Я не понял проголосовало 8 человек и никто не высказался! жду комментариев и прогнозов на нашу с Блефом серию!

З.Ы. Я за Zeus 3:0

Оставляем комментария!!!

5 ноября в редакции информационного агентства «Атмосфера» в рамках рубрики «on-л@нч» состоится встреча с хоккеистами барнаульской команды «Алтай», главным тренером Евгением Черновым и директором клуба Вячеславом Бугорским. Тема «on-л@нча» – «Сезон-2010/11 хоккейной команды «Алтай»: планы и перспективы». Вопросы принимаются на http://asfera.info/conference/one-50.html.
Авторы лучших, по мнению игроков и руководства «Алтая», вопросов получат подарки, один из которых – книга об Алексее Черепанове.

я бегаю год.похудела за это время прилично. но вот есть одна проблема: ем овощи, рис, йогурты, кефир ( так как гастрит)- с этого ведь мышцы не будут расти!!!! но это кошмар! я даже не знаю что уже делать. бросать бегать не хочу,меньше бегать тоже. короче что нужно сделать что бы мышцы не росли, а просто поддерживать их в тонусе? может не есть какие то конкретные продукты? народ помогите!!

Энди Болтон.

Интервью от 18-ого ноября 2005.
Профессиональный пауэрлифтер и экстраординарный мастер тяги.

-- Каков ваш возраст, вес и род занятий?

Мой вес в межсезонье составляет 335 фунтов, соревновательный вес – 350 фунтов; я работаю водителем.

-- Каковы ваши лучшие результаты?

Как юниор в категории 125 кг я приседал 410, жал 220 и тянул 389 кг в комбезе. В 1992 году я вытянул 410 кг. Лучшая моя сумма в юниорах была 1002,5 кг. Лучшие результаты в WPO: приседание – 520 кг, жим – 287,5, тяга 427,5 кг и в сумме 1235 кг.
До этого в WPC (2001 г., Африка, кат. +140 кг) я присел 420 кг, пожал 250 и вытянул 418 кг (мировой рекорд). Мои лучшие 8 тяг, сделанных на соревновании: 427,5 кг в ноябре 2005-го, 425 в июне 2005-го, 423 кг в марте 2003-го, 421 кг в октябре 2002-го, 420 кг в июне 2002-го, 418 кг в ноябре 2001-го, 412,5 кг в марте 2005-го (?), 410 кг в июне 2001-го. Как видите, я имею 8 более чем 900-фунтовых тяг. Никто и никогда еще не делал этого.

--Как долго вы занимаетесь и где?

Я начал в 1991 году в BAWLA, связанной с IPF, затем в 1992 перешел в WPC. Я оставил пауэрлифтинг в 1994-м, и снова возвратился в 1999-м в WPC; в 2001-м я перешел в WPO.

-- Какой стиль тренинга вы используете?

Я использую стиль Энди Болтона. Я действительно не тренируюсь как кто-либо другой; я не использую жгуты и цепи, но в жимовых тренировках использую доски. Я тренируюсь главным образом так, как я себя чувствую.

-- Какую экипировку вы используете и как вы выжимаете из нее максимум?

Я не использую никакой экипировки в межсезонье, иногда только жму в свободной майке. Я никогда не использую комбезы для приседа и тяги в межсезонье; я люблю делать мое тело настолько сильным, насколько это возможно до того момента, как наступит необходимость использовать экипу. Вся моя экипировка – от Inzer, с которой я начал работать в этом году, и я должен сказать, что это безусловно лучшее из того, что я когда-либо использовал. Приседаю я в Leviathon, бинты (?) – Predators, жимовая майка – двойной Rage X, в тяге я использую Max Deadlift.

-- Расскажите о себе.

Мне 35 лет, я один год женат на Стэйси из Бостона, США. Мы ждем нашего первого ребенка через 7 месяцев. Я всегда любил быть сильным, всегда хотел быть самым сильным и да, я был очень силен с детства. Также я люблю представлять себя как хорошего парня, люблю помогать другим лифтерам с тренировками и т. д., и я всегда буду откровенно отвечать на задаваемые мне людьми вопросы.

-- Где вы тренируетесь?

В Лидсе, Англия.

-- Кем вы восхищаетесь в спорте?

Есть только один человек, которым я действительно восхищаюсь в пауэрлифтинге. Это – Эдди Коэн, его устрашающие результаты до сих пор лучшие и никто пока даже не приблизился к нему.

