Ваши предположения на матч !
я думая 2-1 проиграем

=)

сабж

Можно ли делать становую тягу и присед, если есть сколиоз?

Интересно мнение более профессиональных людей!
можно ли выбиться в футбол:?

Голосуем за те скрины, который по вашему мнению достоины продолжить борьбу в плей-офф Premier League The Best Screen!

Судьям нужно составить ТОП 4!

Например:

1. Никита Вавилова
2. Никита Орехов
3. Ваня Михаленко
4.Yarik Ярик

Скрин Никиты Вавилова http://vkontakte.ru/photo-11801170_254345300
Скрин Никиты Орехова http://vkontakte.ru/photo-11801170_254475298
Скрин Вани Михаленко http://vkontakte.ru/photo-11801170_254537496
Скрин Yarik Ярика http://vkontakte.ru/photo-11801170_254913149

Свою коллекцию Автолегенд:
Журнал + модельки совецких авто в комплекте производства ИСТ.
(запакованне, новые).
АЗЛК 407
ЗиМ 12
Победа М 20
ЗаЗ 968 А
Чайка, Волга М 21 и т.д.
Отзывы обо мне в моей группе:
http://vkontakte.ru/club13745022

Друзья! помогите...я чуть-чуть сутулый...каким упражнением можно развернуть плечи..?
качать спину-Да, вариант...
но есть определенные упражнения..что это за упражнения?..может знает кто
Спасибо

Народ , хотелось бы поговорить о отдыхе спортсмена . Думаю , что рассказы про то , что спортсмен ходит только в баню , а ночами постоянно спит , далеко от правды .
Так все таки какой же отдых для спортсмена менее всего вреден ? Что на счет какого либо алкоголя или привета из Голландии:)
Надеюсь на понимание , за ранее спасибо !

Поступило предложение провести в сентябре индивидуальную гонку, ориентировочно 24 сентября, суббота.
Трасса - Старое Старицкое шоссе от Савино до Барской Усадьбы (асфальт).
Категории М и Ж - главные призы - проживание в Барской Усадьбе, одни сутки на 2 человека (это очень хороший приз), дополнительные призы сейчас в стадии обсуждения.
Ограничение по велосипедам - колеса только 26 дюймов.
Дополнительное поощрение (не призы, а именно поощрение) для всех участников гонки - посещение усадебного бассейна.
Общая картина выглядит так: общий сбор в городе или в Комсомольской роще - переезд группами по 10 чел. через пос. Заволжский до поворота на Ширяково - далее общей колонной до Савино и к мосту через Тьму - предстартовый брифинг, жеребьевка, предстартовая подготовка и старт. Рюкзаки сдаются в машину сопровождения.
Можно к старту подъехать индивидуально. Место старта и финиша не совпадают, так что прибывать со своими машинами не очень удобно.
После гонки можно будет поплавать в бассейне, посетить зоопарк и скотный двор, пообедать (шведский стол в столовой, но это за деньги). Затем переправа на другой берег Волги и по берегу (или по Старицкому шоссе) домой, т.е. заодно получится небольшой поход по красивым местам. Прошу обязательно отписаться, кто хочет поучаствовать в такой гонке - это нужно для планирования мероприятия и примерной оценки призового фонда.
Если все пройдет хорошо, то можно будет сделать гонку ежегодной.
И пишите, какие есть еще мысли по этому поводу.
Если будут еще желающие просто прокатиться, но не участвовать в гонке, то бассейн и зоопарк открыты за деньги.
Есть еще возможность после гонки за свой счет провести в Усадьбе одни сутки, но это надо будет заранее купить путевку.
Обсудить можно здесь ила не ВелоТвери http://velotver.ru/forum/15-604-1

Все мы прекрасно знаем, что спорт дает нам как плюсы так и минусы. И один из важных минусов - это травмы и вред здоровью. И конечно же все это от того, что многие из нас занимаются без тренера и без спец пособий по спорту. Какие уроны своему телу нанесли вы?Признайтесь, поделитесь, это будет интересно и полезно особенно новичкам.Будем учиться на чужих ошибках!

Ребята, все мы знаем что у Андрея 29 сентября день рождения. Я про Андрея Шевченко разумеется ! ;) И кто его знает сколько еще Шева проведет сезонов в футболе, дай Бой что бы побольше. У меня возникла идея в том что бы поздравить его с днем рождения в том плане что бы подарить ему булаву - не простую купленную, а ручную работу, с нанесением текста(в котором будет указано от кого булава, ну от болельщиков разуметься) и еще написать на булаве что-то вроде: "Ты наш Гетьман в футболе, Царь на стадионе, и пожизненный Император на троне" ;) даже в рифму получилось!

Гетьман почему? потому что дарим булаву а во-вторых он является лидером команды на поле хоть и нету капитанской повязки но как известно у лидера казаков что было символом власти? правильно булава.

Царь почему? потому что среди болельщиков которые приходят на трибуну Шеву любят больше всех и это 100% и он отвечает всегда взаимностью, наверное больше половины футболок уже отдал и часто подходит к трибунам где сидят ультрас и другие фаны.

