Пишите сюда свои заказы.
Примерно вот так:
Я хочу играть как Месси.
Или вот так:
Я Болею за Манчестер Юнайтед.

Французское издание TomorrownewsF1 сообщает о том, что компания MasterCard в случае заключения контракта титульного спонсора с "Рено" ежегодно будет платить команде порядка 35 миллионов евро. Напомним, что о скором заключении сделки накануне сообщил Autosport.

Источник: http://www.championat.ru/auto/_f1/news-533578.html

Я думаю, что шансы Виталия остаться в Рено немного снизились...Но верю в лучшее. А что вы думаете по этому поводу?

португалия потому что нытики, франция потому что это не гандбол, англия, потому что слили хорватию проиграв украине

Примечание: Интервью с Данте Труделем (Dante Trudel), который известен в мире бодибилдинга как создатель системы тренинга под названием Doggcrapp training или DC training. Данная система предназначена для опытных культуристов, является весьма эффективной и позволяет быстро набирать мышечную массу; базируется на работе с большими весами. По этой системе тренировался, например, «малоформатный» (рост 165 см.) профи Дэвид Генри (David Henry), которому, казалось бы, судьбой предназначено оставаться аутсайдером профессиональных турниров. Но в течении 3-х лет DC тренинга он смог получить ощутимую прибавку мышечной массы (соревновательный вес - 94 кг., вес в межсезонье - 111 кг.), благодаря чему выбился в первые ряды элиты бодибилдинга и получил прозвище "Убийца Гигантов". Его высшим достижением является 10-е место на турнире Мистер Олимпия 2007.

Интервью Грега Меррита, Muscle & Fitness 6, 2008

НОВОЕ СЛОВО

Если 7О-е годы были триумфом методики Арнольда Шварценеггера (огромное число повторов и сетов, тренинг одной мышцы дважды в неделю), а 9О-е годы вознесли систему Дориана Ятса (огромные веса, мало сетов и редкие тренировки), то наш век можно с полным правом назвать эпохой метода СБ (Силовой Бодибилдинг). За этим названием скрывается революционная трансформация бодибилдинга в подлинно силовой вид спорта. Это вовсе не означает, что мерой всему становятся силовые рекорды. Нет, просто вы начинаете заниматься новым для себя делом - качаете силу, ну а в итоге получаете рекорд мышечной массы! Новую систему тренинга пересказывает ее автор Данте Трудель.
Сегодня Данте Трудель проживает в калифорнии вместе с женой Дианой. Ему 38 лет. В 20 лет он начал заниматься бодибилдингом и весил, что подтверждено знавшими его людьми, около 60 кг. Причем, при росте 195 см. Фигуру Данте можно было отнести к крайнему типу эктоморфа. Первыми учениками Труделя стали его друзья по местному фитнес-клубу. Быстрый рост массы у всякого, кто брался тренироваться по методу Данте, принес ему популярность в местных атлетических кругах. Друзья уговорили Данте начать издание регулярного бюллетеня, посвященного его системе. Однако подлинную славу Трудель обрел около 6 лет назад, когда слухи о его сказочной методике проникли в Интернет. Систему начали практиковать по всему миру. Труделя завалили восторженными отзывами. Профессионалы поначалу со скептицизмом отнеслись к методическим открытиям простого любителя. Однако со временем система Труделя проникла и в профессиональную среду. Более того, многие профи, казалось бы, исчерпавшие все ресурсы роста массы, благодаря системе, начали в бодибилдинге новую жизнь.

Как вы тренировались в ранние годы?

В голове у меня была страшная мешанина из разных прочитанных книг и статей. Я свято верил в т.н. «старые истины». Это означало, что я тренировался адски тяжело и принимал пищу 6 раз в день. Я был долговязым высоким парнем и весил на старте тренинга 62 кг. За 3 года, пока я практиковал тренинг в стиле «победа или смерть», мой вес вырос на 22 кг. Конечно, я не был похож на журнальную картинку. Меня хлопали по плечу и говорили, что я выгляжу «нормально». Сам я хотел большего и продолжал истово тренироваться. Я питался регулярно, поедал горы еды и даже вставал среди ночи, чтобы поесть. Я был убежден, что в бодибилдинге все решает преданность делу и личный фанатизм. Про методику я много не размышлял. Мне казалось, что тяжелый тренинг и есть самый правильный метод. Мол, высокая интенсивность решает все.

Доброе время суток. Недавно решила начать бегать, но не знаю как правильно втянуться в это дело. Вы тут пишите такие фантастические для меня расстояния 5-10-30 км) я ОЧЕНЬ быстро устаю и начинаю задыхаться, практически моментально. Как быть? Есть какие-либо способы, личный опыт и советы, полезные ссылочки? или просто бегать-бегать-бегать и со временем это придет?
Заранее спасибо.

