СЛАЛОМ БАЗА first group

Катание на роликах
Катание на роликах: СЛАЛОМ БАЗА first groupЗанятия будут 2-3 раза в неделю, начать можем с 11 мая. Время занятий, информация и обсуждения курса все тут, все вопросы пишите сюда, чем больше существенных вопросов, тем качественнее будет наше обучение :)

желающие:

Алексей Арбатов
Нюта Рыжова
Дмитрий Степанов
Вячеслав Чугаев
Анна Суворова
Лида Микушева
Ирина Бабикова
Иван Илькив
Петр Акулин
Дмитрий Прокошев
Оля Прокошева
Анечка в качестве надзирателя

кто еще желает, пишите тут.

Финал Кубка Дэвиса 2007

Новости тенниса
Новости тенниса: Финал Кубка Дэвиса 2007Все трения по грядущему событию осуществляем в данной теме.

Кста, по теме, можете задать вопрос Диме на портале ESPN:

Chat with Dmitry Tursunov
Send in your questions now, then join Dmitry on Tuesday at 3 p.m. ET!
http://proxy.espn.go.com/chat/chatESPN?event_id=18250

Боли в локтях.

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Боли в локтяхПомогите кто то советом может сталкивались с тако проблемой.
При выполнении упражнений начинается боль в локтях.. даже не боль их начинает ломить все больше и большеи в конце концов приходится бросать все и не заканчивать тренировку. Врядле связки может проблема с хрящами.. короче не знаю в чем дело помогите посветуйте что делать...
заранее спасибО!

Статья - Тренерская деятельность

Единоборства
Единоборства: Статья   Тренерская деятельностьВ качестве примера, приведено положение о Тренерском Совете Клуба "Камелот" г. Красноярск , Булавкин А.В. http://www.sword.ru/

Положение о Тренерском Совете Клуба "Камелот"

1. Общие положения

1.1. Тренерский Совет (Воинская Гильдия) учреждается Советом Клуба "Камелот" в соответствии с его Уставом, в качестве клубного профессионального союза и рабочего органа Совета Клуба, обеспечивающего условия выполнения уставных задач Клуба.

1.2. Тренерский Совет создан по воле Членов Клуба для защиты их профессиональных интересов в деятельности, связанной с историческим фехтованием, соблюдения их прав на качественное обучение, профессиональный рост и самореализацию в направлении исторического фехтования.

1.3. Тренерский Совет обязан осуществлять для Клуба все виды профессиональных работ и услуг в области исторического фехтования, на основе утвержденных им положений, правил и иных документов, согласованных с Советом Клуба.

1.4. Совет Клуба предоставляет Тренерскому Совету привилегию использовать помещения и оборудование Клуба для исполнения обязательств Тренерского Совета перед Клубом "Камелот".

1.5. Совет Клуба предоставляет Тренерскому Совету привилегию устанавливать специальную униформу для занятий, вводить знаки отличия, иметь свою геральдику и символику.

1.6. Деятельность Тренерского Совета подотчетна Совету Клуба и его Председателю.


2. Цели и задачи ТС

2.1. Главной целью учреждения ТС является обеспечение организации и проведения мероприятий Клуба "Камелот" в области исторического фехтования в строгом соответствии с разработанными ТС и утвержденными Советом Клуба профессиональными нормами.

2.2. Целями ТС являются:

-создание условий профессионального роста и развития Членов Клуба в области исторического фехтования согласно их заслугам и достижениям;

-обобщение опыта экспериментальной работы Членов Клуба в области исторического фехтования в форме профессиональных требований;

-передача профессионального опыта Членов Клуба участникам клубной деятельности на основании Устава Клуба и данного Положения;

-соблюдение прав Членов Клуба на защиту их профессиональных интересов;

-расширение знаний о культурном, этическом и техническом содержании исторического фехтования России и народов Мира.

2.3. Задачами ТС являются:

-создание в Клубе условий духовного и физического воспитания молодежи средствами исторического фехтования;

-формирование теоретических, практических, идеологических, методических, этических и правовых основ ведения клубной работы в области исторического фехтования;

-подготовка организационных условий широкого распространения секций исторического фехтования Клуба "Камелот" в г.Красноярске;

-материальное поощрение активных участников клубной деятельности в области исторического фехтования;

-организация регулярных мероприятий для развития спортивных, творческих и досуговых форм клубной работы в области ИФ;

-внедрение новых методик, развитие экспериментальных исследований в области ИФ.