Император почему? все-таки первые императоры так как и империя появилась на территории Италли(по крайнем мере если не ошибаюсь одна из первых), а большую часть карьеры и ту которая принесла славу и мировое признание Шева провел в Италии.

Если есть у кого какие идеи, то пожалуйста. Пишите.

Так вот....в голове есть стилистика группы сайта,навигация и остальные части сайта. Нужен человек или группа по созданию сайта.Пример,как что и делать,будет четко рассказан и показан

Велосипед - штука крутая, но в электричке он превращается в обузу, с которой многие дисциплины выполнять сложно, а какие-то и вовсе невозможно. Здесь я предлагаю простой и проверенный практикой метод по убеганию от контров, когда едете с великом.
Суть такова:
Привязываем велик к рукоятке сиденья велосипедным замком (трос, цепь, у кого что);
Отходим в сторону и палим контролеров, а заодно неадекватных личностей, хотящих помацать велик;
(Если нашлись неадекватные личности, то идем на разборки с ними (это бывает практически никогда);)
При появлении контролеров выполняем раннинг "налегке" и потом возвращаемся к велосипеду;
Если не успели добежать - в межвагон, а потом в вагон;
Важный момент - нужно делать так, чтобы гарантированно не попасть в межвагон перед своей станцией, т.к. тогда не будет времени выйти после отвязывания велосипеда, поэтому, если контры пришли поздно - просто как-нибудь тянем время, например, долго отвязывая велосипед и компостируя им мозги.
Можно даже показать левый билет, как и при обычной езде, велик-то типо не наш ;)

Уважаемые болельщики, подошел к концу наш опрос на лучшего игрока сентября, им стал Самюэль Это’О. Вопросы для игрока добавляйте в комментарии.

Заранее прошу всех настраиваться на первую совместную покатушку... Следим за новостями....

Фирма SWIX продает ремонтный пластик (Т0171). Кто-нибудь объясните как им пользоваться. Чем наплавлять, какой температурой и т.д.

Можно ли пить пиво на второй день отдыха??? Занимаюсь день через два

В связи с завершением календарного 2009 года, мы решили подвести его итоги.
Предлагаем вам сделать выбор один пункт в каждой номинации.
Окончательный итог подведем после новогодних праздников.

Номинации:

1. '''Мотор года'''

- Мария Хрусталева
- Анастасия Пименова
- Татьяна Жиобакас
- Дарья Ежова

2. '''Любимица года'''

- Ульяна Шулепова
- Анастасия Пименова
- Елена Харченко
- Ольга Жужгова
- Ирина Романова
- Мария Хрусталева
- Елена Данилочкина
- Ирина Соколовская
- Надежда Гришаева
- Ольга Яковлева
- Татьяна Жиобакас
- Анна Плешкова
- Ольга Клюкина
- Дарья Ежова

3. '''Разочарование года'''

- тренер Александр Ермолинский
- плей-офф Кубка ФИБА-Европа
- уход ведущих игроков в УГМК

4. '''Достижение года'''

- Елена Харченко
- Анна Плешкова
- Выход в "Финал четырех" Кубка России
- "Чеваката-2"

5. '''Открытие года'''

- Ольга Яковлева
- Ирина Романова
- Надежда Гришаева
- Елена Данилочкина
- Ольга Жужгова

6. '''Эксклюзив года'''
матч группового этапа Кубка Европы против турецкого «Бешикташа» наша впятером: Мария Савина, Анастасия Пименова, Татьяна Жиобакас, Ирина Романова, Ирина Соколовская – все из названных провели на площадке по 40 минут.

СТАЛКЕРЫ, ВАМ ЕЩЕ НЕ НАДОЕЛА ЗОНА ОТЧУЖДЕНИЯ(ЗО)?
ВЫ ЗАДУМЫВАЛИСЬ:
ПОЧЕМУ БЫ НЕ ИГРАТЬ И В ГОРОДЕ?
ПОЧЕМУ Я ВЫНЕС АРТЕФАКТ ИЗ ЗО И НЕ МОГУ ЕГО ПРОДАТЬ В ГОРОДЕ?
НЕ УЖ ТО ОРГАМ СЛОЖНО ДАВАТЬ КВЕСТЫ ДО НАЧАЛА ИГРЫ, ЧТОБ МНЕ НЕ НОСИТЬСЯ В ЗО И ИСКАТЬ ПРОСТЫЕ КВЕСТЫ КЛАССА ПРИНЕСИ-СОПРОВОДИ-ПЕРЕДАЙ-НАЙДИ!
КАК БЫ ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ ДО ВЫЕЗДА В ЗО?
\
\
ТЕПЕРЬ У ВАС ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ!!!
ВСТУПАЙТЕ В КЛУБ СНИ "Пикник на обочине" http://vkontakte.ru/club18851204
И У ВАС БУДЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ ИГРАТЬ ЧУТЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ В ЗО, ЗАНИМАЯ ВАШЕ СВОБОДНОЕ ОТ РАБОТЫ И ДРУГИХ ЗАНЯТИЙ ВРЕМЯ.