За последние 10 лет было много ярких игроков и ярких матчей, 2 мировых чемпионства, медали Олимпиады. Были взлеты и падения, триумфы и провалы, в общем, есть что вспомнить. По поводу матчей уже была тема (http://vkontakte.ru/topic-48251_23512577), теперь предлагаю составить символическую сборную последнего десятилетия.

Мой вариант

Набоков
Хабибулин
Брызгалов

А. Марков - Каспарайтис
Твердовский - Малахов
Волченков – Гончар
Тютин – Калинин

Ковальчук – Дацюк - Малкин
Овечкин – Федоров-Семин
Морозов - Жамнов – П. Буре
Фролов – Яшин - Сушинский

*Позиции игроков могут меняться для большей "символичности", но не в массовом порядке и в разумных пределах. У меня это Морозов и Малкин.

12 марта для вас играет DJ SONIK

Чтобы получить флаер на БЕСПЛАТНЫЙ вход в клуб "Три Дня Дождя" на 11 марта вам нужно:

1. Оставить в комментариях к этой записи свою фамилию имя, указать кол-во карт которое хотите получить.

2. Подъехать на ресепшен в клуб в любое время (с 12 дня до 21.00) и назвав свое фамилия имя получить карты.

3. прийти в клуб и обменять на входе эти картчки на входной браслет! Вход по флаерам бесплатный до 00.00.

Если у вас возникают какие-то вопросы по работе или выдаче флаеров звоните 8 902 928 40 63.

Подробности о вечеринке на оф. сайте www.3dd.bar10.ru

Я все же отдам свой голос за альбом Kanye West, мне он больше понравился, там отличные текста,и Рэп такой мелодичный...У 50 Cent понравилась лишь только 1 песня I'll Still Kill (feat. Akon)...В целом альбом на мой взгляд не самый лучший..Kanye West Respect

Новосибирск посетил основатель стиля Фудокан каратэ-до шихан Илия Йорга. Он провел несколько мастер-классов и принял квалификационные экзамены на черный пояс. Илия Йорга — трехкратный чемпион Европы, одиннадцатикратный чемпион Югославии, обладатель 10 дана по традиционному каратэ, доктор медицинских наук, специалист по клинической физиологии и спортивной медицине, профессор. Автор 19 книг о боевых искусствах. Технический директор Международной федерации традиционного каратэ-до (ITKF), основатель и руководитель стиля Ден То Фудокан каратэ-до. Свободно владеет пятью языками, в том числе и русским.

Вы успешно играли в теннис и волейбол, даже за сборную Югославии. Почему в итоге именно каратэ?

В детстве я занимался в балетной школе, а мой старший брат Владимир увлекался бодибилдингом — в то время этот вид спорта был очень популярен. Брат посмотрел на худенького меня и сказал: «Будешь дальше танцевать — станешь гомосексуалистом». Тогда я не понимал, что это значит, иначе сразу бы сбежал из балетной школы. Стал играть в теннис, причем довольно серьезно. Увлекся скульптурой и поступил в академию, где конкурс на место составлял 1200 человек. Тогда я очень гордился, что мне удалось пройти по конкурсу. Но потом случилась трагедия — в автомобильной катастрофе погиб мой отец. И я увлекся медициной, чтобы лечить людей.

А когда началось увлечение каратэ?

Уже довольно поздно — в 18 лет. Здесь опять сыграл свою роль мой брат, который организовал первый в Югославии клуб каратэ и привез в Европу выдающегося японского инструктора — профессора Мураками. Однажды на чемпионате Югославии я вышел в финал со своим братом и оказался чемпионом, но в госпитале, а брата дисквалифицировали, потому что он плохо себя контролировал.

В 1967 году Мураками присвоил мне черный пояс, первый дан. А перед своей смертью направил меня к сэнсэю Тайджи Казэ. Когда я в первый раз пришел к Казэ, он даже не заговорил со мной, лишь взглянул, но запомнил. Через год я прилетел к нему снова, но тоже безрезультатно. И только с третьей попытки мои старания увенчались успехом. Он стал для меня и учителем, и старшим братом, и настоящим другом. Сейчас мне 68 лет, и я продолжаю заниматься каратэ — уже полвека.