Надо перед походом купить себе велоштаны и чехол для самолетной транспортировки. Думаю брать в ПИКе-99.

Вот велоодежда: pk-99. ru/veloodezhda
Велочехол: pk-99. ru/velochehly

Кто пользовался? Стоит ли брать?

_________

Уберите пробелы - тут сложности с публикацией ссылок.

Одни из сильнейших средневесов выступающих вне UFC, чемпион Bellator Хектор Ломбард, в прошедшую субботу в очередной раз доказал, что с ним шутки плохи, одиночным ударом отправив в нокаут ветерана ММА Фаланико Витале.

После очередной победы кубинский чемпион будет пристально наблюдать за развитием событий в гран-при средневесов, которое стартует в Bellator осенью. По формуле гран-при, победитель получает титульный бой против Ломбарда.

О перспективах участников турнира, реванше с Гегардом Мусаси и боях с Белфортом и "Жакаре", Ломбард рассказал в интервью:

Как самочувствие после боя с Витале, ты выиграл его в минувшую субботу на Bellator44?

Чувствую себя хорошо, немного растянул плечо, когда нокаутировал его, но это быстро пройдет.

Бой начался неторопливо и зал недовольно загудел. Это не зажгло тебя, когда ты выходил на 3-тий раунд?

Не особенно. Я вышел зная, что должен закончить бой. Те, кто гудел в зале, невоспитанные, перебравшие алкоголя, ничего не понимающие в спорте люди. Я был осторожен и придерживался плана на бой, в итоге это сработало. Витале опасен и если бы он попал, то мог нокаутировать меня. Я должен был с умом проводить этот бой. Я могу не только агрессивно атаковать; хорошо уметь переключаться в другой режим.

Что ты ожидаешь увидеть в следующем турнире средневесов?

Будет много хороших боев, в этом я уверен. Они делают турниры все сложнее и сложнее, поэтому должно быть интересно. Я слышал, что Джаред Хесс там. Думаю, что он победит в этот раз. Кто бы не победил, это будет трудный бой для меня.

Троих участников, которых я знаю, это Витор Вианна из команды Вандерлея Силвы, Брайан Бейкер и победитель прошлого турнира Александр Шлеменко. Как оцениваешь их шансы в этом сезоне?

Я видел записи боев Вианны. У него много пробелов в технике, он все еще новичек в этом спорте. Не думаю, что станет победителем. С Шлеменко было не так сложно драться, как я ожидал. Его удары действительно тяжелые, но он плохо защищается от тейкдаунов. Яплохо себя чувствовал во время боя, но тем не менее был в состоянии раз за разом переводить его в партер. Я не могу вам передать, как мне было плохо тогда. В то время в нашем зале "ходил грипп", Алессио Сакара подхватил его перед боем с Риверой в Германии и в последний момент был вынужден сняться с турнира. Все бойцы в зале грипповали, это было ужасно.

Брайан Бейкер хорош, но я также не вижу его в победителях.

Какой из проведенных боев ты считаешь для себя самым сложным?

Определенно с Джаредом Хессом, это была война.

Ты все еще хочешь матч-реванш с Гегардом Мусаси?

Этот бой я жду больше всего. Когда я дрался с Гегардом, то даже не готовился. Я прилетел в Японию на переговоры с PRIDE. Я должен был подписать контракт, вернуться домой и приступить к тренировкам, пока они ищут мне подходящего соперника. После того как я подписал бумаги, они сказали мне, что хотят видеть меня на ринге через 2 недели. С их слов было, что мой соперник молод и неопытен, и я взял этот бой. Когда я узнал, с кем мне предстоит драться, я был в ярости, потому что, да он был молод, но имел богатый опыт. Со мной не было никого, кто мог бы помогать мне готовиться и я тренировался 1 или 2 часа в день. Сегодня, если бы этот бой состоялся, то я выиграл бы его в первом раунде. Я даже готов подняться в полутяжи, чтобы получить бой, если он не хочет драться в среднем весе.

Вообщем велик gt avalanche 3.0 disk. когда катался, пришлось залезть в говно, причем сильное, велик помыл, очистил все нормально, но проблема в руле.На месте руль крутишь влево вправо и прямо треск такой, как я понял туда песок попал.Как снять вилку ? Или что нужно делать ? Нужно просто снять, почистить и смазать ? Помогите пожалуйста.

Способов несколько, а какой самый действенный???

вот чем отличается хай кик от маваши??? прост непойму)

В данной теме обсуждаются режимы стрельбы маркера, которые можно или нельзя использовать на турнирах по тактическому пейнтболу. Что Вы думаете на этот счет?

