кто из группы 103 ???

Вратарь - половина команды. Очень старая поговорка, но она достаточно справедлива и для современного хоккея. Ну может и не половина, но процентов 40% ето точно :) Там еще по 30% защите и нападению..Вспомним как неудачно выступал питтсбург в конце 90х-начале 2000, в етот период с вратарями у пенсов все было не айс...
Чтоб не углубляться в древность, начнем с
---Тома Баррассо (Barrasso). имхо последний вратарь у Питтсбурга, который тянул на "пол команды". При нем были лучшие времена Питтсбурга. Еслиб не Лемье, можно былоб его назвать лучшим игроком Пингвинов всех времен. На закате своей карьеры его поменяли в оттаву, но для Баррассо лучшие времена уже были позади. Под конец своей карьеры он символично перешел Питтсбург, и отправился на пенсию :)
После Баррассо у Пенсов были ооочень большие проблемы с вратарями. Их было много, но как то они не тянули команду.
---Кен Реггет (Wregget). Сам хотел бы узнать что нить про его игру в воротах пингвинов. Если ктото чтото сможет написать про него, яб был бы очень признателен. Судя по статистике несколько сезонов играл поочереди с Баррассо
В фильме "Внезапная смерть" ЖК Вандам вроде вместо него "стоял" :)
---Рон Тагнатт (Tugnutt). В предыдущем сезоне участник "матча всех звезд". Как пришел, так и ушел.
---Патрик Лалим(Lalime). В основной команде сыграл немного. Лично не видел как сиграл в Питсбурге, но знаю, что у него все было еще впереди! (с Оттавой)
---Жан-Себастьян Обен (Aubin). Наверна самый "долгоиграющий" бэкап в питтсбурге :) В комплекте с
---Петерисом Скудрой (Skudra) нестабильно играли, пропускали очень много ненужных шайб. Вопщем в России таких называли бы "дырявыми" :)) (имхо)
---Гарт Сноу (Snow). не люблю ето вратаря, соответсвенно ничего хорошего не могу про него написать. Сыграл немного.
---Юхан Хедберг (Hedberg). Один хороший сезон и не ахти игра в плей оффе (Нью Джерси забивал сколько хотел). Поменяли в ванкувер и слава богу. Щас можно увидеть насколько ето было правильным решением.
---Себастьян Карон (Caron) "соавтор" наверна самого курьезного пропущеного гола и автор нверна самого эффектного сэйва современных пингвинов
---Марк-Андре Флери (Fleury) Молодая надежда питтсбурга. Лучший со времен Баррассо. Если убрать глупые ляпы, то получится великолепный вратарь....вот только на ето нада время.
---Жоселин Тибо (Thibault) имхо лучший из бэкапов. Был взят уже при МАФе, видимо сразу на роль второго номера.
---Дэни Сабурин (Sabourin) не наблюдал ни одной игры с его участием :(
---Тай Конклин (Conklin) хороший вратарь. Не даром нынче первый номер в Детройте.
---Мэтью Гарон (Garon) очень неплохой вратарь. Мне нравится со времен его участия в Монреале. Думаю с ним Флери сможет спокойно отдыхать :)

ЗЫ: Дополняем и делимся впечатлениями по вратарям Питсбурга ;)

Есть у меня такая методика. Например, в первый день 2 подхода по 20, во второй - 2 по 21, в третий 2 по 22 и т.д пока не доходишь до максимума. Затем снова спускаешься, например до 2 по 25, и опять поднимаешься, но в этот раз максимум уже увеличивается. Цикл дней 20-30.
Например в 1й раз это 2 по 45, в следущий цикл 2 по 51, и т.д.
Так я прошлым летом 2 по 65 сделал. А в одном подходе отжимался 100 раз.
Можно каждый день увеличивать по 2 повторения, по 3, по 4.... Как захочется, для разнообразия.

Уважаемые рыбаки! Было бы интересно кто, где порыбачил и какие успехи? Поделись с такими же как ты впечатлениями и информацией и к тебе оно вернется. Если есть фото улова, то было бы еще интересней.

Я выграл ЮФО и РО на россии проиграл

Постараемся ответить на все интересующие Вас вопросы.

