Помогите выбрать катушку,для джига,под джиговое удилище!!В основном пользуюсь шнуром!!С фирмой не определился,нравиться Шимано,хотя знаю что много денег дерут только за одно название!!Какие будут предложения,пишите сюда!!

Позволю себе создать новую тему, ибо весна и игра Барсы сделали свое дело - вдохновили на создание стихов. с тем и выношу их на ваше обозрение, друзья, и на ваш суд:

Все видел гордый Монтжуик:
Паденья, взлеты, войны, лихо…
Лишь к одному он не привык –
Чтоб на Камп Ноу было тихо.

Лишь только матч – и песен гул
Несется от Рамблас к Стадиону.
Все знают: больше, чем un club
Мы ценим нашу Барселону!!!

И флаги реют на ветру –
На золотом начертан кровью
Девиз: нигде и никому
Мы унижать нас не позволим!

Плетется кружево атак:
Прием и пас в одно касанье,
Налево финт направо шаг,
Иньеста – Хави – Месси – Дани…

Подкат, паденье, свист арбитра,
Желтеет карточка в руке.
Всего два цвета есть в палитре,
Увидишь оба – стоп игре...

Навес, прыжок, удар в девятку,
Вальдес в отчаянном прыжке…
Он не допустит опечатку,
Сегодня он на высоте!

По левой бровке контратака,
И в центр на Самуэля пас,
Защита провалилась, смята,
Офсайд искусственный не спас!

Анри, обводка, передача..
И гвоздь вколочен в ворота!!!
Стадион безумием охвачен,
И загорелись файера!!

Противник жаждет отыграться,
И прет как буря, напролом,
Но Кэп готов с любым сражаться -
И нам ваш натиск нипочем!

….Но угловой, прострел в штрафную,
И в суматохе у ворот
Мяч – к форварду, а он вслепую
Удар в падении нанесет.

Но выстрел остановлен дланью,
Судья на точку указал.
Вальдес бы душу на закланье
За взятый мяч свою б отдал.

Пенальти, русская рулетка,
Виктор в отчаянном прыжке!!
Но форвард вколотил конфетку,
Ведь не забьешь – забьют тебе!

Интрига снова возродилась.
И шансы на успех равны.
И как с цепи игра спустилась,
К победе все устремлены.

И вот провал на правом фланге,
И в эту устремился брешь
Иньеста, но удар по штанге
Звенит – Андрес уже не свеж!

Гвардьола угадал с заменой!
И молодой Кркич успел
В противоход, в одно мгновенье
Добить отскок! Камп Ноу взревел!!!

Победой окрылен наставник,
Блауграна снова впереди!
Трофей в руках, минута славы!
И сердце мечется в груди!!!

15 апреля 2009г.

какими упражнениями можно помочь в увеличении максимума в подтягивании?

пишем откуда вы...

Предлагаю всем! напиши как ты провел самый экстремальный выходной в своей жизни!

Собственно решил купить себе велоком.Решил что надо брать безпроводной.Какой лучше брать? Желательно даже какую нить конкретную модель если проверенна лично=) Заранее благодарен....

Каждый день, через день или ваш вариант

Сколько доп веса будет оптимально?и как его цеплять,если нет специального жилета?
Набил рюкзак книжками,но он,сцука,маленький:всего 8 кг.С этим весом подтягиваюсь 10.Без веса за двадцать.Вес тела около 56.

Ктонибудь знает где в Москве тренировки по вольной борьбе есть?

Кто-нибудь может составить бесплатно индивидуальную программа тренировок?? в лс, если можно

ПОСОВЕТУЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ

Кто любит пробег Блинова и каждый год в нем участвует?

Наши направления и набираем новые группы! 213 0747 Записываемся! Первое занятие бесплатное!

Хотел бы знать ваше мнение!

