задаем ворпосы по мопедам

11 апреля 2010 года приглашаем всех поучаствовать в Р3К "Апрельский вояж-2010" организатор АК Альянс
http://www.autoclub-alliance.ru/

Регламент будет выложен в ближайшие дни. Предварительно могу сказать, что протяженность трассы 150 км. Число участников ограничено 30 командами.

Предварительная регистрация заявок на р3к

Настоящим подтверждаю, что:
Подписывая настоящую заявку, лица, составляющие Экипаж, обязуются соблюдать требования Регламента «Апрельский вояж-2010» и ПДД РФ, а также осознают и принимают условия, согласно которым, в случае предъявления к Организатору любых претензий, связанных с действиями (бездействием) Экипажа, повлекшими за собой причинение ущерба третьим лицам, равно как и третьими лицами Экипажу (ДТП, несчастный случай, иные обстоятельства, повлекшие возникновение гражданской, административной и уголовной ответственности), Экипаж принимает на себя обязательство самостоятельно урегулировать возникшие в результате наступления указанных обстоятельств претензии в полном объеме, освобождая, таким образом, Организатора от любых, перечисленных выше форм ответственности, нарушение режима наказывается правом участия.

1. ФИО пилота:
2. ФИО штурмана:
2. Команда:
3. E-mail:
4. Контактный телефон:
5.Марка авто:
6.Гос.номер:
7 Дополнительная инфа:

и отправляем на почту nova@penzadom.ru при правильном заполнении придет подтверждение (обработка предварительных заявок и подтверждение происходит в период с 20.00 до 24,00 ежедневно до 10 апреля 2010 г).

Возможен перенос мероприятия из-за погодных условий.

Паркур - искусство перемещения и преодоления препятствий.

Брейк-данс - одно из направлений уличных танцев. Отличается своей зрелищностью и энергетикой.

Воркаут - уличная дисциплина "дворовых упражнений", позволяющая человеку развивать свои физические способности и возможности.
(показательные выступления от команды A.N.B.U. сообщества One More Day)

Акрострит - уличная акробатика. Изобилует эффектными трюками.

Йо-йо - игрушка, состоящая из двух одинаковых по размеру и весу дисков из пластика, дерева или металла, связанных с осью, с помощью веревки, привязанной вокруг нее.

Контактное жонглирование - цирковое искусство основанное на взаимодействие человека с акриловым шаром.
(показательное выступление от сообщества One More Day и группы Контактного жонглирования).

Трикинг - боевая акробатика.

Чего ждать Нам с тройника?!
Обсуждаем...

??

ну дк.. хэви мэтал =) хард рок, русский рок.

Ребята привет!!!! Уже лет 5 плтоненько так спаррингуюсь: бокс,кикбксинг. 2-3 раза в неделю.Но блин!!! Постоянно в шлеме потеет голова!!! Волосы реально стали слабенькими...Ко всему прочему появилась перхоть – и мне неприятно, и девушке моей много удовольствия не доставляет!!!!!(((( Хотя после трены приннимаю душ!!!

Пользовался всегда Head&Shoulders обычно, но с этой проблемой он не справляется, видимо только выполняет моющие средства. Друг рекомендовал очень попробовать Clear Vita Abe, но я не юзал его сам!!

Кто что посоветует??

какой прыжок в фигурном катании вам нравится больше?

Друзья, не поленитесь, потратьте минуту времени, подпишитесь под обращением к президенту. Это касается каждого.
http://www.autofed.ru/?page_id=176

Сюда нужно вписывать советы как хорошо можно просушится!

Хип-хо́п (англ. hip hop) — молодежная субкультура, появившаяся в середине 1970-х в среде афроамериканцев и латиноамериканцев. Для нее характерны своя музыка (также называемая хип-хоп, рэп), свой сленг, своя хип-хоп мода, танцевальные стили (брейк-данс и др.), графическое искусство (граффити) и свой кинематограф. К началу 1990х г. хип-хоп стал частью молодежной культуры во многих странах мира.

