Для меня Касутин и Вьюхин.

ПРОСТО НА ЕМЕЛЬЯНЕКНО ТАКие плавки что не видно что там защита?

кто нибудь знает-Энди левша или правша?стойка левши,а ест и пишет правой.

парни вот такая проблема - недавно минск отдали(бесплатно) а двиг оказался практически убитый но я с другом посидел и вроде едет но ему конкретно пи***ец так что вот ищу))))

Родился 19.07.1983. 189 см, 96 кг. Прозвище - "Toots" ("Цыпа").

Один из основных защитников нашей сборной, универсал - достаточно надежен в обороне, способен и поддержать атаку. Сильные стороны - пас, выбор позиции, дисциплинированность. Слабые стороны - игра один в один.

Чемпион мира 2008 года, чемпион мира среди юниоров 2001 года, чемпион мира среди молодежи 2002 и 2003 годов. Ветеран Олимпиад в Турине и Ванкувере.

Задрафтован Рейнджерс в 2001 году под 40 номером (2 раунд), с 2001 года (с перерывом на сезоны 02/03 и 04/05) играет в Северной Америке. С сезона 08-09 выступает за Коламбус Блю Джэкетс, где является ведущим защитником.

По всей видимости, будет защитником первой пары на ЧМ-2011 в Словакии.

Профиль на сайте НХЛ:
http://www.nhl.com/ice/player.htm?id=8469492

Кто не равнодушен к подводному миру???????

Деннис Бергкамп

Дата рождения: 10 мая 1969 года
Место рождения: Амстердам, Голландия
Прозвища: "Деннис-угроза", "Айсмэн", "Нелетучий голландец".

В общем,ситуация вполне банальная. Занимаюсь танцами уже 5-ый год, и все это время нахожусь в состоянии "с кем поставят на занятие, с тем и станцую"
на конкурсах естественно с этими "временными" партнерами не выступала, но одна получила все-таки всего лишь !Е! класс....это за 5 лет-то....
партнера я постоянного искала: и по знакомым спрашивала, и в клубы звонила, и в инете объявления оставляла, но....глухо! активным поиском занимаюсь около 1 года. но за это время все находят....
нет, посмотреться я ездила много раз, но то партнер на 6 лет старше, то повыше всем надо(всего 155 см)
в последнее время индивидуалок много брала, выучила десятку, села на шпагат-а толку-то? как никого не было, так и нет. а в моем возрасте(15) все уже либо А-Б класса, либо вообще никого нет. Да и кто поверит-то, что со своим Е классом я и на шпагате сижу, и 10 знаю?? И каждое занятие с партнером танцую, т.е. не сольница я по сути.
в этом году терпение заканчивается, хотя танцы для меня все, но так танцевать я больше не могу. Но бросать что называется рука не поднимается.....просто не представляю что со мной будет, если я брошу танцы...
Тренер каждый год кормит обещаниями типа: все будет скоро, и партнер будет, только потерпи еще немного!
Неужели я обречена на одиночное танцевание? Или уже все давно так безнадежно, что никакого танцевального будующего нет и быть не может??

Стоит ли принимать? Если да то чему он может помоч ? Когда принимать (в тренировочные дни, перед тренировкой, после и т.д., каждый ли день)? С чем его лучше совмещать ? Витамины + оротат калия + протеин?

Как вы думаете можно ли его пригласить в нашу сборную??

У кого какой прыжок?? =) пишите свой рост, высоту прыжка ... ну там советы какие либо как тренероваться и т.п. ... ) Сам я 175 ... А вот прыжок чет ни разу не замерял..))

ДЕНЬ 1
1. Жим штанги лежа 1х8, 1х6, 1х4, 1х8
2. Разводка гантел лежа 1х12, 1х10, 1х8
3. Пуловер 1х8, 1х6, 1х4, 1х8
4. Жим штанги стоя вверх с груди 3х6
5. Шраги с гантелями 3х15

ДЕНЬ 2
1. Приседания со штангой на плечах 1х8, 1х6, 1х4, 1х8
2. Тяга гантели к поясу 3х15
3. Сгибание рук со штангой стоя 4х6
4. Почередное сгибание рук с гантелями

ДЕНЬ 3
1. Становая тяга 1х8, 1х6, 1х6, 1х8
2. Тяга вверх широким хватом 1х8, 1х6, 1х4, 1х8
3. Тяга штанги к поясу в наклоне 1х8, 1х6, 1х4, 1х8
4. Жим лежа узким хватом 4х8
5. Французский жим 3х6

Спасибо!

Выбираем из сильнейшиж многоборцев до 20 лет!

Занимался 4 года,ушел в армию.Результаты,естественно,упали,т.к не качался!Сейчас начал заниматься и хочу попробывать химию...Посоветуйте,что лучше взять?

Мнения, Россияне)

Недавно открыл для себя что навыки можно получить не только на тренировке, но и прочитав книгу! Ребят подскажите, если кто знает, книги по боксу.

ФантазируемРисуемСтараемся ))
вспомните кружок в детском садике
"сделай сам"))

варианты в папку "АВИК" в альбомах

Ваши лучшие результаты?

Хочу записаться на бокс но незнаю где он находиться?? Помогите

В прошлую пятницу после приседа начала сильно болеть голова, терпимо, но и не слабо. Подумал, что это нормально, нагрузки все таки, и не придал этому особого значения, хотя раньше такого никогда за собой не замечал. 5 дней спустя, вторник. Сделал присед 3 по 7 и как обычно пошел делать жим ногами на 3 по 12, после второго подхода опять начала болеть голова. Опять не придал значения. После третьего подхода, только заблокировал тренажер, как сразу же почувствовал внезапную вспышку сильной головной боли, скорее всего очень резко подскочило давление. Очень сильной. Схватился за голову, чуть не закричал. Затошнило. После чего еще минут 40 приходил в себя, перед тем как смог все же покинуть зал.
Конечно прошло не так уж и много времени, но теперь почти от каждой нагрузки начинает довольно характерно болеть голова, даже к примеру от пары подтягиваний или подъема по трапу.
Что делать не знаю. Раньше такого никогда не было. От чего это может быть? У кого нибудь бывало подобное?