Вечный спор мужского и женского)) кто победит на этот раз?
Условия простые - девушки прибавляют 5, парни отнимают 5. Начинаем с 500. Подряд писать несколько сообщений нельзя.

Если дойдет до 1000 - победили девушки, если до 0 - победили парни))

Иной раз едешь по городу правый ряд свободен и левый тоже а какой-нибудь чайник едет по среди дороги 40км ему сигналиш моргаешь он ничего не видит и не слышит,и собирает за собой стаю машин!!!!!!!! как с этим бороться???

Для фанатов это просто логотипы. Это фон, который едва заметен.
Это футболка, в которую одет боец, когда идет к клетке, а затем быстро одевает на свое потное тело для интервью после боя. Это баннер, который разворачивают его угловые за ним во время представления перед боем. Это адрес сайта, который находится на задней части его шорт.

Вы это видите, даже если никогда об этом не думали. Но потому что вы видите это, потому что вы смотрите, бойцам платят. Они могут заработать от пары штук, о которых не стоит и упоминать после того, как их менеджер заберет себе 20 процентов, до сотен тысяч долларов за рекламную сделку, которые навсегда изменят их жизнь.
Для многих бойцов спонсорские деньги являются всем. Это разница между жизнью и проживанием. Это то, о чем они говорят между собой, но редко на публике. Это спрятанное подводное течение в экономике смешанных единоборств.
Как объясняет агент бойцов Лекс Макмахон: «Молодые бойцы, которые только начинают свою карьеру и заключили первый контракт с UFC, возможно, получают немного больше от спонсоров, чем от самих боев».
Все это для того, чтобы достучаться до тебя, фаната, который вряд ли задумывается об этом хоть на секунду. Стоит ли оно этого? Зависит от того, кого вы спрашиваете. Зависят ли бойцы от своего благосостояния? Конечно. И если присмотреться, то можно понять, что это комплексная экономика, бурлящая неистовой активностью за кулисами каждого турнира по смешанным единоборствам, который ты смотришь.

Здравствуйте. нужна помощь)
купил себе всю экипировку. но не могу найти программу тренировок с экипой.
тренируюсь я без тренера.
может кто нибудь помочь найти программу...либо станет моим бесплатным тренером)))

До долгожданного отпуска осталось совсем чуть чуть. И в связи с этим вопрос: как можно подтянуть ноги и убрать небольшой животик? Интересует все и физические нагрузки и питание и массаж. Очень жду ваших советов:))))

в iec 1720$

напишите, пожалуйста, упражнения для шпагата) а то уж очень хочется сесть, в 8 лет садился , а щас нет, вот хочу вспомнить. Если что мой рост 151 см вес 44 14 лет

БМО нами объезжена уже полностью, пора открывать новые горизонты... Есть такое полукольцо вокруг Москвы, которое начинается в Лихославле, а кончается сложно сказать где, но, наверно, в Ряжске. Хорошо бы устроить заезд :)...

Волна по часовой стрелке:
Москва (Казанский вокзал) 23:38 - Голутвин 01:58
Голутвин 06:25 - Рязань-1 08:09
Рязань-2 09:00 - Ряжск-1 11:19
Ряжск-1 14:39 - Узловая-1 17:54
Узловая-1 16:16 - Алексин 19:08
Алексин 05:20 - Калуга-1 07:20
(Можно заменить экспрессом Узловая-1 05:45 - Калуга-1 09:42 с пятницу по понедельник)
Калуга-1 10:57 - Вязьма 15:36
Вязьма 20:25 - Ржев-Балтийский 23:17
Ржев-Балтийский 06:27 - Торжок 08:50
Торжок 09:19 - Тверь 10:54
Тверь 13:02 - Москва (Ленинградский вокзал) 15:32 (расписание на это время часто меняется, может, можно уехать и раньше)

Волна против часовой стрелки:
Москва (Ленинградский вокзал) 15:02 - Тверь 17:21
Тверь 18:10 - Торжок 19:41
Торжок 20:05 - Ржев-Балтийский 22:35
Ржев-Балтийский 04:48 - Вязьма 07:38
Вязьма 16:05 - Калуга-1 20:35
Калуга-1 21:58 - Алексин 00:01
Алексин 05:05 - Урванка 08:34
Урванка 15:06 - Маклец 15:40
Урванка 05:37 - Маклец 06:14 - Ряжск-1 09:46
Ряжск-1 13:07 - Рязань-2 15:20 (по выходным)
либо
Ряжск-1 15:08 - Рязань-2 16:45 (по будням)
Рязань-1 17:10 - Москва (Казанский вокзал) 21:04

В обе стороны получается по 3,5 суток. ПДСы там обычно не ходят, вопрос трейнхопа не исследован... Кто может предложить волны лучше? Если желающих ехать соберется достаточно, можно будет замутить...

что вы о нем думаете ?