ВТОРОЙ игровой день 01.07.2010

Новости баскетбола
Новости баскетбола: ВТОРОЙ игровой день 01 07 2010Автозавод

1. Spalding-74 Регион
2. Ежики-Дуся-Агрегат
3. Миасс-Ебистас
4. Spalding- Дуся-Агрегат
5. Ежики-Ебистас
6. Миасс-Дуся-Агрегат
7. Spalding-Ебистас
8. Ежики-From China With Love
9. Миасс-Bubble Gum
10. Spalding-From China with love
11. Ежики-Bubble Gum
12. Миасс-74 Регион
13. Spalding-Bubble Gum
14. Ежики-74 Регион
15. Миасс-From China with love

Питание для спортсменов

Водные виды спорта
Водные виды спорта: Питание для спортсменовОтличные новости! Появился совершенно новый способ употребления пищевых добавок – инновационная технология, называемая GelceuticalsTM (технология суспензированных гелей). Эта технология не только новая, но она и лучше старых – GelceuticalsTM совершенно преобразила тот способ, которым мы принимаем пищевые добавки, что значительно увеличило число людей, желающих получить пользу от их употребления.
Благодаря технологии суспензированных гелей мы можем принимать необходимую дневную порцию пищевых веществ когда и где угодно, быстро и легко. Представьте себе: никаких стаканов, таблеток и капсул, разбавленных соков, неэффективных спреев и кремов - только вкусное пюре из фруктов и растений, наполненное полезными веществами.
Помогает спортсменам при физических нагрузках, поддерживает в тонусе организм. Легко усваивается, не надо запивать и размешивать. Самое главное это еще вкусно.

Схема тренировок

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Схема тренировокЗдравствуйте, сейчас многие скажут что этого в группе полно но все же.
1) Мне 11 лет, месяц назад на турнике подтягивался 3-4 раза, потом позабыл про это и теперь начал заново. Подтягиваюсь 2 раза, больше не выдерживаю. Подскажите пожалуйста, как восстановить прошлый результат и улучшить его.
2) С другом начали учить выход силой на две, но не у одного не получается выйти хотя бы на одну. Так же нужна помощь, как нам начать подготавливать мышцы к выходу.
3) Сегодня начали подтягиваться прямым и обратным хватом, и сейчас у обоих болит бицепс. Как от этих болей быстрее избавиться?

Отчеты

Велоспорт
Велоспорт: ОтчетыПокатушка no1 (22 марта 2009)
Встретились в Крюково, у расписания, под мостом в 11:00. Прождали минут 15-20 в надежде, что еще кто-нибудьь приедет. Итого получилось трое: Я, Никита, Толян.
Прокатились по городу, потом через ВНИИПП до Менделеево. Нормально ехали, я периодически падал. Потом закупились продуктами (разочаровался в местных магазинчиках. Теперь буду закупаться здесь, в Капейке. Кроме супервкусного сока "Долька")
Далее через родник поехали к Клушинской горе. На противоположном берегу от которого наткнулись на практически полное отсутствие дороги. Периодически падали уже все. Немного мокли ноги, но быстро согревались и совершенно не мешали. Даже педали крутили.
Скатились с отпадной горки, на которой неожиданно обнаружился маленький дроп и мужик с лыжами.
Перебравшись через речку Клязьму и поднявшись немного вдоль впадающей маленькой речушки, нашли очаровательнейшее место для обеда. Никита показал. Перекусили жаренными булками и сосисками. Я первый раз попробовал очень вкусный сок "Долька", после которого, в отличии от многих других, у меня совершенно не было изжоги. Решили подниматься дальше. Благо, дорога еще была. Которая вскоре кончилась...
"И началось Солнце!"tm Да,да, солнца было очень много. Синее небо и периодически падал снег. Было очень красиво! Но дорога все равно кончилась...
И началась узкая лыжня. На которой падали Я и Никита. Толя держался молодцом. Когда безнадега уже готова была взять верх над энтузиазмом, узкая лыжня кончилась...
И началось..
И началась нормальная (хорошая) лесная дорожка, укатанная лыжниками, квадроциклами и снегоходами. Сжалившись над Анатолием, решили-таки подспустить ему покрышки. Ехать стало легче.
Потом выехали на дорогу - "Заказная Ленинградка". Ехать стало совсем весело и легко.
По ней добрались до Клушино. От него через очень классный спуски и совсем не классный подъем доехали до развилки на СНТ "Лесное", там я попробовал вкуснейший чай Никиты. Никогда не пил из термоса (было давно и неправда) да еще и с соком "Долька", далее через Пикино доехали до Ленинградки.
Перемахнули через нее и по моей ошибочной наводке ехать до Фирсановки поехали к Сходне. От нее, посмотрев на необычный дом no1 и, еще раз сжалившись над Толяном и решившись-таки накачать ему камеры, продолжили крутить педали до Ферсановки. Я наконец поднял себе седло. Чему был несказанно рад. И потому ехал молча. Отплевываясь от грязи - потому как защитой крыла удостоилась только система.
От Фирсановки до проезда no4807, по которому мимо 6мкрн и вдоль Флейты доехали до места расставания с Никитой.
Далее уже вдвоем с Анатолием мы доехали до пересечения Панфиловского проспекта с проездом no5372 и разъехались. Он прямо, а мне направо.
Цифры:
Проехали: 33км за 6ч примерно.
Потратили: 100р каждый
Спасибо всем-всем-всем за хорошую погоду, безболезненные падения и хорошее настроение!
Классно покатали.

