5 сентября состоится благотворительный хоккейный матч. "Команда Ковальчука" против "Команды Овечкина".

Знает ли кто нибудь состав команд?

Главный ныне возмутитель спокойствия в российском, а то и в европейском футболе. Прикол в том, что дагестанцы только в 2010 году вернулись в Премьер-Лигу. Владелец клуба Сулейман Керимов вкладывает в команду бешеные деньги, желая сделать дагестанский клуб сильнейшим в России. Только в этом году состав "Анжи" пополнили легенда мирового футбола Роберто Карлос, полузащитник "Коринтианса" Жиселей да Силва, игрок сборной Бразилии Диего Тарделли, полузащитник "Андерлехта" Мбарк Буссуфа, Балаж Джуджак, Юрий Жирков, также на мази подписание Самуэля Этоо. Камерунец будет получать в "Анжи" 20 млн. евро в год. Вот уж воистину - деньги способны если не на все, то на многое. Самое обидное, то что многие игроки (ладно там Робби Карлос, он действительно решил деньжат срубить перед пенсией, но Тарделли, Джуджак, Жирков) повелись на кругленькие сумы господина Керимова, тогда как они еще вполне могли поиграть в приличных европейских клубах.
Пишите свое мнение об "Анжи", его перспективах в дальнейшем, выйдет ли эта команда на европейский уровень, или запомнится нам как очередной бизнесс-проект в футболе.

И так....в этом посте поговорим о грядущем PPV Capitol Punishment,название громкое)поэтому будем ждать много интересного от сего мероприятия)Так же хочу выразить свои мысли об официально объявленных матчах и так....

*John Cena vs R-Truth (WWE Championship Match)
Касаясь сего матча,первым делом хочу затронуть новый,потрясающий гиммик-психопата R- Truth..настолько потрясающего исполнения своей роли я не встречал с того случая,когда Kane искал виновного в нападении на The Undertaker...насколько душевны и пронзительны были диалоги Кайна и насколько эмоционально - психопатически,а главное профессионально выглядят выходки и повадки R- Truth не передать словами...и так к самому бою.Несмотря на то,что R-Truth хилл,он ни чут не убавил в мастерстве и не ссылается на грязные приемы..наоборот он стал более взрывнее и опаснее,что опять же не может не радовать(за что,отдельное спасибо буккерам компании)..John Cena как всегда верен себе,ничего не обычного,но весьма эффективно выполняет свое дело...мое предпочтение еcтественно же будет на стороне R-Truth,ибо реслер действительно очень ракрылся и не хотелось бы,чтобы это прошло мимо.Cena же может получить еще и не один чемпионский титул в его карьере.:)

*Alex Riley vs The Miz

Очень интересен этот бой для меня,ибо хочется насладиться талантом Райли в самостоятельных боях.Конечно вероятность его победы не высока,но все же это весьма перспективный молодой реслер компании.Так же ожидаю наконец увидеть Миза,аля того Миза,что брал чемпионские командные пояса в месте с Синой против Барретовского Нексуса...тот матч он выдал просто потрясающе...что оценила и публика.Думаю будет весьма эмоциональный матч и порадует наши засыпающие тела,кто будет смотреть трансляцию в прямом эфире.:) P.S:В тот момент,когда Миз обвинял Райли во всех его косяках,я был совершенно солидарен с Мизом.:)

*Ezekiel Jackson vs Wade Barret (Intercontinental Championship)

Здесь я обеями руками за Большого Зика.Его мощь реально вставляет.Эмоции хлыщат словно слюна бешенной собаки.Новая коронка - назаглядение.К тому же плюсом служит распад The Corre,что ему теперь не помешает честно одолеть Вэйда...Баррет стал немного разочаровать,ведение боя уныло и не вызывает эмоций..хоть Изекиль и не особо поворотлив,но своей харизмой может завести толпу.Так что ждем нового интерконтинентального чемпиона,мое мнение что Зик его полностью заслужил,и не только,как последний чемпион ECW.

*Christian vs Randy Orton (World Heavyweight Championship)

"...One more match,Randy....one more match..."Вам так же поднадоело данное высказывание господина Кристиана?Я думаю - да.:)Сейчас Кристиан выступает в роли хилла и это конечно же правильно...но....ну никак не идет ему роль плохого парня,как говорится " у него глаза слишком добрые".:)Скорее он больш вызывает жалость,чем ненависть или злобу.Хоть Кристиан в роли хилла - никакой,но болеть буду за него,ибо он может показать действительно качественный и хороший бой,чего только стоит бой на Extreme Rules....Ортон порядком поднадоел, и лучше бы конечно ему вернули роль хилла,в которой он как рыба в воде...и чем черт не шутил б,можно было бы подумать о возврождении The Legacy.:)

