голосуем за лучшего участника достойного стать победителем проекта! все в ваших руках, светлых головах и красивых глазах))) Кто станет лучшим??

Пишем))

мне вот нравится)))pawa

я вот да))а вы?

мне паркур вот лично очень даже нравиться)))а вам

Слово «трейсер» пришло в русский язык из английского, куда в свое время попал французский термин traceur ([tʁasœʁ]) и traceuse ([tʁasøz]) — имя нарицательное, используемое для обозначения людей, занимающихся паркуром.

Wall Gainer оч сложно))

мне вот нравится Acrostreet

Чи не здаться Вам, що маршрут марафону занадто важкий - марафони проводяться по максимально рвним трасам, а така кльксть пдйомв або вдпугне багатьох бгунв, або спричинить масову зупинку псля друго-третьо Володимирсько грки!!!

сколько раз в неделю или месяц надо бегать чтобы с легкостью преодолеть на киевском марафоне 10 км?

Поделитесь, пожалуйста, рецептами энергетиков, изотоников собственного приготовления. У кого какой опыт в этом вопросе? Мне кажется вопрос питья во время марафона наиболее важный, во многом от питьевого режима зависит и результат.

Уважаемые спортсмены. До старта осталось совсем чуть чуть. Поделитесь плиз методой подготовки к забегу. Бегаю года два, максимальный результат чуть больше 10 км. В этом году завтра попробую пробежать 10 км).

Вот тут веду дневник, но серьезных результатов нет :((
https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/ccc?key=...

Причем когда бегу на время, то несчастные 10 секунд даются ой с каким трудом. Такое ощущение что, что-то делю не так. Поделитесь плиз правильной методикой тренировок.

Хотелось бы услышать мнение участников, по поводу трассы в этом году, какой маршрут лучше нынешний или прошлогодний?

Я бегаю по 16-18 км. с одной остановкой на спортплощадке. И не то, чтоб сил не хватало, как раз хватает, но от этой духоты крыша едет и беситься начинаешь. Корочь, не хвтает морально-волевых, и пипец.

Подскажите, пожалуйста, возможно ли в Киеве приобрести кроссовки Asics (интересуют модели NIMBUS или CUMULUS) ?
Есть ли в Киеве хоть один магазин, который торгует кроссовками Mizuno ?

Нужна ли справка от врача?
Как она вообще должна выглядеть? Это к терапевту?

вот финал первенства сша
93-94 на 100 метров
Finals
1 Anthony Riggins Vpal Fast
Fo,vallej 10.92 10.77 0.5
2 Keenan Brock Club Elite O
10.90 10.85 0.5
3 Kristen Mitchell Track
Houston Tr,Ho 11.03 10.86 0.5
4 Demetrius Lindo 10
Hummingbird T 10.99 10.93 0.5
5 Gregory Ducre LA Jets Boys
11.05 10.96 0.5
6 Jalil Jack Vpal Fast Fo,concor
11.08 11.05 0.5
7 Radell Nared
Jaguars,Omaha, NE 11.77

вот 93-94 на 400 метров
Finals
1 Josh Mance SC Running
Couga,Lo 47.83 46.61
2 Jaron Roberson 45
Titans,Powder Sp 49.10 47.60
3 William Henry Northwest
Track 48.52 47.74
4 Michael Okoro Flying Aj's
48.79 48.33
5 Marquise Sneed Track
Houston Tr,Ho 49.27 48.33
6 Karrie Butler Jr 10 Glenarden
TC,Upp 49.62 48.38
7 Dominique Charles
Wings,missouri city 49.46
49.28
8 Byron Mingo 55
PalmettoSpeed,Le 49.98 49.68
2008 USATF National Junior
Olympic Track & Field
Championships ( USA)
200 Meter Dash Intermediate
Boys ( Intermediate это 93-94
)
Finals
1 Nycole Griffin Allegiance
A,Portla 21.51 22.02 -1.5
2 Michael Okoro Flying Aj's
21.80 22.08 -1.5
3 Keenan Brock Club Elite O
21.96 22.10 -1.5
4 Brandon Williams Houston
Heat Tra,Ho 22.23 22.11 -1.5
5 Favion Morse Montgomery Y
22.03 22.24 -1.5
6 Sean Sutton 10 Rockville
Str,Si 22.22 22.62 -1.5
7 Demari Boswell 13 G'Boro
Blazer,Gr 22.27 22.69 -1.
USATF National Junior
Olympic Track & Field
Championships ( USA)
800 Meter Run Intermediate
Boys
Finals
1 Elias Gedyon Quiet Fire,Los
Ange 1:55.76 1:51.91
2 William Henry Northwest
Track 2:01.01 1:54.68
3 Kourtney Payne Texas
Stars, Inc 1:59.92 1:57.27
4 Eddie Lanier Texas

КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН СОРЕВНОВАНИЙ на 2010 год

(проект 13.10.2009)