РФПЛ 24 тур ставки до: 17.09 - 14:00

Новости футбола
Новости футбола: РФПЛ  24 тур  ставки до  17 09   14 00Матчи для прогнозов:
17.09
14:00 Томь - Краснодар
16:30 Волга НН - Спартак-Нальчик
18.09
14:00 Ростов - ЦСКА
16:15 Динамо М - Амкар
17:00 Рубин - Зенит (Джокер)
18:30 Спартак М - Крылья Советов
19:30 Терек - Локомотив
20:45 Кубань - Анжи

Основы питания в пауэрлифтинге. Мифы и реальность.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Основы питания в пауэрлифтинге  Мифы и реальностьЧто я подразумеваю под словосочетанием "качественное питание". Повторю свое утверждение, что <мой организм - это мой друг>, и я не хочу испытывать его на прочность, запихивая в желудок огромный объем пищи, от которого возможно и будет какой-то толк в смысле спортивных результатов, но цена, с помощью которой все это будет достигнуто, меня не устраивает. Чем чревато обжорство вам расскажет любой врач диетолог. Хотя, опять же есть исключительные индивидуумы, для которых чревоугодие лишь прибавляет здоровья. Если вы поглощаете горы еды с аппетитом, и вам это в кайф (при этом, не имея проблем с излишним весом и всеми связанными с этим болезнями), то можно вас поздравить с отменным пищеварением и замечательным энергообменом.
Я, к сожалению, к таким счастливчикам не отношусь, и свои калории набираю с некоторым трудом. Так как я употребляю сравнительно небольшие объемы пищи, то сделать мою диету калорийной мне помогает цельное молоко. Моя норма - это 3 литра в день. Пью я его обычно или в конце каждого приема пищи (а ем я 5 раз в день) или спустя некоторое время после еды (примерно через 30 минут).
Свою порцию белков я набираю, употребляя, помимо молока, курицу (весом 1,5 кг) и 20 яиц. Курицу я делю на две части и ем одну часть в обед, другую на ужин. Гарнир - обычно рис, либо картофель, иногда макароны. Яйца употребляются в сыром виде, предварительно выдержанные в кипятке около 2 минут. Одна порция - это 10 белков и 4 желтка. Все это я выливая в бокал, размешиваю и выпиваю пред едой. После яиц обычно следует геркулесовая каша.
Говоря о питании, нельзя не затронуть тему спортивных добавок. Я считаю, что половина того, что вы видите на прилавках магазинов спортивного питания - это полная "туфта". Есть два момента, которые мне хотелось бы отметить, говоря о <спортивном питании>:
1. Эффективность спортивного питания.
2. Проблема подделок
Начну с подделок. Вы знаете, как жестко поставлен контроль над медицинскими препаратами, поступающими в розничную продажу? За этим следят множество специально обученных людей и лабораторий, при чем как в системе здравоохранения, так и в органах безопасности. И что мы имеем в итоге. То там, то здесь то и дело всплывает информация о поддельных лекарствах, обнаруженных в аптеках или на оптовых складах.
Многими даже подсчитывается определенный процент подделок, регулярно продающихся потребителям. К чему я это веду? Да к тому, что если сравнивать меры, принимаемые для защиты потребителей от подделок в области фармакологии и в магазинах спортивного питания, станет ясно, какая благодатная почва для махинаций сложилась под ногами у продавцов, торгующих специальными добавками для атлетов.

Большой зазор на контактах.

Мотоспорт
Мотоспорт: Большой зазор на контактахПочему у меня ява 638 работает только с большими зазорами на контактах наверное спичкив полторы зазор.Ставлю зазор меньше она не заводится или обороты не набирает совсем.В чем проблема подскажите!так бы я и не парился но просто с такими зазорами она работает как будто переливает.Да и зажигание сложнее выставить так.У парня выставлял на яве зазор маленький ставил и все работает.