*Alberto Del Rio vs The Big Show

Вот собственно и стало известно,что данный матч все-таки состоится.:)На последнем RAW "Stone Cold" Steve Austin будучи менеджером сего бренда поставил нас перед этим фактом:)По мне так исход матча очевиден и не стоит особого напряжение мозгов:)Биг Шоу в ярости,а когда это так - то кто бы не вставал на его пути,любой будет смятен:)к тому же Альберто вряд ли сможет помочь его анонсер Рикардо Родригес,который был жестоко избит на 3-х часовом выпуске красного бренда,в итоге - носилки для товарища "Химеры"(кто не знает,Рикардо выступает или по крайней мере выступал в маске под этим именем в FCW)Не думаю,что бой на долго затянется,не думаю,что Армбар от Альберто окажется эффективным против гиганта..в общем,все для победы Биг Шоу.:)

Rey Mysterio vs CM Punk

Пока что из официально объявленных

Свои последнии поражения Кевин Рэндлман объяснил слишком поспешным возвращением в клетку.
«Любой боец скажет вам, что самое сложное- это ждать, пока ты наконец будешь в норме, – признался он в интервью одному из американских журналов. — Но я уже получил свой жизненный урок — к сожалению, не самый приятный — в свое время я нанес своему здоровью куда больше вреда, чем пользы, возвращаясь на ринг слишком рано. Также я понял, что когда я выхожу на бой с незалеченными травмами, то у меня в голове обязательно будет вертеться мысль о том, что я не готов на все 100%. В тот момент я просто пытался убедить себя в том, что все в порядке, потому что очень сильно хотел драться.»

До весны 2011 года Рэндлман решил взять паузу и не подписывать никаких контрактов.
«Сейчас у меня есть несколько вариантов, и я очень этому рад, но пока я не тороплюсь с выбором. Я начал тренироваться по-серьезному после Нового Года, я продолжу тренировки в таком темпе, словно у меня уже есть бой в марте или апреле, и когда я наконец определюсь с местом и временем выступления, то я буду в отличной форме и готов как надо.»

Возникшую в выступлениях паузу Кэвин Рэндлман частично провел на съемочной площадке. Он приял участие в съемках фильма «Люди в черном 3». По сюжету, Рэндлман и Майк Пайл из зала Xtreme Couture выступают в роли убийц у-шу, которые охотятся за агентами Джеем и Кеем, которых как и прежде играют Уилл Смит и Томми Ли Джонс.
«Нас гримировали по три часа в день. И хотя нам приходилось подолгу ждать, это был очень полезный опыт для меня. Я надеюсь на то, что в будущем он откроет для меня другие двери в киноиндустрии»
На протяжении всего съемочного периода Рэндлман продолжал усиленные тренировки и теперь он абсолютно готов к Чемпионату на кубок мэра по Панкратиону.

http://www.mixfight.ru/news/2011/3/18/Kevin/

Бразеры,Треннинг-это очнеь хорошо да,но без мощного хавчика пустая трата времени и сил.
Поэтмоу предлогаю сюда пистаь ваши методы,блюда хитрости как сожрать побольше да подешевше)
Помнитс якто-то писалн а стене про гречневый суп,людям будет интереснго

как кто думает господа возможность использования штурмовых щитов на ХАРДЕ???
просто штурмовикам реально жизнь облегчит, позволит пробираться к зданию под огнем с минимальными потерями.

Подскажите плиз!!! Где затариться снаряжением для сноуборда в Питере и так чтоб по карману сильно не било???

Подскажите пожалуйста

Если вдруг сраный Реал переманит к себе Роналду. Кто равноценно сможет его заменить? Мое мнение что это Франк Рибери. Интересно ваше мнение

пишыте кто что умеет поставить на велик чтобы светилось

Я сам за хард, но и сайд пытаюсь)

Если я начинаю с нуля, то на какой главной "фишке" баттерфляя вы бы мне посоветовали сосредоточиться?

Обо мне:
Мне 26. Я начал плавать 2 месяца назад. Вначале месяц с инструктором. Потом уехал из города, где живет инструктор. На новом месте никого искать не стал по разным причинам. Самостоятельно осваиваю стили. Учусь по фильмам и статьям, смотрю на других пловцов. Пытаюсь делать телом "дельфина" и все такое прочее. Не могу сказать, что получается сходу. Пытаюсь найти свой "ключик" к каждому стилю. В вольном получается. В брассе только гребок более менее похож на правильным, толчок ногами неправильный. На спине получается (естественно, на уровне новичка).

Сегодня купил свежий номер.
Мне понравилось, в духе первого выпуска, уже успел почитать иньервью с Креспо и про украинскую вторую лигу :)

На новую сейчас денег нет.Решил сделать сам.По этому задумался над вопросом чем ее лучше наполнить и в какой материал лучше поместить?

