Что Вы хотите с символикой VS Racing?

Я скоро лечу до Стамбула, а потом на поезде или автобусе до Анкары...У меня стажировка на полтора месяца и хотела бы узнать как можно больше об этом городе =)

Как лучше всего тренировать силу ног ? тупо качаться в тренажерке ? или по многу отрабатывать приемы ? или чисто работать со своим весом ? Насколько важен бег , как часто ?

Что лучше совместить с БС из борцовских видов..??????????

Назовите трех лучших молодых футболистов (до 21 года)
1. Алан Дзагоев
2. Балотелли
3. Пато

Отстает грудь,подскажите какими упражнениями лучше прокачать ее.

В большинстве крупных городов России вместе с ростом парка автомобилей появилась и одна существенная проблема – затрудненное передвижение по городу. Все чаще и чаще (особенно в час пик) замечаешь, что ты больше стоишь в пробках, чем едешь.
Старания властей нашего города как-то решить эту проблему (создание метро-моста, регулирование движения в особо напряженные часы, попытки расширения улиц и создание новых транспортных развязок) пока не дают ощутимого результата. А с закрытием Канавинского моста ситуация вообще приобрела угрожающие масштабы - половина пассажирского транспорта теперь ограничиваются поездками лишь в своей (верхней или нижний) части города, привычные маршруты не едут туда, куда обычно, а автотранспорт вынужден простаивать часами в длиннющих "очередях".
И нередко даже простой путь из дома на работу и обратно превращается в настоящее испытание, сопровождаемое значительной тратой времени и сил. Не говоря уже о тех случаях, когда опаздываешь на деловую встречу или поезд, а такси безнадежно застряло в глухой пробке.
Именно это и заставило энтузиастов подойти творчески к решению подобных проблем.

Какому автомобилисту, уныло передвигающемуся со скоростью улитки, не знакомо желание пересесть на мотоцикл? Вон как резво едет между рядами байкер, легко лавируя в плотном потоке машин, пара минут - и он уже первый стартует со светофора. Маневренность – главный плюс мотоцикла в большом городе, везде для него найдется лазейка.
Более быстрого способа добраться в час-пик из одной точки в другую еще не придумано, мотоцикл - это единственный вариант оперативного передвижения по загруженным городским дорогам. Конкуренцию ему может составить разве что вертолет!

Перспективность такого направления быстро осознали в столицах и других крупных городах. Например, в Москве еще в прошлом году было создано несколько служб мото-такси. Двухколесные машины с шашечками довольно успешно развозят пассажиров и различные грузы. Столичный опыт перенимают и местные предприниматели - весной первое мото-такси появилось и в Нижнем Новгороде.

Здесь пишем и рассказываем о тех боевых искусствах которые вам нравятся,которыми вы хотели бы заниматься и узнать что-то о них.Или которыми вы занимаетесь на данный момент.Описываем чем вам нравится то или иное исскусство.Пишем.

Многие явисты знают о конструкторской глупости в правом сальнике коленвала где стоит втулка через которую подсасывается воздух-- возможно ли там что то сделать или мож туда можно подобрать другой сальник дабы не было этой втулки--что вы думаете

Народ,подскажите как настроить себя на драку??? Вот тренеруюсь тренеруюсь вроде такой крутой все делаю правильно,красиво, а когда приходиться драться,сразу теряюсь что делать???

Мы тут подумали и решили, что неплохо было бы съездить на следующий год на фест по воркауту в Днепропетровск 2012. но проблема в том, что для команды нужны еще 2 человека. итак, есть пока 2ое:
1-Олег Ногтев
2-Слэн (Пухатек)
3-?
4-?

правила соревнований (2011) вот здесь:
http://vkontakte.ru/page-12466334_35713508

кто хочет присоединиться - пишите) интерсено знать конечно ваши результаты в подтягиваниях, выходах на 2, отжим-х на брусьях и тд. в личку или здесь. и хорошо, если вы еще что-то делаете помимо силовых, для универсальности команды. пишите не стесняйтесь!

пишите!!!!!!!!!!!

Визы в Турцию для русских и в Россию для турков (туристические, студенческие, рабочие долгосрочные и многократные визы) - вопросы по ПМЖ в Турции, приглашение турков в Россию и пр. обсуждаем здесь!!

ПРИГЛАШЕНИЕ ТУРКА В РОССИЮ

приглашение делается в ОВИРЕ
там просто заполняешь бланки (2экз) оплачиваешь квитанции 250 рубл, тот кого приглавшаешь должен отправить тебе копию своего паспорта, копия твоего паспорта и оригинал, заявление, что ты обязуешься его содержать, и справку если работешь о доходах за последний месяц.


РЕГИСТРАЦИЯ БРАКА (русско - турецкий)

Процедура проста:
1. сдаешь внутренний паспорт (где нет печати о браке, или есть, но о разводе, уж незнаю как там). Твои и Его данные записываются в книгу.
2.Консул выдает справку на турецком языке и забирает внутренний паспорт.
3. Жених готовит свои там бумаги, чего от него там надо это его проблемы, пусть и возится. Кстати предсоят анализы крови на СПИД и проч. всяк. дрянь. Фотками лучше запастись обоим на всякие там бумаженции мелочные. Ну и в ЗАГС надо, и на карточку с результатами анализа.
со стороны невесты в ЗАГС нужный след. бумаги:
а. Загранпаспорт оригинал и его копия переденная на турецкий и заверенная в той же самой конторе о которой речь ниже.
б. Бумажка из госпиталя с анализами.
в. И главное, справка из консульства.
4. Свадьба-гулянка по вкусу и финансовым возможностям.
5. Потом переводишь свид. о браке на русский, заверяя апостилем и показываешь его вместе с оригиналом (на всяк. случай) консулу, и он возвращает паспорт, влепив печать о том, что ты замужем за турком, что его зовут так-то и живет он там-то. Паспорт надо забирать в не позже 3х месяцев. Об этом там объявление тоже висит.
Переводы, заверения, апостиль - все это находится на той же Истикляль, прямо напротив консульства. Вам подскажут. Там как проход мужду 2 домами, и нужно в тот который левый. Там типа турагенство и перводы и проч. Но это пустые детали. Объявление об этом висит прямо у входа в консульство.

как вы относитесь?стоит ли персонально позаниматься с тренером или можно так обойтись?

мне больше всего нравяться адики

Очень нужно до лета набрать форму,но не знаю с чего начинать.Хотелось бы сначала просушить,а потом накачать бедра.В общем хочется выглядеть очень сексуально к пляжному сезону.
Огромное спасибо за Ваши ответы.И огромная благодарность за эту прекрасную группу!!

Воскресим тему..

Парни и девушки :), подскажите!!!
Заблокировал замок зажигания у скутера, а оригенального ключа нет, как его открыть? спасибо!

М. Фелпс замахнулся на 8 золотых медалей...Как вы думаете, какие дистанции он железно выйграет?

МА МЕН ПЛАСТЫРЬ))