Руководство по установке ксенона (универсальное).
Автор: Yray



Введение.
Многие люди сейчас хотят установить на свои скутера и мотоциклы мощное электрооборудование, например все более популярный ксеноновый свет, мощный электросигнал (дудки), хороший звук, различные подсветки и дополнительные фары. Чтобы все это питать, как правило, многие хотят поставить и аккумулятор большей емкости, а некоторые даже не один. Все это хорошо, но большинство даже не представляет, как это правильно сделать. Многие горе советчики предлагают подключать все к аккумулятору. Это не верно. Люди которые это советуют не представляют принцип работы электрики относительно современного скутера. Описанную далее схему работы электрики имеет большинство скутеров, но не все, и чтобы в дальнейшем не возвращаться к этому вопросу я сразу хочу сказать, что описываемые в этой статье способы и варианты подходят для большинства но не для всех и перед тем как что либо делать нужно сначала удостоверится, что у вас именно такой принцип работы электрики. Под словом электрика подразумевается генератор, аккумулятор и потребители, то есть все электрооборудование скутера, за исключением его зажигания.


Стандартная схема электрики.
Итак стандартная электрика работает следующим образом - начнем с генератора он состоит из трех обмоток:
Первая: маленькая намотана тонким проводом, иногда бывает обмотана трансформаторной тканью от этой катушки идет два или один провода напрямую на коммутатор зажигания. Эта катушка стоит отдельно, никакого отношения к электрике скутера не имеет. Поэтому скутер прекрасно заводится и ездит без аккумулятора и с неработающей электрикой. Тут же разобьем частое заблуждение многие люди считают что дополнительная нагрузка приведет к тому что скутер будет хуже заводится и работать, у него будет плохая искра и т.д. - все это чушь дополнительная нагрузка борт сети и генератора никак не сказывается на зажигании. Даже если основная электрика полностью выведена из строя зажигание будет работать.
Вторая: это основная обмотка она и есть основной источник напряжения для всей электрики скутера. Это, как правило, несколько катушек расположенных по кругу внутри генератора, они намотаны относительно толстым проводом.
Третья: это регулирующая обмотка иногда она является продолжением основной, она намотана таким же проводом как основная и расположена поверх основной.
Собственно с генератором все больше там ничего интересного нет только магниты и датчик зажигания но он к этой статье отношения никакого не имеет.

Регулятор.
Далее рассмотрим регулятор многие его путают с коммутатором коммутатор относится к зажиганию и к остальной электрике отношения не имеет. Еще его называют реле напряжения или реле-регулятор это тоже не верно реле-регуляторы применяются совместно с генераторами с обмоткой возбуждения таковых в скутерах нет. В скутерах современный регулятор не содержит никаких реле и состоит из маломощного выпрямителя-стабилизатора и простой электронной схемы как правило на тиристоре или симисторе которые регулируют напряжение на регулирующей обмотке. Полностью регулировка выглядит так при запуске напряжение на выпрямители достигает положенных 13.8 вольт, как только это происходит запускается схема стабилизации на основной обмотке на регулирующую обмотку импульсами через тиристор или симистор поступает часть напряжение с основной, в результате действие индукции и противофаз уменьшает ЭДС в катушках и снижает напряжение в основной обмотке. Плюсов у такой схемы много простота, компактность, низкая стоимость, небольшое тепловыделение, большая надежность. Но есть и минусы низкий КПД, переменное напряжение на выходе, напряжение сильно плавает от 6 до 17 вольт. Все это не важно для лампы накаливания в фаре для чего собственно и сделана основная обмотка, поэтому схему можно считать идеальной просто для скутера, без тюнинга. Для зарядки аккумулятора, поворотников и приборов используется постоянное напряжение выдаваемое маломощным выпрямителем-стабилизатором в регуляторе тем же что и дает опорное напряжение для уп

Кто из них лучший

кто за кого*

Следим за переходами украинского трансферного окна.