Расскажите о философии каратэ. Может ли оно, например, войти в программу Олимпиады?

Каждое движение сегодня лучше, чем вчера
Каждое движение сегодня лучше, чем вчера
Каратэ было и должно оставаться боевым искусством, то есть будо. Это чрезвычайно важный критерий, это стержень и суть, облагораживающий и обогащающий дух каратэ. Без этого невозможно гармоничное развитие личности, каратэ превращается в пустое размахивание руками и ногами, или, как говорил великий учитель Итосу, в фруктовое дерево без плодов. Каратэ — и спорт, и искусство, в нем есть своя мистерия. Поэтому когда каратэ станет олимпийский видом спорта, оно что-то потеряет. Вообще, у него нет лимита, можно совершенствоваться все время. У будо нет ограничений: каждое движение лучше, чем раньше. Главное — что лично вы хотите от каратэ.

И что вы хотите от каратэ?

Я не хочу быть суперменом. Проблемы, стрессы, агрессия — со всем этим помогает справляться каратэ. Оно улучшает тонус и выводит агрессию, которая есть в каждом человеке. Каратэ учит контролировать себя: соперник не проблема, проблема в нас самих. Это наилучшая возможность для человека поставить под контроль себя и свое эго.

Вы не хотите, чтобы каратэ стало олимпийским видом спорта?

Это сложный вопрос. Есть люди, которые занимаются каратэ серьезно, и для них очень важно получить признание и славу. Я смотрю на жизнь другими глазами: каждый дан для меня — это награда, сатисфакция, удовлетворение. Историю пишут первые, поэтому не надо играть — надо участвовать и быть первыми. Каратисты становятся лучшими студентами, потому что учатся тренировать волю.

Как вы оцениваете русскую школу каратэ, состояние этого спорта в России?

Я очень хорошо знаю русскую школу каратэ, хотя развитие этого

Куда ни глянь, все советуют начинать бегать кроссы или кросс на разминке - 60% от максимального пульса. Это примерно 120 уд\мин. У меня это примерно быстрая ходьба))) Мне комфортно трусИть в данный момент на 140-150 уд\мин.
Собственно вопрос - у кого нибудь на спокойном кроссе держится пульс 120?? И какая скорость на таком пульсе (мин\км)??

И чтоб не создавать другой темы, тут же спрошу. Такой пульс у меня держится на ровной трассе. СтОит сменить маршрут на переменно-горный, то забегая в горку даже ОЧЕНЬ спокойно, пульс возрастает до 175!!! После нескольких таких горок, как бы спокойно я не бежал по ровной трассе, пульс держится на 160-165 до конца дистанции....Как я понимаю, сердце очень перевозбуждается на горках и потом еще долго в себя не может придти??)))

Суть игры:участники выбирают лучшего из двух представленных хоккеистов и пишут свою пару.
я начну:
Радулов-Набоков

программа тренировок ГАННИБАЛА!
Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут.
За это время вы сделаете:
275 отжиманий
70 подтягиваний
165 отжиманий на брусьях
70 подтягиваний обратным хватом
Отжимания – 30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20
Подтягивания (прямой хват) – 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
Отжимания на брусьях – 20/19/18/17/16/15/14/13/12/11/10
Подтягивания(обратным хватом) – 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5

Предлагайте Ваши 10 лучших матчей за последние 10 лет. Самое главное уровень хоккея и объективность ;)
Вот моя версия:
1. Канада - Россия ОИ 2010 г.
2. Канада - Чехия полуфинал кубка мира 2004 год
3. Канада - США ОИ 2010 г. - финал.
4. Россия - Канада 2008 ЧМ 2008
5. Россия - Канада ОИ 2006
6. Россия - Канада ЧМ 2009 финал
7. Канада - Швеция ЧМ 2004 финал
8. Швеция - Финляндия 1/4 ЧМ 2003
9. США- Канада, ОИ 2002 финал.
10.Россия - Словакия ЧМ 2002 финал.