Чемпионат Мира по футболу 2010 в ЮАР

Новости футбола
Новости футбола: Чемпионат Мира по футболу 2010 в ЮАРДобрый день всем нашим участникам группы. Сегодня я хотел бы дать всем возможность выразиться по поводу возможного чемпиона мира, а также сделать свой прогноз насчет финала.

2010-ый, Чемпионат России, 1 тур. Дерби. Выносим мусор!

Остальные виды спорта: 2010 ый  Чемпионат России  1 тур  Дерби  Выносим мусорИтак, первый тур. Принципиальнейший матч, который, к сожалению, мы даже не увидим (в большинстве своем) по телевизору, и будем "мучаться" с инет-трансляциями, постоянно "тормозящими" и "лагающими"...
А какой будет футбол, не знает никто!
Контрольные матчи - не показатель! Только сама игра может показать, кто чего стоит.
"дынамо" усилились реально, "Спартак" как всегда, "кое-как", поэтому, сказать, кто сильнее, нельзя.
На данный момент, трудно даже предположить стартовый состав!
Если в воротах будет Джанаев, то с этим не поспоришь, Плетикоса еще залечивает последствия травмы, Песьяков сегодня отыграл пол-игры за "молодежку". В обороне, более-менее ясно: Макеев- Иранек (Сухи, но вряд-ли, не зря же Иранека выбрали капитаном), Штранцль, Паршивлюк - Шешуков, Ибсон, Саенко (да-да, он, потому что Яковлев сегодня сыграл за "молодежку" тайм, Майдана еще лечит травму), Жано - Веллитон, и здесь главный вопрос - ВЫЙДЕТ ЛИ АЛЕКС?! А если не выйдет, то кто?

Памп-трек

Велоспорт
Велоспорт: Памп трекДрузья, у меня есть для вас информация к сведению.

В связи с тем, что наши "раскопки" вызывают все больший интерес среди местного населения, важно не начать конфликтовать. Поле большое, места всем хватит. Сегодня нас пытались оскорблять собачники, пока все под контролем. Я конечно не призываю кричать через весь пустырь каждому прохожему, что мы тут роем и куда им идти. НО если вдруг возникнет "серьезный разговор" и к вам подойдут вполне нормальные люди с вопросами, без криков и ругани, следует говорить дословно вот что:

На данном месте строится трасса для велокросса. Строительство ведет гатчинский велосипедный клуб "Приорат-экстрим". Проект создан при поддержке городского спорткомитета. Строительство согласовано с администрацией - с комитетом архитектуры и градостроительства.

В общем, не бойтесь разговаривать, и не ругайтесь ни с кем. По всем вопросам, сразу звоните, мой номер 8 (905) 227-3333

Наше дело правое :)