Грустное ..смешное.. страшное.. забавное.. любые ваши впечатления..все интересно! Вам наверняка есть что рассказать!

Прошу высказываться о необходимых покупках для Лиги Чемпионов и ЧР-2008.
Я за парочку защитников класса Ломбертса(на случай выпадения Ломбертса или Шкртела) и забивного нападающего европейского уровня.

Мы открыли станцию серфинга в центре пляжа Энкуэнтро. В связи с этим приглашаем на работу инструкторов по серфингу. Требования: умение кататься на серфинге, знание английского, немецкого, французского изучение разговорного испанского.
Фото новой станции - в фоторазделе группы.

Как-то совсем неожиданно всплыла тема платных и бесплатных секций. Предлагаю Вам высказаться по поводу бесплатных и платных секций.

А заодно принять участие в маленьком опросе.

Валетудо только что подтвердило. Харитон тренируется со стероидным бычарой в Таиланде.

Соукуп - киокушиновец. В крупных турнирах К-1 провел 3 боя, в двух из которых проиграл.
Видео боев:
http://vkontakte.ru/video-197263_150872811
http://vkontakte.ru/video-197263_150872750
http://vkontakte.ru/video-197263_150872863
http://vkontakte.ru/video-197263_144309535

Харитонова, я думаю, представлять не нужно. Ждем от нашего парня победы.
Статистика и видео боев: http://vkontakte.ru/page8676372

Ну)

Ребят, всем привет, имеется ряд вопросов, но сперва основной -
1) Я так думаю, что набор групп происходит в сентябре (конце августа), поэтому у меня есть еще целых 3 недели на подготовку...На какие упражнения сейчас стоит сделать упор, дабы было меньше проблем в процессе занятий? /Телосложение - ближе к тощему/
2) Сколько тренировок в неделю наиболее оптимально?)
3) Когда начнут проявляться первые плоды тренировок?
4) Рост 178 не маловат для будуущего самбиста :) ?

Зараее благодарю за ответы на вопросы

Утро, после прекрасного турнира "UFC On Versus 5 Hardy vs. Lytle" оказалось омраченным печальной новостью.

37-лений Шон Томпкинс был найдем мертвым сегодня утром, в Канаде. По официальным данным он не проснулся ото сна. Майк Страка первым сообщил эту печальную новость посредством твиттера. Детали проишествия выясняются.

Как тренер в таких больших залах как Xtreme Couture и TapOut Center, Шон работал со многими именитыми бойцами, включая Витора Белфорта, Марка Хоминика, Вандерлея Силву и Сэма Стоута, на сестре которого - Эмили Стоут, Томпкинс женился. Также он работал качестве тренера в комманде Los Angeles Anacondas в ныне несуществующей лиге IFL.

до скольки вы играли в лесенку?(на максимальное кол-во раз)вверх и обратно!

Стоит ли покрыть движок хромом????

А дело такое...собираюсь в июне ехать в Сыктывкар,пока не решил точно с маршрутом,но возможно поеду до Кирова на электричке,а потом своим ходом.просьба знающих людей указать наиболее оптимальный путь от жд вокзала до федеральной трассы!может кто то хочет присоединиться?всем буду рад!заранее спасибо!

пишите все кому нравится пара анна семенович и павел колобков!!

Меня все устраивоет в французах. Езжу на пежо 406 уже 2 года и ничего кроме масла и фильтров не менял. Да и подвеска мягкая,едишь и наслождаешся.

