Пишем кто сколько раз подтягивается/отжимается/делает пресс/количество выходов на две.
P.S. Бесконечность не предел))))

Привет всем любителям активного и веселого отдыха! хочу приобрести ролики и уже на этой неделе поехать на Поклонку. проблем в том, что кататься не умею совсем, да и одной тоже не в кайф. ищу компанию с кем кататься.

Кто выйдет в финал?

Для меня Goldberg а для вас?

Всегда уважал жим и вообще железо!Но горовят,что лучше отказаться.т.к. скорость пропадает.Что посоветуете?

Батлон-без коментарв

Бег ведет к перестройке костей, что ведет к снижению травм у человека в обычной жизни. Бег заставляет работать все основные группы мышц тела и возмещает недостающие энергозатраты, что ведет похуданию и красивой фигуре. Бег укрепляет систему кровообращения, что является отлично профилактикой заболеваний сердца. Бег также меняет кислородный и биохимический состав крови, что ведет к отсутствию кислородного голодания и снижению риска возникновения рака. Бег стимулирует обмен веществ. Бег стимулирует выделение специальных веществ, которые поднимают настроение и улучшают работу нервной системы. Бег положительно влияет и нормализует работу пищеварительной системы. Бег снимает головные боли, избавляет от бессонницы, стойко снижает артериальное давление, замедляет процессы старения в организме, избавляет от частых простудных заболеваний, повышает выносливость и работоспособность... Ну что, вы уже решили, что бег – это для вас? Тогда начинайте!

Источник: http://www.fisio.ru/run.html

Такая вот проблемка...Занимаюсь боксом и арб...арб у нас в городе не так развито как бокс...в боксе я и устаю намного больше и выходят от туда машины убийцы.ну хоть арб не так развито но все равно там и турниры часто и тренируют вроде так нормальненько...Подскажите какой БИ мне выбрать основным????Не судите потому что вы занимаетесь рукопашкой или боксом а в общем...

сабж

http://www.dinamo-minsk.by/rus/press/news/~page__m21...

кто, что думает? стоит оно того?

Сегодня решили провести приятно время на морозе )))
собрались клубом и не только
покатались , получили море позитива ,спасибо всем кто приехал и поддеражал
зацените фото в галерее

Ищу клиента для аэрографии.Свободен с 25 января по 14 феварля.

Кто на ваш взгляд является самым удачным и не удачным приобритением Уникса за всю его историю

Спустя несколько секунд после того, как Федор Емельяненко объявил о своем вероятном уходе из ММА, на канале президента UFC в twitter появился радостный смайлик.

На реплику фаната, о том, что "вам следует проявить больше уважения к Федору, поскольку он многое сделал для спорта, который вы, по вашим словам, любите!!", Уайт ответил следующее:
“Какого х... он сделал для спорта!? Ты еб...ся”, добавив чуть позже: “M1 = M done! What did I tell you Vadummy!!” [M-1 - конец! Что я тебе говорил, дурачок Вадим!!]

Сообщение не осталось без внимания М-1 Global, чей представитель Евгений Коган ответил так: "Дана Уайт, так просто быть козлом, выкладывая сообщения через телефон, не так ли? Приходи и скажи это в лицо Вадиму - мы в Джерси, трус”.

В продолжение темы Вайт-Коган.
Фан сказал Дане, что Коган зовет его трусом, на что Дана ответил - "Да, потому что я прячусь и не говорю то, что думаю. Их продовольственный талон кончился, они облажались и разрушили карьеру мужика" .
http://www.valetudo.ru/redforum/1057159715-post7427....

Собираюсь в воскресенье,как половлю напишу

АТЮШОВ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 27 Без вопросов даже!!!!!!!!

Сюда отписываем точно кто идет!
имеется ли транспорт и сколько в нем свободных мест!

Хочу поставить деку и метаху на 4 недели.Курс по счету второй.Деку думаю по 200 в неделю.Метаху первые 2 дня по 1 табе.Далее увеличить до 3ех табов.Метаха-пронабол.Ваши советы,критика.

Я был бы рад приглашению на хорошую рыбалку,а вы?

Польша