В общем такое дело,давайте обьясните мне как качать спину? :-) тоесть когда подтягиваешься например или тягу штанги делаешь,нужно сводить лопатки до как потянешь штангу,или сначало руками тянешь,а после уже сводишь лопатки..или все вместе сразу должно происходить? мне говорит тренер "тянешь руками",я вижу что не чувствую спину вообще,он мне показывал показывал,и ничего не понял всеравно,вот узнать хочу сдесь

Вступайте в группу http://vkontakte.ru/do_vk , или обращайтесь напрямую ко мне http://vkontakte.ru/id137055782

Если будут биться команды из 10 топ-тяжей против команды 10 топ-полутяжей, то какая команда победит в общем зачете? Я думаю, что будет 50 на 50

Не для кого не секрет,что скоро сезон. скоро начнет функционировать велостоянка сгау.Так вот.Я тоже езжу на 2х колесах,правда с моторчиком.Мне сильно надоело сидеть в универе и думать- а не подошел ли кто- нибудь к моей технике и не хочет ли ее поцарапать\свалить\спереть\открутить чтонть\спереть золотники на колесах и тд...Не пилит ли кто-то трос которым транспорт привязан к парковке..Предлагаю такой вариант. Там рядом находится Общежитие номер 6.Устанавливаем камеру направленную на парковку с сервером в этом самом общежитии.Камера фоткает парковку каждую минуту и фотка автоматически обновляется на одном из сайтов в интернете. Тоесть,таким образом мы получаем возможность контроля за техникой из лбой точки города(gprs,сотовый).картинки 320*240.размер примерно по 12 кб.Для пользования услугой необходимо будет платить Абн.плату, около 80р/месяц(Канал интернета к серверу + обслуживание). кто что думает?...

Для регистрации на батл Вам необходимо отправить некоторую информацию о себе, оставить заявку прямо здесь.
Зарегистрироваться может каждый желающий.

1. ИМЯ ИЛИ НИК
2. ГОРОД.
3. СТАЖ
4 ТЕЛЕФОН

• ЗАПОЛНЕНИЕ 4-х ПУНКТОВ ОБЯЗАТЕЛЬНО! МЫ БУДЕМ ДЕРЖАТЬ ВАС В КУРСЕ СОБЫТИЙ !
• РЕГИСТРАЦИЯ ПРОХОДИТ ДО 20 АВГУСТА !

По всем вопросам вы так же можете обращаться по телефону: 8 (905) 507 - 92 - 49

Данные матчи предназначены для тех, кто борется за первое место за ноябрь:'''

Лилия Баракаева - http://vkontakte.ru/id62861756
Андрей Дьяченко - http://vkontakte.ru/id85848506

ПОСТОРОННИЙ, КТО ОСТАВИТ ЗДЕСЬ СВОЙ ПРОГНОЗ СНИМАЕТСЯ С ИКП НА ДЕКАБРЬ!!!

P.S. Это не шутка.

Кто из футболистов Ювентуса в сыгранных матчах сезона является ПО ФАКТУ лидером на поле? Надеюсь на объективную оценку ситуации, а не только симпатии

У Барселоны мы уже выигрывали как выграть у Рубина знает Газаев а как забивать Интеру знает ШЕВА!!!

желательно чтоб был круглосуточный или до поздна...
либо в центре либо около м Кировский завод, Нарвская или Лен проспект...

Что нас ждет в выпуске (основное):
1) 2 Гандикап матча
2)Подписание контракта о продлении карьеры СМ Панка, конечно же если он согласится.

