Почему русские песни и ремиксы пользуются популярность в Бразилии?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Почему русские песни и ремиксы пользуются популярность в БразилииЛазая в просторах ютуба, все чаще натыкаюсь на то как очередной бразилец танцует под трек с русским вокалом. Почему русские песни и ремиксы пользуются такой популярность в Бразилии?

велотрип по АБХАЗИИ

Велоспорт
Велоспорт: велотрип по АБХАЗИИВсем привет.
Приглашаю в велопоход по Абхазии
28 июля - 11 августа 2010
общий километраж порядка 500км.
соотношение дорог: 50 - ровное шоссе , 50 - горы-перевалы.
вкусностей море: само море и сами местные вкусности, озера
Рица, реки, каньоны перевалы - красотища + памятники старины и местный абхазский колорит.

За подробностями ПМ!

Замены упражнений и оборудования в кроссфитовских WOD

Экстремальные виды спорта: Замены упражнений и оборудования в кроссфитовских WODЗдесь предлагаю описывать либо замены недостающего оборудования либо замены упражнения, пока трудного для выполнения.
Гребной тренажер — тяга штанги 25 с пола до подбородка, 1 повтор за 10 метров

Кольца:
замену гимнастическим кольцам для выполнения отжиманий можно сделать из толстой веревки или стропы. делаете две петли нужной длины и вешаете на турник, ручки можно сделать из куской водопроводной трубы ПВХ или трубки из толстого картона.

Замена упражнений на кольцах:
1 Выход силы на кольцах = 2 подтягивания + 2 отжимания на брусьях

1 отжимание на кольцах = 2 отжимания на брусьях

Набивной мяч можно заменить легкой грушей либо сделать набить песком три крепких полиэтиленовых пакета и уложить в тряпичный мешок

Бросок мяча в стену можно заменить упражением Truster (Выброс) в быстром темпе с легкой штангой 10кг или гантелью

список буду пополнять. Пишите свои рецепты

Конкурс прогнозов на 11.04.10 Шестой тур

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Конкурс прогнозов на 11 04 10 Шестой турРеал Мадрид - Барселона (Испания / Примера)| x2*
Ювентус - Кальяри (Италия / Серия А)
Зенит - Локомотив М (Россия / Премьер-Лига)
-----------------------------------------------------------------------------------------------

x2* - очки за этот матч умножаются на 2.

**************************************************************
1) За правильно угаданный исход матча игрок получает 3 (очка)
2) За правильно угаданную разницу мячей (пример: прогноз 1:0, матч закончился 2:1 или 3:2), игрко получает 2 (очка).
3) За правильно угаданного победителя игрок получает 1 (очко)

**************************************************************

Вы можете редактировать свой результат, (до начала матча), при этом не удаляя свой старый прогноз. Будет защитан тот, который поставлен позже.
**************************************************************

Игрок набравший большее кол-во баллов по окончанию 20-го тура, будет победителем, и получит место в руководстве группы (по желанию).

Удачи!

Кто как знакомиться с велодевушками на велосипеде?

Велоспорт
Велоспорт: Кто как знакомиться с велодевушками на велосипедеЗаметил что в моем городе очень много девушек стало кататься на великах, вот думаю зачем упускать шанс, надо как нибудь интересно подкатить в прямом смысле этого слова )
Так что ребят давайте делиться)

Программы на пояса

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Программы на поясаВсем добрый вечер!
Подскажите пожалуйста, а не возможно ли на сайте РА разместить программы выполнения упражнений на экзамене. Не просто названия упражнения, а "пошаговую" инструкцию.

Помогите люди добрые

Мотоспорт
Мотоспорт: Помогите люди добрыекто подскажет у меня сова 175 как начинаю заводить либо отдачей бьют либо ножку кабуд стопорит(говорят полумесяц отжил,и чуть ранее зажигание вот поэтому отдача) правда ли ето?и еще одна проблема когда начинаю трогаться ощущение кабуд заглохнет, обороты приличные даю, но когда начинаешь разгоняться провал исчезает и он аж из под себя рвет? в чем проблема? на холостых работает нормально и обороты хорошо набирает

Как ребенка научить кататься на коньках? В основном родителям.

Зимние виды спорта
Зимние виды спорта: Как ребенка научить кататься на коньках  В основном родителямВидел неоднократно как родители возят за шкирку своих детей, либо дети просто боятся выйти на лед.

Советую отдать ребенка на пару сеансов инструктору. Он грамотно, доступно для ребенка объяснит что к чему и держать ее будет. А вообще-то надобно, чтобы ребенок пару раз упал на льду, понял что не так уж и больно, страх со временем пройдет.

Если так объяснять, без инструктора, то просто поделайте пару упражнений.
Первое. Стоите на одном месте и переносите вес на одну ногу, потом на вторую, как будто вы топчетесь на одном месте, но не просто поднимать ноги, а именно переносить вес! Делайте все медленно, и руки для равновесия в бок разведите. Это упражнения для уверенности на льду, чтобы ребенок почувствовал лед. Такими же движениями можно делать маленькие шажочки, только ноги немного в бок разводите "елочкой" и ОБЯЗАТЕЛЬНО сгинайте ноги в коленном суставе и туловище немного вперед нагните.
Второе, когда уже более-менее стоите на льду старайтесь как можно дольше проехать на одной ноге, потом на другой, т.к довольно часто у начинающих встречается проблема "ходьбы" на льду или "лыжника", когда одной ногой отталкивается.