Уважаемые организаторы и администраторы сорвенований! Если Вы нашли ошибку в дате, названии, либо месте проведения соревнования, а также в случае, если надо добавить то или иное событие, пожалуйста пришлите информацию на editor@trackandfield.ru

ЯНВАРЬ
07 Всероссийские соревнования «Рождественские старты на призы спортклуба “Луч” памяти генерального директора ПО «УОМЗ» Э.С.Яламова» Екатеринбург
11 Кубок Москвы, «Рождественский кубок» на призы спортклуба “Луч” Москва
11 Чемпионат и Первенство Москвы среди молодежи (1988-90), юниоров (1991-92), юношей и девушек (1993-94) по спотивной ходьбе — манеж бр. Знаменских
14-15 Первенство Москвы среди юношей и девушек 1993-94 гг.р.
18-20 Чемпионат и Первенство Москвы среди молодежи (1988-90), юниоров (1991-92), юношей и девушек (1993-94) по многоборьям — манеж «Трудовые резерва»
23-24 Первенство Москвы среди юниоров (1991-92) — ЛФК ЦСКА
23 Всероссийские соревнования “Кубок губернатора” Волгоград
29-30 Чемпионат и Первенство Москвы среди молодежи (1988-90), юниоров (1991-92), юношей и девушек (1993-94) по длинным метаниям — стадион им. Бр. Знаменских
29-31 Первенство России среди юношей и девушек (1993-1994) в помещении Пенза
30 Всероссийские соревнования на призы губернатора Краснодарского края Краснодар
?? Чемпионат Москвы в беге на 6 часов
?? Кубок Москвы по прыжкам в высоту под музыку — манеж бр. Знаменских
?? Чемпионат России по бегу на 100км в помещении Москва

ФЕВРАЛЬ
?? Кубок Москвы среди юношей и девушек (1995-96) — манеж бр. Знаменских
02-03 Первенство Москвы среди молодежи (1988-90) в помещении — ЛФК ЦСКА
02-04 Чемпионат и Первенство России среди молодежи (88-90гг.р.), юниоров (91-92гг.р.), юношей и девушек (93-94гг.р.) по многоборью Пенза
05-06 Первенство Москвы среди юношей и девушек (1995-96) — манеж им.бр. Знаменских
05-07 Первенство России среди юниоров (1991-92гг.р.) Саранск
07 Кубок Европы среди клубных команд (кросс) Бильбао (Испания)
07 Международные соревнования “Русская зима” Россия Москва
10 Международные соревнования «Звезды XXI века – Мемориал Э.Григоряна», юниоры (1991-92) Россия Москва
13-14 Чемпионат Москвы — ЛФК ЦСКА
19-21 Первенство России среди молодежи (88-90гг.р.) Волгоград
20-21 Чемпионат и первенство России среди молодежи (88-90гг.р.), юниоров (91-92гг.р.), юношей и девушек (93-94гг.р.) по спортивной ходьбе Адлер
24-25 Всероссийские соревнования по метаниям памяти ЗРФК А.Лунева Адлер
26-28 Чемпионат России в помещении Москва
?? Первенство России среди юношей и девушек 1993-94гг.р. по длинным метаниям Адлер
?? Международные соревнования “Мемориал В.Дьячкова и Н.Озолина” Россия Москва
?? Кубок Федерации Самарской области Самара
?? Первенство России среди юношей и девушек младшего возраста в помещении (Минпрос) (95-96гг.р.) ??
?? Всероссийские соревнования “Кубок федерации легкой атлетики Самарской области” Самара

МАРТ
04-05 Чемпионат и первенство России среди молодежи (88-90гг.р.), юниоров (91-92гг.р.), юношей и девушек (93-95гг.р.) по длинным метаниям. Всероссийские соревнования по толканию ядра. Адлер
05-06 Кубок России по многоборьям в помещении. Москва
08 Пробег на 4 км посвященный Международному Женскому дню на Кубок экс-рекордсменки Мира ЗМС Елены Сипатовой — Лужнецкая наб.
10-11 Первенство Москвы среди юношей и девушек подросткового возраста (кадеты) — манеж бр. Знаменских
12-14 Чемпионат Москвы среди студентов — РГУФК
12-14 ЧЕМПИОНАТ МИРА В ПОМЕЩЕНИИ Доха (Катар)
20-21 Кубок Европы по длинным метаниям Салон де Провенс (Франция)
20-21 Чемпионат Москвы среди ветеранов — манеж им. Бр. Знаменских
23-24 Московские финальные соревнования по троеборью «Шиповка юных» — манеж им.бр. Знаменских
27 Чемпионат и первенство России среди молодежи (88-90гг.р.), юниоров (91-92гг.р.), юношей и девушек (93-95гг.р.) по горному бегу (вверх)
28 ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО КРОССУ Быдгощь (Польша)

АПРЕЛЬ
23-24 Всероссийские соревнования по метан

Какая достойная зарплата для Легкоатлетов определенных разрядов на ваш взгляд?

Здесь отображаем ваши рекорды, достижения, или просто какие нибудь хоть маленькие, но победы...