На этих выходных едим кататься в парк горького!!!!!!!

Знаете ли вы конкретно тех людей или человека, кто стоит у истоков создания армейского рукопашного боя, с самого начала его существования?

Начинается новый сезон, новая Лига Чемпионов..Естественно я открываю опрос о ЛЧ 2010 -2011!
За кого в ЛЧ 10/11 будете болеть Вы?

МЮ!!!!!!!!!!

Жим лежа на полу! Кто что может сказать про это упражнение,чем оно отличается от жима с бруском!

Шахтар - Рома

Довольны ли Вы, нашей официальной страницей?

Активнее!Наше сегодняшнее молодежь,Очень слаба и не развита физически.Это уже большая проблема когда дети 5-11 классов не могут достать руками до пола не сгибая ноги.

Как увеличить взрывную силу на становой,чтоб штангу резче поднять!?а то первый раз еле вытягиваю!я 170 на 5 а 180на 3 но первый раз очень туго идет!

Хотелось бы понять, что именно Вас интересует!, каждый день с утра встал покурил, позавтракал покурил.........вечер,покурил пошел спать. Или вообще первая сигарета в каком возрасте и почему.
единственно отвечу КАК: курить начал ртом, вдыхая дым в легкие!!!

Ну что как вам ?
Будет МК от Собрика и Рыжикова!!!!

Используемое в пейнтболе оружие – гладкоствольное пневматическое ружье 68-го калибра (17,272 мм), стреляющее покрытыми желатиновой оболочкой шариками с краской, - называется маркером. Пока на него не распространяется действие Закона об оружии: лицензий и специальных разрешений на приобретение маркера не требуется. Есть основания предполагать, что и в дальнейшем проблемы с оружием не станут непреодолимым препятствием на пути развития такого молодого и перспективного вида спорта и досуга, как пейнтбол.



Принцип действия маркера основывается на использовании энергии расширения газа, который до того момента, когда производится выстрел, находится в специальном баллоне под давлением.

В стандартных маркерах для пейнтбола применяются углекислый газ, азот или воздух. Как правило, маркеры универсальны, т.е. работают с использованием любого газа. В усовершенствованных моделях используются только азот или воздух.



Основной критерий, на основе которого строится классификация маркеров, - тип перезарядки ружей. В соответствии с ним выделяются:

alt

1. Помповые маркеры (требуют перезарядки вручную, при этом шарик из «магазина» в ствол попадает только после того, как стрелок «передернет» затвор). Наличие этой подвижной детали как раз и является основной отличительной особенностью помповых маркеров. Такие модели используют для обучения и тренировок военных и работников спецслужб, поскольку именно они наилучшим образом воспроизводят боевое оружие. Свое название этот вид маркеров получил как раз благодаря сходству с помповыми полицейскими дробовиками.Помповые маркеры могут оснащаться одноразовыми или многоразовыми баллонами для газа (вместимость – 3,5 – 20 унций).

alt

2. Полуавтоматические маркеры (для того, чтобы выстрелить, достаточно нажать на спусковой крючок). После этого механизм сам вернется в исходное положение, не требуя от стрелка дополнительных действий.Полуавтоматические маркеры – самый популярный тип вооружения пейнтболистов-любителей.

alt

3. Автоматические маркеры (достаточно одного нажатия на спусковой крючок, чтобы шарики начали отстреливаться; продолжаться это может до отпускания крючка или полного опустошения «магазина»). Одной из разновидностей маркеров-автоматов является маркер с системой электронного спуска. Такое оружие позволяет настраивать темп стрельбы и длину очереди. Связь спускового крючка (который в данном случае является просто кнопкой) и стрелковым механизмом осуществляется через электромеханический блок.

ANGEL LCD – яркий пример такого маркера: «умного», но и очень дорогого. Встроенный в него микропроцессор учитывает расход воздуха, снарядов, позволяет программировать режим стрельбы (регулировать количество шариков в одной очереди, а также задавать разную скорость стрельбы в одной очереди). alt

Автоматические маркеры используются главным образом в профессиональном спорте.