Инструктор Кузьмина Дарья
ВТ. и ПТ в 17:30-18:30

Интересная мне кажется тема

Хороший арбале марес фантом,пикассо скорпион с отрытой головой и естественно райф,деревянные тиковые арбалеты,со всеми выше перечисленными плавал и есть в наличие,но самый любимый райф...

Свои прогнозы на предстоящий в субботу в Канаде бой на UFC 131 в тяжелом весе дали Девид Хей, Джордж Сент Пьер, Гилберт Мелендез, Ренди Кутюр и другие бойцы. Все ожидают запредельного напряжения в бою и яростной бойни.



Девид Хей, чемпион мира в тяжелом весе по боксу по версии WBA:

«Очень волнующий бой, именно такого типа бои мне нравится проводить. Два больших тяжеловеса – ударника выйдут разнести друг друга. Мой поединок с Владимиром Кличко слишком скоро, чтобы посмотреть трансляцию этого боя, но я посмотрю запись. Думаю, этот бой установить новый рекорд по зрелищности и накалу борьбы. Кто-то будет вырублен наглухо! Каждый их них может закончить бой нокаутом, что похоже и на наш бой с Кличко. Но я думаю, Дос Сантос быстрее и попадет мощным ударом первым. Так же произойдет и в моем бою.

Дос Сантос нокаутом во втором раунде».



Марк Хоминик:

«Я верю, что этот вечер принадлежит Дос Сантосу. Он выглядит очень мотивированным на завоевание титульного боя и желает снести любого со своего пути. Преимущество Карвина в борьбе, но я думаю, он попробует постоять в стойке и поучаствовать в обмене ударами, а в этой области как раз сила Дос Сантоса, у него преимущество в скорости.

Мой выбор: Дос Сантос».



Майкл Биспинг:

«Полагаю, Дос Сантос возьмет бой. Карвин представляет огромную угрозу для любого, если он ударит вас, получите серьезную проблему. Очень интересный бой для фанатов, потому что любой удар может решить исход боя. Дос Сантос более техничен, он бьет тяжело с дистанции и более атлетичен. В поединке двух массивных ударников нужно отдать преимущество более быстрому и атлетичному. Полагаю, ему будет причинен ущерб и возможно повален, но он победит нокаутом в итоге».



Джордж Сент Пьер, чемпион UFC полусреднего веса.

«Этот бой очень сложный. Удары обоих очень тяжелы и они оба нокаутируют в начале боя. Первый попавший точно, вероятнее всего выйдет победителем в бою, и думаю, это Карвин. У него наилучшие шансы на победу.

Карвин нокаутом».



Рой Нельсон:

«Карвину нужно ударить, повалить Дос Сантоса и добить его в партере. Он потерял мышечную массу и должен стать сильнее. Но, знаете, ведь Джуниор Дос Сантос побил меня, так что он должен быть хорош. Я знаю, что его удары быстры, и я ожидаю, что он нокаутирует Карвина за два раунда.

Дос Сантос нокаутом во втором раунде».



Ренди Кутюр:

«Оба любят постоять в стойке, оба могут нокаутировать. У Карвина чудовищная сила, но будет интересно посмотреть, решит ли он бороться или сможет ли бороться все три раунда. Я не думаю, что ему нужно заигрываться в стойке. Дос Сантос слишком точен в ударах. Полагаю, Карвин улучшил свой арсенал и использует опыт борьбы в колледже ан протяжении всех трех раундов.

Карвин решением судей».



Гилберт Мелендез, чемпион Strikeforce легкого веса

«Этот поединок интереснее первоначального варианта с Броком Леснаром. Они выйдут и покажут фанатам настоящую бойню. Я вижу победителем в этой бойне Дос Сантоса. Ему нужно держаться на расстоянии от ударов Карвина, и он сможет победить».



Перевод mmaoctagon.ru, по материалам сайта ufc.com

http://mmaoctagon.ru/detail/Prognozy-Karvin-Dos-Sant...