Шахтер
п. Алекс Тейшейра (Васко да Гама, Бразилия) Дугласа Косту

Металлист
п. Поступаленко (Закарпатье, ва), з. Курилов, н. Антонов (оба - Заря, ва)

Днепр
з. Мандзюк, п. Кравченко (оба - Динамо), п. Бартулович (Кривбасс)

Металлург Д
п. Зе Соарес (Левски, Болгария)

Таврия
п. Артеменко (Закарпатье, ва)

Арсенал
п. Эссола (Днепр, ва)

Ворскла
п. Онику (Дачия, Молдова), п. Главина (Динамо З, Хорватия, ва), н. Тимченко (Металлург Д)

Металлург З
п. Демченко

Заря
н. Силюк (Металлург З), п. Лисовой (Волынь), в. Левченко, п. Хомченковский (оба - Олимпик), п. Белый (Металлург З), н. Картушов (Шахтер-Д), н. Бобаль (Таврия), Вассура, Ромарио (оба - МФК Шахтер), в. Шуст (Шахтер)

Всего на одно упражнение приходится 4 сета.

1сет:медленный,повторений много,вес очень легкий.
2сет:вес увеличить,повторений 6-8.
3сет:субмакс. вес,повторений 4.
4сет:небольшой вес,повторений от 20 и выше до мышечного отказа.

Каждый день одно упражнение на одну мышечную группу по описаной выше методике.2 дня отдых.

Когда Кенни Флориан начал заниматься джиу-джитсу в конце 90-х, то он явно не думал о том, что это приведет его к титульному бою в полулегком весе. Он просто хотел заниматься джиу-джитсу

Все изменилось в один день, когда один из его товарищей по команде Gracie Barra в Массачусетсе согласился на бой с местным бойцом Нури Шакиром, который, по словам Флориана, был довольно популярен в этой области благодаря тому, что достаточно часто выступал.

Это бой закончился довольно противоречивым результатом, Шакир был дисквалифицирован за запрещенный удар коленом, и именно тогда и родилась идея его противостояния с командой Флориана.

"У меня была старая выучка в стиле "джиу-джитсу против остальных стилей". Так я думал, и потому я готов был взять реванш за всю нашу школу и своего друга Джона Фрэнки. Это постоянно вертелось у меня в голове, и я очень хотел этот бой"

В феврале 2002 года они встретились на турнире в ночном клубе города Тонтон, штат Массачусетс.

Такая обстановка не особенно смущала Флориана, для него главнее всего была именно возможность отомстить. На тот момент он занимался джиу-джитсу около четырех лет, и уже заслужил коричневый пояс. Согласиться на бой, пусть даже всего на один - это для него была возможность доказать то, что он действительно крепкий парень.

"Это был момент, когда мне нужно было доказать, что я настоящий мужик. Я думал, что подерусь лишь раз. Во мне было что-то, что заставляло меня сделать это, а потом говорить другим, что я смог в реальном поединке применить свое искусство против человека, который специально тренировался, чтобы побить меня"

Однако тренировки Флориана были довольно односторонними.

"Ударная тренировка состояла все больше из того, что во время тренировок ребята пытались меня ударить - вот и все. Я делал это где-то две недели, а потом настал день боя. Я совершенно ничего не знал о том, как нужно готовиться к бою по правилам ММА. Да мне и не особо интересно это было, если честно. Я просто хотел доказать, что джиу-джитсу работает в драке. Только это. Я не собирался учиться дальше другим техническим методикам, чтобы стать профессиональным бойцом. Я просто хотел посмотреть, как мое джиу-джитсу сработает против тренированного бойца"

Конечно, это был не MGM Grand, в котором Флориан выступал уже позже. Он разминался в тесном коридоре, где не было место для того, чтобы в последний раз перед поединком наедине с тренером разобрать план на бой.

"Это было забавно, потому что ты видел, как рядом с тобой одни проходили медицинские тесты, другие разминались, и все мы были рядом. Но я тогда не особо об этом думал, потому что у меня не было никакого опыта и я не знал, что хорошо, а что плохо. Я просто вышел и подрался"

Может как раз именно из-за этой обстановки Флориан совершенно не нервничал, когда он выходил на ринг. Это был его первый бой, причем, как он потом выяснил, он был совершенно не готов к нему, однако тогда он чувствовал себя на удивление расслабленным.