Довольно часто игроки в пейнтбол используют «промежуточные» между полуавтоматическими и автоматическими модели маркеров. Стрельба из них ведется непрерывной очередью. Существуют также маркеры, позволяющие производить выстрел двумя способами: нажатием или отпусканием спускового крючка.

Некоторые игроки пытаются воспользоваться тем, что разница между полуавтоматическими и автоматическими маркерами невелика, а усовершенствование в целом несложно, и пытаются самостоятельно переделать «полуавтоматы» в «автоматы». Однако, делать этого категорически нельзя: полуавтоматические маркеры изначально не приспособлены к высокой скорости стрельбы, в результате которой шарики могут застрять или, что еще хуже, расколоться в стволе «переделанного» маркера.

Классификация маркеров по принципу принадлежности позволяет выделять профессиональные и любительские маркеры. Последние можно условно поделить на прокатные и личные (персональные). Стрелковые возможности этих видов оружия приблизительно одинаковы. Единственное отличие заключается в том, что прокатные маркеры предельно просты в эксплуатации и обслуживании, характеризуются высокой степ

Кто знает, подскажите

Мне 22 года, плаваю с первого класса...Результат остановился где-то в классе 7-ом, тогда я заболел фронтитом, пролежал месяц в больнице, еще через месяц вернулся к тренировкам, но результат не пошел вверх. Уныло наблюдал как растут результаты моих соперников, но упорно продолжал тренироваться, хотя и плавал в ДЮСШ. Поступил в универ, немного подрос, результат начал сдвигаться хоть и по-немногу, но все-равно приятно. В данный момент хожу на тренировку после работы, времени на нее остается мало, поэтому я проплываю 3-4 км... Выступив на соревнованиях я опять вижу ступор и понимаю что надо что-то менять, а что именно - не знаю. Я понимаю что если буду плавать так же, то никаких результатов я не увижу, а хотелось бы себя чем-то мотивировать.
Хотел бы услышать мнения, советы, таких же пловцов, как и я, ну или более бывалых. Может стоит переключиться на другой стиль плавания или "уйти" на месяц-другой в тренажерный зал?
В общем буду рад любым советам, заранее благодарен

На чемпионате России 2007 по пхумсе было официально объявлено, что решается вопрос о включении пхумсе в олимпийскую программу, т.е. спортсмен должен будет соревноваться по пхумсе, а затем по керуги, победитель будет решаться по сумарной системе!

Приветствую всех!
Думаю, на тему групповых многим будет что сказать:-))) Особенно, услышать авторитетное мнение знатоков:-)
Например, я - зеленый новичок))), но уже в полнейшем восторге от Комбата и аква-программ. Естественно, в ближайших планах провести маркетинг остальных..)) И очень нужны советы бывалых:-)

Мужские турецкие имена

Altug Красный лошадиный хвост
Alp Храбрый, отважный, доблестный
Alparslan Отважный, храбрый лев
Ari(Ары) Пчела
Arikan Кровь пчелы
Arslan Лев
Atilla Тот, который на коне
Atmaca(Атмаджа) Ястреб
Aycoban (Айчоба)н Тот, который пасет месяц
Aydin (Айдын) Просвещенный
Aykut Священный месяц
Ayturk(Айтюрк) Турецкий месяц

Balaban Молодой, храбрый челове
Balkan Гористый
Balta Топор
Baris(Барыш) Мир
Baskurt (Башкурт) Главный волк, вожак стаи
Batu Запад
Batukan Правитель Запада
Baybars Великая пантера
Binboga Тысяча быков
Boga Бык
Bora Морской шторм
Bozkurt Степной волк, Серый волк
Bulut Облако
Burhan Король ураганов

Coskun Радостный, неудержимый, бурный
Coskuner (ДжошкунЭр Радостный, неудержимый воин
Celik (Челик) Сталь
Cengiz (Дженгиз) Океанический (Огромный как океан)