31.12.09 = New Year 2010 = Katerina City Hotel = Вместе с DMS

ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ !!! ^_^

DMS совместно с Katerina City Hotel представляют "DMS NEW YEAR" в роскошном отеле в центре Москвы на набережной Москвы реки. Специально для наших друзей мы забронировали ОТЕЛЬ !!!

http://www.katerinahotels.com

Гостиница "Катерина Сити" расположена в самом центре Москвы, всего в 3 км от Кремля и Красной Площади и 10 минутах ходьбы до станции метро "Павелецкая" и одноименного ж/д вокзала.

Программа мероприятия на 31.12.2008 - 01.01.2009:

14:00 – ..... - Прибытие гостей, размещение
16:00 – 20:00 – Поход в сауну, свободное время для поедания мандаринов и других мероприятий.
20:00 – 22 :00 – Всем делать прически, для желающих фитнес, джакузи,тренажерный зал.
22:00 – и до победного – Всетрча НОВОГО 2010 ГОДА вместе в хорошей компании,за хорошим столом и зажигательной музыкой от лучших диджеев DMS

- Шведский стол, закуски, салаты, вообщем приготовить свой желудок
- Шампанское
- Конкурсы
- Ведущие МС
- DJ с горячим винилом
- Прекрасные девушки
- Куча друзей

08:00 - 11:00 – Завтрак в ресторане гостиницы - Шведский стол.
08:00 - 14:00 – Свободное время для отдыха, прогулок, релакса в сауне, джакузи,фитнес.
12:00 - 14:00 – Торжественное освобождение номеровJ

НОМЕРА:

Двухместные номера: Продуманные технологии, точные цветовые решения, изящество мелочей создают ясный и выразительный интерьер. Обстановка сохраняет яркую индивидуальность элегантного домашнего отеля.

Все удобства продуманы до мельчайших деталей, чтобы Вы начинали свой день в отличном настроении и хорошей форме.

Из окон "Катерины Сити" открывается замечательный вид на набережную Москвы-реки и Новоспасский монастырь или во внутренний дворик отеля.

Ссылка на номер: http://www.katerinahotels.com/moscow/ru/sleep/medium...

Каждый номер включает:
· Телефон с прямым международным выходом
· Круглосуточный бесплатный Wi-Fi
· Бесплатны минибар с ассортиментом напитков и легких закусок
· Спутниковое и платное телевидение с широким выбором программ
· Фильмы по запросу
· Регулируемую систему вентиляции и кондиционер
· Рабочий письменный стол с настольной лампой
· Фен и зеркало для макияжа
· Ванную комнату с душевой кабиной и подогреваемым полом
· Электронную карточку-ключ для входной двери
· Противопожарную систему

Всегда входит в стоимость Вашего
номера в "Kатерина Сити":
· Завтрак "шведский стол"
· Фитнес центр, сауны, тренажеры

Стоимсоть билета – 3500 руб.

====================================
КАК ЗАКАЗАТЬ НОМЕР:
====================================
Заказ номера должен осуществиться до 27 декабря 2009 года с 100% предоплатой

По телефону 8 903 158 32 99 – Марио

Телефоны для информации:
8 (903) 158-3299
8 (905) 585-1781
или в личку

====================================
ССЫЛКА на встречу:
http://vkontakte.ru/event14036447

подтвержденные гости будут занесены организаторами.
Давайте отмечать Новый Год ВМЕСТЕ !!! =)

ДЕНЬ 1 (грудь, бицепс)
1. Жим штанги лежа – 3х8;
2. Жим гантелей лежа на наклонной скамье 30 градусов – 3х8;
3. Сгибание рук со штангой стоя (бицепс) – 3х8;
4. Сгибание с гантелей на скамье скотта (или концентрированные сгибания с гантелью)
– 3х8 каждой рукой;
5. Пресс – подъем туловища на римском стуле – 3х20-30.

ДЕНЬ 2 (ноги, трицепс)
1. Приседания со штангой на плечах – 3х8;
2. Жим ногами на тренажере – 3х8;
3. Отжимания на брусьях с отягощением (или жим узким хватом)– 3х8;
4. Французский жим лежа – 3х8;
5. Тяга штанги на прямых ногах – 3х8.

