Какие у вас соотношения веса и роста?

Нужен совет профессионалов. Никак не могу сбросить последние 4 кг, вес просто замер на одной точке, занимаюсь в фитнес клубе 4-6 раз в неделю(степ, силовая аэробика, пилатес, плавание). Посоветовали L-карнитин. Будет ли эффект от его приема?

Кто что думает насчет обтиконов?? какой кому нравится? кто бы что посоветовал?

Как идет восстановление вашего колена?

Слава Богу все хорошо, сейчас я делаю физиотерапии ... Пока все проходит идеально, как мы и ожидали.

Вы уже приступили к тренировкам в полный контакт?

У меня сейчас проходят тренировки по муай таю и джиу джитсу. Я пока не могу усиленно приступить к борьбе и ММА, так как это дает слишком большие нагрузки на мои суставы. Так же я боксирую и легко тренируюсь в партере...Сейчас я имею дело больше с технической частью своих тренировок.

А врачи говорят вам, когда вы снова сможете усиленно тренироваться?

Врач сказал мне, что с декабря я могу приступить к тяжелым тренировкам, так что совсем скоро я смогу приступить к полноценной подготовке.

Таким образом, вы можете сможете провести поединок в феврале или марте, так как вы будете иметь три или четыре месяца для подготовки, правильно?

Это - то, что я планирую, но мне все еще придется проверить это.

Официально пока еще ничего не объявленно, но все, что мы знаем вынуждает нас полагать, что Рашад будет следующим претендентом. Что вы думаете о нем?

Рашад великий боец, у него хороший бокс и навыки борьбы. В моей весовой категории много хороших ребят, поэтому этот бой будет как и любой другой ... Я действительно не знаю, будет ли Рашад моим следующим соперником и я не знаю дату боя, но я считаю, что бой будет против него.

Он проводит отличные бои в стойке, например когда он отправил в нокаут Чака Лиделла, но сейчас он подходит к боям с другой стратегией, а так же использует в них много борьбы. Как вы думаете, он так же будет стараться переводить вас в партер?

Да, я полагаю, что он будет сначало немного вести бой в стойке, а затем будет стараться перевести меня на землю. Но каждый бой отличается ... Может быть он будет пытаться победить нокаутом и я должен быть готов к этому.

Изменяя немного тему, ваш брат Мурильо Руа не смог показать хороший результат боя в Канаде. Вы были там с ним?

Это правда, мой брат бился в Канаде, и он потерпел поражение, но он показал хороший бой. Теперь он вернется домой и исправить свои ошибки. К сожалению, те ошибки, которые он сделал в бою. Но Ниндзя вернется. Он чудесно представляет Бразилию за рубежом ... Давайте перейдем к следующему вопросу.

Ваша весовая категория становится все больше и больше на претендентов. Ногейра проиграл Райану Бадеру, теперь Райан будет биться с Джоном Джонсоном, так же есть Лиото Мачида против Квинтона Джексона. Много парней сейчас стараются выйти на титул и хотят попытаться получить ваш пояс...

Да, это одна из самых лучших весовых категорий, так как было в PRIDE, много лет назад ... И это хорошо, что в ней все эти ребята, но я не могу думать о других бойцах, которые только собираются стать претендентами ... у меня будет жесткий бой с Рашадом и это было бы неуважительно думать о бое с Джоном Джонсоном или с Райаном Бадером, когда я буду биться с Рашадом ... Я постараюсь быть лучше, и я буду ориентирован только на мой следующий бой, а не на второй или третий.

Что касается боя между Лиото и Ремпейджем, два парня с которыми вы уже сталкивались и знаете их стили ... Как вы думаете, как пройдет бой?

Да, это будет жесткая борьба между ними. Лиото и Ремпейдж два хороших бойца, но я буду болеть за Лиото. Он бразилец, представляющий там нашу страну, но каждый бой это другой бой. Ремпейдж также имеет хорошую технику рук.

Есть в инете предложения 7500 примерно туда обратно. Хотелось бы подешевле. У кого есть опыт в приобретении?

Скажите, пожалуйста, насколько дешево и быстро ехать
1)из Москвы на Украину
2)из Тулы туда же
4)да, из Москвы до Тулы уж заодно!