Открытое письмо Стефано Ди Филиппо Stefano Di Filippo

Современные танцы
Современные танцы: Открытое письмо Стефано Ди Филиппо Stefano Di FilippoИнформация взята с сайта "DanceSport.ru".

Дорогие друзья,

Я решил использовать этот способ коммуникации, чтобы обратиться к вам и ко всему нашему замечательному танцевальному сообществу. Все мы в какой-то момент чувствуем, что настало время "повесить на гвоздь танцевальные ботинки" и прекратить танцевать - либо мы уже достигли определенного уровня, либо из-за проблем в паре, либо с деньгами, либо еще что-то. Однако если вы действительно хотите, вы сможете найти выход из сложившейся ситуации. Все возможно и реально!

Но я уверен, что это неприемлемо, когда источником проблемы становится чей-то выбор или решение, продиктованные политикой или властью, и не имеющие отношение к танцам. В частности, я имею ввиду запрет на участие пар в крупнейших турнирах мира, которые проводятся в Англии, таких как UK, INTERNATIONAL и Открытый Чемпионат Великобритании. Для танцоров они всегда были и будут турнирами, из которых складывается танцевальная карьера и по которым оценивается ее успешность.

В последнее время меня убеждали не участвовать в турнирах UK, и когда однажды наша федерация разрешила нам с Ольгой танцевать в Англии, то после выступления, в последствии, мы столкнулись с некоторыми проблемами!!!

Когда мы танцевали в финале International, мы получили огромное удовольствие и ощутили творческий подъем. Быть снова окруженными топовыми парами мира и судьями после периода нашей вынужденной изоляции в течение последних шести месяцев - это потрясающее ощущение!! Любопытно, что комплименты и похвала, которые мы получили от танцоров мирового уровня, тренеров и судей, резко контрастировали с полным молчанием со стороны Итальянской Федерации (FIDS - прим. ред.).

Я не утверждаю, что все турниры UK отличные, а остальные соревнования плохие, я просто хочу сказать, что у нас есть право самостоятельно решать, где и когда нам выступать в 2011 году, и никто не вправе лишать нас этой возможности персонального выбора.

Тот, кем я являюсь сегодня, – результат моего опыта выступлений на турнирах IDSF и UK в течение последних лет, и я ценю их в равной степени. Как танцору мне кажется, мы должны иметь возможность участвовать во всех турнирах и не думать о политике! Это открытое письмо адресовано всем вам для того, чтобы вы могли подумать о вашей позиции в ситуации, в которой мы все оказались сегодня. Меня очень расстроит, если в будущем большинство из вас окажется под таким же давлением, что и я в последний год. Эта ситуация вынуждает меня принять решение покинуть Итальянскую Федерацию и страну, которую я очень люблю. Я с тяжелым сердцем покидаю FIDS, но не вернусь обратно, пока моя свобода, а также в целом доброжелательность и справедливость не вернутся в итальянскую танцевальную систему. И речь не только обо мне, я верю в открытую справедливую систему, которая создана для всех нас, в каждой стране и каждой федерации! Я - танцор, который очень верит в правила Олимпийской спортивной системы, но я абсолютно не понимаю спорт без демократии.

Искренне ваш,
Стефано Ди Филиппо (Stefano Di Filippo)

Прим.: Я заранее благодарю все интернет-сайты и печатные издания, которые опубликуют это обращение, как попытку сделать наш танцевальный мир лучше ... Хватит – значит хватит... !!!

Помогите как можно сделать без контактное зажигание на 638 Яву??

Мотоспорт
Мотоспорт: Помогите как можно сделать без контактное зажигание на 638 ЯвуЧитал в нете способы но паходу так и не понял.есть чертежи но па ним не понемаю где хотябы фотки взять с описанием материала и чтоб было чотко видно как оно там стоит!

небольшой ОПРОСИК

Мотоспорт
Мотоспорт: небольшой ОПРОСИК1)катались ли вы когда нибудь на мото?
2)на каком виде(мопед,скутер,maxy scooter,чоппер,спортан итд...)?
3)собираетесь ли вы покупать аппарат,если да,то какой?
4)и какие мечты у вас связаны с мото?
пожалуйста не ограничивайте свою фантазию при ответе на последний вопросс,можете писать сочинения))