ДЕНЬ 3 (спина, плечи)
1. Тяга сверху широким хватом (или подтягивания) – 3х8;
2. Тяга гантели к поясу в наклоне – 3х8;
3. Жим штанги стоя с груди вверх – 3х8;
4. Жим гантелей вверх сидя – 3х8;
5. Пресс – подъем ног в висе на перекладине (или на специальных стойках для проработки пресса) – 3х12-15.

Всем привет, 8 мая в воскресенье в 17-00 пройдут соревнования по слалому в двух дисциплинах "Слаломный батл" и "Short-speed слалом"(не 20 а 10 конусов).
А после этого будет хоккейный турнир.

Проходить все будет, как вы поняли в Прайде.

К участию будут допущены инструктора(кроме преподавателей слалома) и ученики прайда, и роллеры Свердловки.

Для допуска к слаломному батлу необходимо уметь катать как минимум несколько базовых элементов(крис-кроссы, монолайны итд) - этого будет достаточно.
Так что если вы умеете это делать, то на батл вы обязаны прийти и выступить :)

Для спид-слалома - надо будет на ванфуте(одной ноге) проехать 10 конусов быстрее остальных.

Для хоккейного турнира надо просто захотеть :) - все желающие участвовать будут случайным образом разбиты на команды по 2 человека. И среди этих команд будет проведен турнир по олимпийской системе.

Данные соревнования преследуют несколько целей:
1) Показать тем, кто еще никогда ни в чем не участвовал, что такое соревнования. И воочию посмотреть на уровень остальных. И тем самым дать себе стимул к дальнейшему самосовершенствованию. Вы еще сами не знаете, на что способны.
2) Продвинуть на свердловке и в прайде слалом на новый уровень(не только ведь в колдунчиков играть :)
3) Понять, насколько будет интересно данное мероприятие, и если оно возымеет успех, то станет постоянным. И следующий этап пройдет на Свердловке.
4) Просто интересно провести выходной )

После всего написанного пожалуйста не говорите себе "Ну я ничего не умею", или "я не хочу позориться". Потому что придумать несколько слаломных дорожек, состоящих из базовых элементов, может любой, кто хоть капельку пробовал кататься на фишках, а соответственно вы уже должны участвовать )
Там будет 85% людей, которые умеют катать только базовые элементы, и это соревнования именно для вас.

Чтобы выступить вам нужно будет придумать несколько слаломных дорожек, как минимум будут 2 попытки по 30 секунд.

Записывайтесь в этой теме. Я буду добавлять вас в список. Если будут вопросы - добавляйте меня в друзья и пишите сообщение - на все отвечу.

1. Шемякинская Яна ----------------------------- (Прайд)
2. Гусева Полина --------------------------------- (Прайд)
3. Стогова Евгения ------------------------------ (Прайд)
4. Романов(Ганджев) Алексей ----------------- (Прайд-Свердловка)
5. Кильдеева Галия ------------------------------ (Свердловка)
6. Бондаренко Наташа -------------------------- (Прайд)
7. Смолкина Людмила --------------------------- (Прайд)
8. Мишель Тютина ------------------------------- (Прайд)
9. Новиков Алексей ------------------------------ (Прайд)
10. Семеркова Ольга ---------------------------- (Свердловка)
11. Кутенева Ольга ------------------------------ (Свердловка)
12. Панкратов Иван ------------------------------ (Прайд)
13. Кантемир Елена ------------------------------ (Прайд)
14. Мельников Никита --------------------------- (Свердловка)
15. Маслобойщиков Егор ------------------------ (Свердловка)
16. Даньшин Александр ------------------------- (Свердловка)
17. Кукушкин Иван ------------------------------- (Свердловка)
18. Иван Каменский ------------------------------ (Прайд)

Какие упражнения можно делать на трицепс, кроме отжиманий?)

Ребята! Если кто-то уже работал аниматором, пожалуйста, отзовитесь!!
Эта тема сейчас очень актуальна, ведь лето на носу, и всем хочется уехать туда, где тепло и красиво! Возможно, многие думают, что это отдых, за который еще и платят... Поэтому поделитесь правдой те, у кого уже был такой опыт!!

С молоком хоть на коктейль похож, а с водой тошнотворный ... Но не раз слышал, что лучше на воде, особенно после тренировки... правда ли это?