терри

Игорь Емелеев – очарованный странник
Нападающий на торжественном вечере закрытия первого сезона КХЛ стал обладателем приза «Секунда» - за самый поздний гол, забитый в матче чемпионата. Хоккеист отличился в овертайме встречи плей-офф розыгрыша Кубка Гагарина через 68 минут 43 секунды после его начала.
Игорь родился в Ярославле и уже в пять лет буквально бредил хоккеем. Он постоянно спрашивал у родителей, когда же его отдадут в секцию. Но идти в хоккейную школу можно было только с семи лет…
- Папа и мама разделяли увлечение сына?
- Мама пыталась сопротивляться, говорила, что хоккей - очень жесткий вид спорта. Ей больше нравилось плавание. Но, видимо, мое стремление перевесило все ее доводы. Я ведь не пропускал ни одной хоккейной трансляции!
В профессиональный хоккей Игорь начинал играть в Высшей лиге в 1999 году. Но его первым серьезным клубом стал московский ЦСКА, за который хоккеист выступал на протяжении четырех лет. Но в сезоне 2004/2005, когда клуб возглавил Вячеслав Быков, у Емелеева что-то в ЦСКА не заладилось…
- Не обидно, что тогда распалась ваша многолетняя связка с Мозякиным? – спросили как-то у Игоря в интервью.
- Всему когда-нибудь приходит конец. Да, нам игралось с Сергеем очень хорошо. Как говорится, понимали друг друга с закрытыми глазами. Но в сезоне 2004/2005 у меня в ЦСКА не получилось. Ни к кому претензий нет - виноват исключительно я сам. Решил поэтому поменять команду. На удачу. Думал, засиделся на одном месте. Вариант со СКА подвернулся как нельзя кстати. Мне нужно было самоутвердиться, самореализоваться. К тому же Петербург такой же большой и красивый город, как Москва, а команда здесь достаточно крепко стоит на ногах.
Так Емелеев оказался в СКА. На протяжении двух сезонов он стабильно проводил чуть более пятидесяти матчей, забрасывая ровно по десять шайб. В 2006 году Игорь в составе сборной России даже отправился на Чемпионат мира в Ригу. Возглавлял ту сборную Владимир Крикунов.
В том же 2006 году он мог оказаться в омском «Авангарде»:
- Если честно, был практически уверен, что перейду в «Авангард» - рассказывал тогда хоккеист. - Всегда стремлюсь к повышению своего уровня. А Омск почти наверняка должен бороться за медали. Поэтому над предложением из этого города долго не раздумывал.
Переход, тем не менее, не состоялся. Клубы СКА и «Авангард» провели переговоры – переход был «на носу», но что-то в конце концов не срослось и Игорь остался еще на год в стане питерских армейцев.
Сезон 2007/2008, нападающий начинал в магнитогорском «Металлурге», а заканчивал – в московском «Динамо», куда был обменен на Игоря Мирнова, законфликтовавшего с руководством бело-голубых.
Далее карьера Емелеева – с калейдоскопической сменой клубов, и каждый раз с возвращением к чему-то былому – стала напоминать путь эдакого лесковского «очарованного странника». По окончании сезона в «Динамо», куда Игорь приходил при Крикунове, а заканчивал уже с Вуйтеком, нападающий вновь подписал контракт с питерским СКА. Но долго там не задержался. Сначала его хотел приобрести «Салават Юлаев». Сергей Михалев, тогдашний наставник уфимцев, не скрывал заинтересованности в нападающем, но клубы не смогли договориться, и переход не состоялся. Емелеев вновь оказался в московском «Динамо». В составе бело-голубых Емелеев поначалу даже выходил в первой пятерке вместе с Калюжным и Чаянеком, но и там не задержался – проведя 23 декабря матч против «Химика», уже на следующий день вышел играть против ЦСКА, но уже в форме «Нефтехимика», где рулил старый знакомый Игоря – Крикунов.
По завершении сезона нижнекамцы выставили Емелеева на ре-драфт, и форвардом заинтересовалась «Сибирь» - новый виток в карьере обладателя приза «Секунда».

Не чего не случиться если половить на спин с тестом 4-18гр,на рапалу 22гр?

Что же будет без них?

Хочется сделать сектор более мощным и сильным? кто "ЗА"?

Дорогие начинающие Сальсерос и Сальсерас!

Предлагаю вам делиться своими ощущениями от занятий, задавать любые вопросы!

Мы с радостью прочитаем, ответим, поделимся советом!

Почему зарядка идет только на очень больших оборотах? планета 5

Дамы и господа! Пишите сюда забавные случаи и анекдоты о туризме!..:)

Каждый день (без выходных) подтягиваюсь на турнике по подходам. Кол-во подходов не считаю. В подходе 8 раз делаю где-то по 30-40 подходов в день, иногда и больше. Вредно ли так заниматься ?

да хрен знает,вместе они всех победят!

!!!

Вы выбегаете с вратарем один на один, но угол очень острый для удара, на другой стороне партнер ждет передачи, перед ним ворота пустые... как вы поступите: ударите сами или отдадите пас?

DRAG 402m in Krolevets

И так уважаемые дамы и господа.....клуб уличных гонок STREET PRIDE устраивает ДРАГГгггг на 402 м в городе Кролевце

Жаркие девушки.....море паленой резины....разрываюшься звук двигателя...Все только в пятницу 15 июля и только у нас..
402 метра скорости, ночи, адреналина и просто море позитивного настроения....Будет Ооочень круто)

Сбор - Арка
Время - 22:30-23:30

Выезд колонной - 23:30

http://vkontakte.ru/event27818850

...