-- Достижения каких действующих спортсменов вы могли бы признать выдающимися?

Ха-ха! Ну, хорошо, есть парень, которого вы, может быть, знаете. Его зовут Бенедикт Магнуссон. У него неплохая тяга, ха-ха. У нас с ним есть одно незаконченное дело, и я имею все уважение в мире для него (?).

-- Как вы начинали тренироваться? Кто-либо вам помогал?

Это те парни, с которыми я все еще тренируюсь, именно они привели меня в пауэрлифтинг. Их имена – Brian Reynolds, чемпион мира 2003 IPF; он побеждал Steve Goggins’а (прости, Стив). Также Dave Carter, пауэрлифтер из 82,5 кг IPF который силен как черт (тянет 350 кг в этой категории). Также Ronni Gordon, чемпион мира GPC masters в 90 кг. Они – те парни, которые помогли мне в самом начале, а также моя мама, и папа, которые всегда поддерживали меня на 110%.

-- Какую технику выполнения упражнений вы применяете, и на чем вы концентрируетесь больше всего во время тренировки?

Я приседаю в широкой стойке. Очень широкая стойка помогает мне лучше работать внизу. В жиме я недавно перешел на новую технику с более низким опусканием штанги (к животу), так что я могу теперь подворачивать мои локти больше для того, чтобы дать себе больше мощности (ускорения?).

А где недалеко от Тюмени рыбачат?

Решила, сделать эту тему, так как на стене ссылки на статьи теряются))
Это будет наша справочная система под кодовым названием БШ))

Груповое распитие и раскуривание. :-) в дозах не совместимых с жизнью. :-)

Попробуем сюда выкладывать полезные сведения о машинках, изложенные доступным языком, которые помогут в освоение машинки и начнем с любимой педальки начинающих: сцепление!

Ще раз нагадую...
Дозволяться змнити свй прогноз не бльше як один раз за тур, вказавши про це новим повдомленням, мол, мняю ставку, ось новий варант........
Змнювати команди в першому повдомленн КАТЕГОРИЧНО ЗАБОРОНЕНО!!! взагал, мняйте прогноз в раз крайньо необхдност...
=================
6-й тур:
ПФК.Севастополь-Кримтеплиця 3-2
Прикарпаття-Днстер 1-2
Зрка-ПФК.Олександря 0-2
Корнтанс-Сантос (бра) 4-2
Сеара-Крузейро (бра) 1-0
нтернасональ-Атлетико Паранаенсе (бра) 4-1
Атлетико Мнейро-Флумненсе (бра) 1-3
Фламенго-Гремо Порту-Алегре (бра) 1-1
¤-----¤-----¤-----¤-----¤
прем'рка:
Y.Lutsyk-К.Когут 15-14
С.Прокопцов-Д.Прокопцов 3-0
А.Мищанук-Д.Малина 14-12
В.Пузик-.Гузйчук 14-8
Т.Грецко-В.Денисюк 13-18
А.Щербина-П.Панфилов 9-9
¤-----¤-----¤-----¤-----¤
1 лга:
Василий Л-М.Шемчук 16-0
А.Павловская-А.Скитер 5-14
С.Футболист-И.Новицкий 0-16
А.Скаковский-И.Лоренс 16-7
О.Дашкевич-Р.Внтоняк 7-0
С.Храпенко-О.Соловчак 0-9
Т.Соколец-О.Юрах 0-0
Т.Грушаник-V.Тkасhеnkо 0-0

Вот и закончился чемпионат мира в ЮАР. Как вам?

С сегодняшнего дня мы создаем ряд тем, в которых болельщики конкретного клуба смогут обсуждать матчи любимой команды, делать прогнозы на матчи, высказывать свое мнение об играх, делится впечатлениями от игры того или иного игрока - вобщем говорить обо всем, что связано с Вашим клубом... Надеемся, что обсуждения будут цивилизованными и адекватными... При систематической неадекватности пользователя администрация будет вынуждена применить по отношению к нему штрафные санкции...

>>>>>ДЛЯ ОСОБО ОДАРЕННЫХ ПОВТОРЯЕМ<<<<<

ЗА НЕНОРМАТИВНУЮ ЛЕКСИКУ И ОСКОРБЛЕНИЯ В АДРЕС ДРУГИХ КЛУБОВ, ИХ ИГРОКОВ, ТРЕНЕРОВ - ПЕРВЫЙ РАЗ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ, А В СЛУЧАЕ ПОВТОРЕНИЯ МОМЕНТАЛЬНЫЙ БАН!