Сеск

Новости WWЕ за 20 апреля

Кард на Суперстарс:
JTG vs. Tyler Reks

Maryse vs. Natalya

Mark Henry vs. Ted DiBiase

Бывшая звезда ВВЕ Джиллиан вернется на ринг в матче против звезды ТНА "Winter" 14 мая, в Бруклине, тренажерный зал Санкт-Финбар'с. Билеты продаются на сайте fwewrestling.com.Звезда ТНА Эрик Янг так же будет задействован на этом шоу.

Экс Звезда ВВЕ Серена, пройдет пробу в ТНА сегодня или завтра.

Бывшая звезда ВВЕ Джим Нейдхарт, отец дивы ВВЕ Натальи, был арестован вчера в городе Тампа, штат Флорида за вождение без прав. Он был освобожден после выплаты штрафа, который стоил $750.

18 апреля на Ро произошел Хилл Терн Р-труфа.

Результаты сегодняшнего Домашнего шоу Ро:

*Эван Борн выйграл Теда Дибиаси
*Сантино и Марк Хенри победили Братьев Усо
*Бри Белла выйграла Ив торрес
*Джон Моррисон победил Дольфа Зиглера
*Син Кара победил Примо
*Шеймус победил Дениела Браяна.
*Джон Сина и Ренди Ортон победили Миза и Алекса Райли.

Брет Харт заявил,что появится на Tough Enough на следующей неделе.

На сайте WWE.com появилась электронная версия Журнала WWE Magazine ,стоимостью 0.99$.

Биг Шоу занял место Эджа в темном матче на следующем СмекДауне, он будет в команде с Рей Мистерио против Коди Роудса и Альберто Дель Рио.

Некоторые зрители отметили, что сегмент с Р-Трусом с сигаретой на прошедшем Ро, которое проходило в Великобритании. И они сказали, что курение в помещениях запрещено в Великобритании.

Магазин-сайт ВВЕ выпустило футболку Эджа "прощальный тур".Это та же футболка, которою он носил в текущем туре по Европе.

Бет Финикс победила Лейлу в темном матче на НХТ, которое проходило сегодня, в Лондоне.

Miamiherald написала статью о Джонне Моррисоне,почитать ее вы можете тут .

Как стало известно на следующем Ро,произойдет "Драфт шоу"

Новая Дива ВВЕ Невероятная Конг, будет выступать под именем Kharma.

чтобы обода такие усилиные все дела.
простите дамы за такое название )

ТЕКУЩАЯ ОЦЕНКА ТРАССЫ:
>>0+10+10+10+0+10+10+6+0+10+8+9+10+8= 101 / 150 [67%] <<

ПОБЕДИТЕЛЬ И ПРИЗЕРЫ ЭТАПА:

1) Александр Савченко (Red-White Racing) *
2) Алексей Юшкин (Halex F1-SRS Team) *
3) Артур Цой (Scuderia Ferrari) *
- - - - - - - - - - - - - - - -
4) Александр Пешехонов *
5) Виталий Макаров *
6) Михаил Назимов *
7) Дмитрий Годов
8) Семен Баикин *
9) Женя Григорович *
10) Сергей Москвитин *
11) Андрей Онг *
12) Александр Десятков *
13) Егор Поспелов *
14) Никита Мошков *
15) Анатолий Добровольский *
...

Диаграмма гонки:
http://vkontakte.ru/photo-7321877_202124636
Стартовая решетка:
http://vkontakte.ru/page-7321877_33483067
Подробные результаты:
http://vkontakte.ru/page-7321877_33681218

Тестировалось: 28
Квалифицировано: 24
Финишировало: 19
Сошло: 2
Без времени: 1
Не стартовало: 2

ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИЯ СОСТОИТСЯ ДО НОВОГО ГОДА, ОБЕЩАЮ!!! ))
А пока выставляем оценочки).

Что Вы хотите изменить в пейнтболе))) и вообще...))

По моим прикидкам в рубля 1,5-2 за км)

Начиная считать с покупки велосипеда и плюсуя все затраты пока ремонт станет экономически не выгодным

Что вас больше в железном спорте привлекает бодибилдинг или же пауэрлифтинг?

всем привет, я несколько раз смотрел ролики с так называемыми "спарингами" в стиле капоэра!сам я боксер и привык к простоте но в тоже время эффективности, объсните кто знает зачем все эти хоть и красивые но трудные движения которые собственно на практике применить нереально?