешают

Может быть кто нибудб подскажет какие-то азы техники прыжков,может какой нибудь идеал техники к которому нужно стремится?

Поменьше пить, потому что вода тоже прибавляет вес, прыгунам нужно быть более «сухими». Есть поменьше сладкого, потому что от него тоже поправляются, да и мучного тоже. Но вообще, есть можно абсолютно все, только в ограниченных количествах.

4.56

Делимся опытом, советуем и рекомендуем, где потренероваться в различных погодных условиях и не только...

Для меня это только АНДРЕЙ АНАТОЛИЧ,мне как отец,даже фамилии одинаковые!

высота 196см

вОТ Я НАПРИМЕР ВЫПИВАЮ ЧАШКУ ОЧЕНЬ КРЕПКОГО КОФЕ....а ВЫ??

Здоровый сон очень важен для здоровья, это всем известно, но чтобы его действительно можно было таковым назвать, перед сном нужно УВИДЕТЬ УСЛЫШАТЬ ПОЧУВСТВОВАТЬ что то приятное,доброе, ласковое....Чего же мы ждем! Вперед! Пишите имя человека, которому хотели бы перед сном сделать что то приятное, узнайте его номер телефона - и становитесь волшебниками))

Например, напишу экслюзивный стих пожелание по смс перед сном Паше Усольцеву, кто знает номер - отзовитесь)))

Ребята, находим и делимся своими рецептами красоты, рационом и распорядком дня или как его лучше устроить=))

как вы думаете, что нужно делать для того, что бы быть здоровым?

наша перввая общегородская зарядка состоится в семь ноль ноль по местному времени на площади дк металлург, вас ждет много сюрпризов!!!!А О ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ В 7:00???

не буду ездить на лифте со своего третьего этажа. Буду ходить пешком. Не куплю и не съем "китайскую лапшу" (давно пора научиться готовить), не куплю "шпильки" (кеды - теперь мечта всей жизни). Знакомо? Такие "суперобещания" мы даем себе ежедневно, грандиозно написав список и (многие поступают именно так!)обозначив дату - "С ПОНЕДЕЛЬНИКА". А то и больше - с первого января! и вот ОНО приближается! Поэтому конкурс "ПОПРОБУЙ УСТОЯТЬ" объявляется открытым!!!
условия сего просты: 1. Заходишь в тему.
2.Читаешь условия.
3. Решаешь "это для меня"
4.Делишься с нами своими самыми насущными
"устоялками"
(от попробуй устоять)
5. Твердо решаешь, что так оно и будет)
6. Следишь за "устоялками" других, голосуешь
за "самые самые" (оригинальные,важные)

7. Смотришь рейтинг...празднуешь новый год и ...
и приходишь на подведение итогов)))
Начало выглялит так "с первого января я...."
голосование стартует 20 декабря,пока - делимся своими необычными идеями