Dogan Сокол
Dogu Восток
Dogukan Правитель Востока
Dokuztug Девять лошадиных хвостов

Erdogan Воин-сокол
Ertugrul Воин-ястреб

Gokhan Небесный Хан (правитель)
Guclu (Гючлю) Сильный
Gurhan Сильный Хан

Hakan Глава государства

Isik (Ышык) Свет
Isilay Светящийся месяц

Kagan Король королей, Император
Kaplan Тигр
Kara Черный или Темный
Karabulut Темное облако
Karaduman Темный дым
Karabars Черная пантера
Karakurt Черный волк
Kazak Сильный и свободный
Kazan Будь победителем!
Kartal Орел
Kilic (Кылыч) Меч
Kilicarslan (Кылычарслан) Лев с мечом
Kizilay Красный месяц
Kirgiz Нас сорок (племен) (о нации Кыргызских Турок)
Koc Баран
Koray Тлеющая Луна
Korkut Испугай!
Kubat Грубый и сильный
Kubilay Имя одного из легендарных лидеров (значение неизвестно)
Kurt Волк

Mete Имя одного из легендарных лидеров (значение неизвестно)

Oguz Мы - стрелы (о нации Огузских турков)
Ok Стрела
Orhan Имя одного из легендарных лидеров (значение неизвестно)
Orkun Имя одного из легендарных лидеров (значение неизвестно)
Ozan Бард, певец
Onder Лидер
Ozbek Свободный правитель (о нации Узбекских Турков)
Ozdemir Внутренняя сущность - метал
Ozgur Свободный

Pars Пантера

Selcuk Имя одного из легендарных лидеров (значение неизвестно)
Subutay Имя одного из легендарных лидеров (значение неизвестно)
Senol (Шенол) Будь радостным!
Simsekyay Лук-молния

Tanriover (Танрыовер) Восхваляющий Бога
Tanriverdi Бог воздал
Tarkan Король Лессер (легендарный герой с другом-волком)
Tay Лошаденок
Teker Одинокий воин
Teoman Имя одного из легендарных лидеров (значение неизвестно)
Tezer Быстрый воин
Timur Метал
Tolga Боевой шлем
Tozkoparan Поднимающий пыль (легендарный турецкий лучник
Tug Лошадиный хвост
Tun(Тюн) Ночь
Tunc (Тунч) Бронза
Tuncay Бронзовый месяц
Turan Земля турков
Turkay Турецкий месяц
Turker Турецкий воин
Turkgucu Турецкая сила

Uckan Пограничный правитель
Ufuk Горизонт
Ugur Удача, Фортуна
Ulu Великий,Могучий
Uluc (Улуч) Пик
Umut Надежда
Uygur Цивилизованный
Uzman Мастер, Специалист
Urkmez Никогда не боится

Yahsi Счастливый, Радостный
Yakut Драгоценный камень (Рубин) (о нации Якутских турков)
Yalcin Скользкий склон
Yaman Дикий, Бесстрашно храбрый
Yavuz Жестокий, Беспощадный
Yel Сильный ветер
Yengi Победа
Yigit Джигит, сильный молодой герой
Yildirim Молния
Yilmaz Никогда не сдающийся
Yuce Высокий, высокопоставленный

Кто придет на сходку в эти выходные отписывайтесь!Решим вопрос где ее провести и в какое время!))

друзья,подскажите хороший отель в районе поинт центра))))

проблема в том что у меня очень мало техники и тело не такое развитое и крепко так что дайте список упражнений ))

в сентябре собираемся из питера в москву и обратно на пару-тройку дней. в идеале хотели бы совместить с не очень экстремальным электричкингом (банально хочется адреналина и денег мало). трабл в том, что раньше ездили только в пригородных электричках спб, по лонг-серфингу опыта никакого нет. большинство детальных топиков в сети на эту тему - двух-трехлетней давности =(.
народ, кто ездил таким маршрутом не слишком давно - поделитесь, пожалуйста, впечатлениями и хитростями!