Мой тренер по самбо и рукопашному бою говорил мне, что он большую часть жизни не завтракал по утрам, чтобы не набирать лишний вес. Подобные утверждения я нашел в книгах Поля Брегга и Алена Карра - они тоже такое говорят. Товарищи спортсмены, что вы думаете по этому поводу??? Тема актуальна для меня, так как я всю жизнь борюсь с лишним весом. Последний раз худел этим летом - на 20 кг за 2 месяца неимоверных усилий и тренировок на выносливость... Сейчас на зиму вес опять набирается, уже 82 кг, а осенью было 78. Мой рост 178 см. Особой силой не отличаюсь, так что лишний вес - это жир. Очень интересны ваши мнения по поводу завтрака.

Какая - то падла удалила одноименную тему, так что я решил новую создать.

1

Насколько Вам нужна полезная информация в инете о серфинге (кайтсерфинге, виндсерфинге и т д) и насколько вы верите написанному???

Уважаемые мастера прекрастного спорта Джиу-джицу Расскажите был ли у кого нибуть опыт боя с вольником на улице или на татами не важно!

Я уже проверил. Моя прошлая восьмерка стояла в гараже около 6 лет. А как я немного подрос, решил ее завести. Завелась то она без проблем, а вот только через пару дней климанул движок. А когда брал свою 634 у бабки за 40 баксов, то она стояла там не менее восьми лет, и вот катаюсь по сей день. Так что у 634 мотор лучше.

Третий год подряд сообщество смешанных единоборств выбирает самые значимые события года, награждая участников за их роль в этих событиях премиями, учрежденными журналом Fighters Only. Номинанты и победители выбираются фанатами спорта в онлайн голосовании в таких категориях как «Боец года», «Нокаут года», а также не связанных с боями категориях «Рефери года» и «Самый яркий выход бойца».

В прошлом году награды достались Дане Уайту как «Лидеру года», Джорджу Сент Пьеру как «Бойцу года», и Броку Леснару как «Бойцу, совершившему прорыв года».

В 2010 году в номинантах значатся бойцы MMA Кейн Веласкес, Тодд Даффи, Шейн Карвин, Френки Эдгар, Маурисио Руа, Фабрисио Вердум и Федор Емельяненко.

Итак, в категории «Боец года» награда досталась Хосе Альдо .
Среди номинантов значились:
Хосе Альдо, Френки Эдгар, Брок Леснар, Маурисио Руа, Андерсон Сильва.

В категории «Рефери года» награда присуждена Хербу Дину.
Среди номинантов значились: Херб Дин, Джон МакКарти, Дэн Мираглиотта, Марио Ямасаки.

В категории «Бой года» награда ушла Андерсону Сильве.
Среди номинантов значились:
Джорж Сантьяго против Казуо Мисаки на Sengoku 14
Крис Лебен против Йошихиро Акиама на UFC 116
Брок Леснар против Шейна Карвина на UFC 116
Андерсен Сильва против Чеил Соннен на UFC 117
Чан Сунг Юнг против Леонардо Гарсия на WEC 48.

В категории «Нокаут года» награда ушла Маурисио Руа.
Среди номинантов присутствовали бои:
Кейн Веласкес против Антонио Ногуейра на UFC 110
Лиото Мачида против Маурисио Руа на UFC 113
Майк Руссо против Тодд Даффи на UFC 114
Рич Франклин против Чак Лиддел на UFC 115
Энтони Ньокуани против Крис Хородецки на WEC 45

В категории «Болевой/удушающий года» награду присудили Фабрисио Вердуму.
Среди номинантов значились бои:
Фабрисио Вердум против Федора Емельяненко на Strikeforce: Fedor vs. Werdum
Коле Миллер против Дэн Лаузон на UFC 108
Крис Лебен против Йошихиро Акияма на UFC 116
Мэтт Хьюз против Риккардо Альмейда на UFC 117
Андерсон Сильва против Чеил Соннен на UFC 117

В номинации «Лучшая промоутерская организация» награду отдали UFC.
Среди номинантов были : Best Promotion, Bellator, DREAM, Strikeforce, UFC, WEC.

mmaoctagon.ru

Продолжение ниже

народ, голосуйте!!!

ОБСУЖДАЕМ ОЧЕРЕДНОЙ ЧЕМПИОНАТ)