Пользуйся:
Панировочные сухари - 3 пакета
Грунт (земля/песок) - 3 кг
молотые семечки 1/2 стакана
вареная перловка - 2 стакана
хлопья геркулеса -1 стакан
Ароматизаторы добавляешь сам любые, равно, как и животный корм: опарыш/черви/мотыль (но можешь и без них)
Все очень тщательно перемешать. Воды добавлять - в зависимости от нужной консистенции прикормки (зависит от глубины водоема и течения). Причем, не забудь, что прикормка должна постоять - набухнуть и пропитаться водой/ароматизаторами. После чего увлажняешь ее до нужной кондиции.
Работает!

Привет всем!
В интернете есть информация о методе подтягивания называется - W

“W” Эту вариацию на тему лесенки мы узнали от украинских скалолазов. Начинается серия с максимума (например с 5 подтягиваний, для каждого это число разное), затем 10 секунд отдых, затем - 4, 10 секунд отдых, 3 и так до одного раза. Затем после 10 секундного отдыха - 2 раза, 10 секунд отдых, 3 раза и так до 5. Потом опять до 1. Потом опять до 5. Все это, естественно, выполняется непрерывно с отдыхом в 10 секунд. В результате, как вы могли обратить внимание, все это составляет букву "W", откуда и название. Если "W" с 5 получается просто - необходимо переходить к 6 и т.д. Рекорд по максимальному количеству подтягиваний среди украинских скалолазов принадлежит Паукаеву и Стенковому - "W" с 10. Общее количество подтягиваний при "W" с 2-х - 8
W3=19
W4=38
W5=53
W6=76
W7=103
W8=134
W9=169
W10=208
W11=251
W12=298

Взято с http://www.vvv.ru/papers/textview.php3?paper=40

Предлагаю каждому попробовать поиграть в подтягивания по методу W и потом отписать у кого какие результаты.

Для тех кто не понял. Привожу свой пример: На данный момент максимально могу подтянуться 28 раз. Поэтому в игру W пробовал пока с 6 раз, т.е
6 - 5 - 4 - 3 - 2 -1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2 -1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6
Между всеми подходами только 10 сек отдыха.

сегодня попробую W c 7-ми раз.

разграничиваете ли вы их на 3 тренировки или делаете все в 1 день?

Федор Емельяненко в 2010г. не выступит в Strikeforce, об этом в четверг заявил менеджмент бойца. Осенью переговоры между организациями будут продолжаться, пока не будет решен вопрос о включении новых пунктов в действующее между промоушенами соглашение.

Компании находятся на третьем и заключительном этапе контракта Федора Емельяненко, бывшего 1 мирового рейтинга тяжеловесов, до его поражения 26.06.

Организации надеялись достичь соглашения до момента объявления декабрьского турнира, чтобы Емельяненко успел принять в нем участие.

Исполнительный директор М-1 Глобал, Евгений Коган, заявил, что самое раннее, когда Емельяненко в следующий раз выйдет на бой, может быть пока еще не анонсированное шоу 29.01.2011.

Коган также подтвердил Sherdog.com, что присутствовал на этой неделе в Нью-Йорке, проводя переговоры со Strikeforce и Showtime. В вопросе о продлении контракта Федора Емельяненко дополнительно обсуждается условие о трансляции турниров М-1 Сhallenge по кабельной сети канала.

Представитель М-1 сказал, что переговоры продвигаются по всем фронтам и выглядят «многообещающими».

Президент Strikeforce Скотт Кокер не был доступен для комментариев. Раннее Кокер сообщал, что в случае, если организациям не удастся прийти к соглашению, у Strikeforce будет «приоритетное право» при рассмотрении М-1 Глобал иных предложений для Емельяненко.

Источник: valetudo.ru

Суда сообщаем ваше мниния и прессу,кто что знает!!!

Кто станет чемпионом Украины 2011/2012