аминокислоты

1.dymatize
super amino 4800 300t -650p
super amino 4800 500t -970p
super amino liquid 23000mg 946мл -780-

2.twinlab
aminno fuel 1000 250т -925p
aminno fuel концентран 474ml -440p

3.universal nutrition
amino 1000 500k -1115p
amino 1900 325t- 900p
amino 2700 120t- 530p
amino 2700 350t -1140p
Amino 3001 160t -1075p

4.ultimate nutrition
amino gold 1000mg 250t -785p
Amino 2000 325t -1460p
Amino 2002 330t -1300p
Amino 1500 325t -1140p

5.prolab
amino gelkaps 200k- 650p
Amino 2000 150t -515p

6.power system amino liquid 11500mg 25мл -55p

7.optimum nutrition
amino2222 300k- 1030p
amino2222 softgel 300sg -1050p
amino2222 160t -600p
amino2222 325t -1100p
amino2222 softgel 150s.g -560p
amino2222 150t -560p
amino liquid 2222 474ml -550p

8.weider
whey aminos 300t -1380p
amino blast 25ml-80p

9.multipower
amino whey 300t 1380p

Даллас Старс!!!!!!

"Почему детям нужно заниматься именно Капоэйра?
Потому что Капоэйра развивает детей как полноценных личностей во многих аспектах жизни:

1) Физическая подготовка - детя делают разнообразные упражнения, укрепляющие все мышцы и благотворно влияющие на осанку. Ребенок будет здоровым и сильным.

2) Пластика и акробатика - посредством занятий Капоэйра, ребенок учиться владеть своим телом и развивает новые способности - стойки на руках, мостики, шпагаты и т.д.

3) Музыка - в Капоэйре существует несколько инструментов, которые звучат в процессе тренировок (на магнитофоне, либо в живую). У ребенка развивается чувство ритма, слух и голос, так как мы вместе поем веселые песни, помогающие лучше понять что же такое Капоэйра.

4) Португальский язык - названия движений, счет, песни. Так со временем ребенок знакомится с новым иностранным языком. Дети занимающиеся больше 3-4 лет, как правило, уже могут общаться простыми фразами на португальском языке.

5) Психологический фактор - дети становятся более дисциплинированными, уверенными в себе, избавляются от возможных комплексов. Капоэйра также развивает актерское мастерство - в часть тренировок входят демонстрации, соло-выступления, а способные ученики даже имеют возможность выступать в шоу-программах нашей группы.

С уверенностью приводите своих детей на тренировки, мы поддерживаем здоровую, жизнерадостную атмосферу, в которую несомненно захочется попасть всем!"

Трудно переотценить значение "растяжки" для нашего спорта .
РАстяжка выполнененная перед тренеровкой , разогреет и подготовит мускулатуру к нагрузкам , убережет от травм и увеличит возможную амплитуду .
Выполненная же после тренировки , растяжка ускорит восстановление мышц , ускорит исчезновение молочной кислоты . Не даст мышце укорачиваться.

Гибкость это способность сустава производить движение в большем объеме, большая его подвижность.
Растяжка относится к способности мышцы, связки и сухожилия тянуться.
С возрастом , тренировками и другими обстаятельствами подвижность сустава уменьшается, но этого можно избежать
при помощи регулярного выполнения упражнений, называемых «растяжка».

Что еще дает растяжка? Хорошая растяжка после мышечной активности защищает мышцы от укорачивания, эластичные мышцы и подвижные суставы могут защитить от травмы, длинная мышца сильнее .

*****
http://vkontakte.ru/photos.php?act=album&id=2128...
*****
тут примеры , еще добавлю .)

Девочки,пишите ваши отзывы!Нам это важно!
Завтра будет группа "ДЕВИШНИК" с фото,но вход только для девушек!

У цй тем пропоную писати Ваш вдгуки про семнар, а також Ваш пропозиц та побажання що до органзац наступних подбних семнарв:)

Фил Девис в интервью рассказал, что уже оправился от травмы, из-за которой выбыл из боя с Рашадом Эвансом 6 августа, и уже приступил к тренировкам, а также назвал себя наемным киллером, работающим на президента UFC Дейну Уайта:

"Благодаря агрессивной физиотерапии я смог вернуться к тренировкам очень быстро, и уже сейчас работаю по своей обычной программе. Мне не на что жаловаться, так как сейчас у меня все хорошо. ... Я как бы наемный киллер Дейны Уайта. Если ваше имя в его списки, то я иду за вами".


Постоянная ссылка на новость http://www.mixfightnews.ru/topics/5119.htm