Всем привет! Выпуск начинает с выхода СМ Панка на ринг. Кстати он взял с собой рупор, на случай нового отключения микрофона.В начале он покритиковал компанию, но вот его прерывает Сина. Как только он вышел на ринг Панк начал утверждать, что он (т.е. Панк) победит на MitB.Сина же начал приводить примеры тех от кого он раньше защищал титул, к примеру: Ренди Ортон, Трипл Н, Шон Майклз,… Эди Гиреро. Вообщем поговорили в конце пришло письмо от ГМ Роу, в котором было сказано, что Сину ждет матч-гандикап против Командных Чемпионов Девида Оттонги и Майкла МагГиликати. Да, и он будет стартовым матчем.
Бой начал Сина и Дэвид. После кратковременного превосходства в борьбе Синой, Дэвид передал тег Майклу. Сина сразу же провел несколько кидков, дропкик и Майкл за рингом.Реклама.После нее нам показывают как Майкл доминирует держа Сину в разных захватах, болевых.Но вот Сина делает перехват ноги попытка STF, но Майкл ее блокирует. Идет избиение Сины. Но вскоре он блокирует суплекс от Оттонги, делает его сам. Передача тега Майклу, но дальше идет стандартная схема. Сина очухивается в углу (т.к. после суплекса он тоже пострадал), Майкл бежит к нему но получает блоки плечом, FNS, попытка AA, но его атакует Оттонга. Далее в бою доминирование часто переходит от Сины к New Nexus.Ближе к конце Сина закрывает в STF Майкла, но его вновь атакует Оттонга, тогда Сина его оглушает, после чего Майкл получает АА, а Оттонга летит за ринг, после чего удержание с победой.
Победитель: Джон Сина.
Тип победы: удержание.
Скорость: нормально.
Интересность: 4/10.
Реклама. Вот за кулисами нам показывают, как Дрю МакКинтаер , Дольф Зиглер и Вики Гиреро парадируют Винса МакМэхона. Но вдруг Макинтаер затыкается, а Вики парадирует Макмэхона совсем не подозревая, что он стоит рядом с ней. МакМэхон назначил матч-гандикап Дрю и Дольфа против Биг Шоу.
***Кели Кели против Мелины.В начале боя агрессивно доминировала Мелина, но Кели сумела перехватить контроль над ситуацией. Впринципе далее недолгое доминирование Кели
после чего она провела свой финишер.
Победитель: Кели Кели
Тип победы: удержание
Скорость:быстро
Интересность:6/10
После матча близняшки Белы побили Кели Кели и подоспевшую ей на помощь Триш Стратус.

Кто знает дайте ссылку пол нета облазил не нашел!

Друзья, мы рады сообщить Вам, что ULTRA FITNESS и компания Reebok запускают проект "OUTDOOR REEBOK FITNESS HOLDING".
В рамках этого проекта инструкторы ULTRA FITNESS будут проводить уроки в ближайших парках. По четвергам и воскресениям уроки будут проходить на Наташинских прудах, по вторникам и субботам в Кузьминском парке.
Формат уроков: беговая разминка, функциональные и аэробные блоки и заключительный стретч.
Каждый участник получит море положительных эмоций и хорошую физическую нагрузку, а так же фотоотчеты!:)

Места встречи:
* Наташинские пруды - у памятника Митрофанову (главный вход в парк): вт,чт- 19:00, вос-16:00
* Кузьминский парк - у главного входа в парк: суб-15:00

В местах встречи Вас будут радостно встречать 2 инструктора в одежде REEBOK.
Для посещения классов Вы и Ваши друзья (которые могут и НЕ являтся членами ULTRA FITNESS), должны прийти в удобный вам день и в указанное время. Ваши друзья получать БЕСПЛАТНЫЙ гостевой визит в наш любимый ULTRA FITNESS.

Дополнительную информацию можно узнать у менеджера групповых программ и куратора проекта Погудиной Екатерины по тел. 89267325817 или инструкторов Андрияновой Анастасии по тел. 89851194637 и Ефименко Анастасии по тел. 89151948608.

До встречи!:)))