Если нетрудно, пишите в коментах почему.

Ребята, мы все хотим катать больше и чаще, с окончанием сессии приходят они, долгожданные каникулы, и большинство из нас зачастят в Долину отдыхать от учебы! Пишите свои конструктивные преложения по скидкам для студентов, Андрей Александрович ждет от нас предложений и готов их рассмотреть для нашего же блага!

Мероприятие произойдет с 10 по 14 июня (пятница-суббота-воскресенье-понедельник)
Кто хочет присоединится - велком !
Питерский лагерь от "Кондрата" объединяется с Новгородским (Великий Новгород)
Озеро Белое Пустошкинского района Псковской области

GPS координаты озера Белое N 56° 26.564' E 029° 02.258'
С Санкт-Петербурга трасса М20
Напротив поворота на Щукино по грунтовке свернуть направо, ехать через деревню Вербилово и далее через лес к памятнику Партизану на берегу озера. В лесу будут установлены указатели. На месте слета находятся две большие поляны. Первая поляна Центральная, на которой будет расположена сцена и штаб-квартира фестиваля. Здесь рекомендовано базироваться тем, кого не смущает громкая музыка. Вторая поляна – Тихая – рекомендована тем, кому ближе песни под гитару у костра. Размещение официально согласовано с администрацией г.Пустошка. Проживание в палатках, которые нужно взять с собой, на берегу озера или на турбазе «Алоль».

проезд до озера от Москвы по Новорижской трассе. Нужно ехать до г.Пустошка 538 километров. Повернуть по указателю «Псков – Санкт-Петербург» направо, проехать город Пустошка, следовать прямо по трассе, проехать реку Великую и турбазу «Алоль».
Напротив поворота на Щукино по грунтовке свернуть налево>, ехать через деревню Вербилово и далее через лес к памятнику Партизану на берегу озера...

Я с друзьями выдвигаюсь колонной - 9-го днем
P.S.
Pedro Carbonell приедет на фестиваль (многократный чемпион Европы и мира по подводной охоте)

Брайн Стэнн, победивший на UFC 130 Хорхе Сантьго, заявил, что не прекращает ждать боя с Вандерлеем Силвой, а пока хочет отдохнуть в кругу семьи:

"Мне не известна кандидатура следующего соперника. Сейчас у всех уже назначены бои, даже у Майкла Биспинга поединок с Джейсоном Миллера. Мне нужен перерыв, чтобы провести время с семьей, прежде чем я вернуть к тренировкам. Я по-прежнему хочу драться с Вандерлеем Силвой. Он один из моих любимых бойцов, и это мечта, которая может стать реальность. Но если этому не суждено сбыться, то я удовольствуюсь фотографией с его афтографом".
http://www.mixfightnews.ru/news/1.htm

В настоящеее время любительский бокс деградировал...

Протеин :
Протеин он же белок , являет собой основной элемент для построения мышечной массы .
Если не вдобаться в подробности , то протеин это длинные цепи аминокислот . А аминокислоты
это первичные "кирпичики" животного мироздания. Образно говоря, его "атомы". В целом все просто. Вы едите животный или растительный белок в виде эдаких длиннющих "сцепок" разных аминокислот. В организме цепи распадаются, а затем освобожденные аминокислоты "скрепляются" в новую комбинацию - это и будет новый "человеческий" белок. Не надо думать, что речь идет только о мышечном белке. Ваши ногти и волосы тоже состоят из белка, а значит и им нужны аминокислоты для обновления состарившихся белковых молекул. Однако правды ради надо признать, что большая часть съеденного вами белка и впрямь расходуется на нужды мышечной ткани. (Тут стоит уточнить: только часть аминокислот идет на мышечное "строительство". Из других "делаются" энергетические энзимы. Чем энзимов больше, тем выше энергетический потенциал мышцы. Процесс для культуриста тоже полезный.

Протеин бывает животного и растительного происхождения .
Белок из каждого продукта имеет свою скороть усвоения( распада на элементарные аминокислоты) , кроме этого стоит учесть что из разных протеино-содержащих продуктов мы усваиваем не 100% содержащегося там белка . ( это стоит учитывать при ращете суточной нормы потребления)

Частый вопрос : "Сколько протеина есть в день?"
Вопрос спорный и есть лишь примерные рекомендации .
От полутора(1.5г) до трех(3г) белка на килограм вашего веса .
Это количество белка нужно разбить на 5-6 приемов пищи .
Например при весе 80 килограм при употреблении 2г на кг .
Вам потребуется 160 грамм протеина , это 6 приемов пищи по 26 грамм протеина .