Ответы на лучшие вопросы.

Вопрос.
Марина Романова
27 окт 2010 в 22:23
Подскажите, как нужно делать маски для лица из косметической глины? и помогает ли она? как часто их нужно делать, и по скольку минут?
____________________________________________
Правильный ответ.
Маску из голубой глины.
Смешайте глину с простой водой, или можете попробовать вместо воды фруктовое пюре.
Должна получиться густая паста. Наложите маску на кожу и дайте ей минут 20, чтобы маска подсохла. Тщательно смойте теплой водой и промокните (не вытирайте!) полотенцем досуха.
Такую маску нужно делать каждую неделю.

Вопрос.
Ольга .ιllιlι.ιl. Котлярова
20 янв 2011 в 19:56
как-то раз после загорания на пляже,у меня появилось большое количество веснушек на плечах!подскажите как с этим можно бороться?хотя бы высветлить их?))
____________________________________________
Правильный ответ.
От веснушек советую хороший рецепт:
Избавиться от веснушек поможет такой народный рецепт: Натрите на мелкой терке 1 сырую очищенную картофелину небольшой величины. Добавьте к ней 1 столовую ложку миндальных отрубей, 3-4 столовых ложек кислого молока, и 1 чайную ложку любого растительного масла. Тщательно размешайте все и обильным слоем наложите на кожу. Спустя 15-20 минут смойте прохладной водой, после смажьте лицо увлажняющим кремом, подходящим к вашему типу кожи.

Вопрос.
Таня Абрамова
22 фев 2011 в 19:31
а што делать если волосы лезут сильно?( подскажите пожалуйста,заранее спасибо
____________________________________________
Правильный ответ.
Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой: оптимальная температура воды 35-45 С. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Кроме того, не следует наносить шампунь на сухие волосы: сначала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, растереть его и медленно и аккуратно втирать в кожу головы, а волосы лишь промыть образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса. Намыливать волосы нужно, как минимум, два раза: это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении. Не забывайте также, что после использования шампуня и других средств волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.
Делаете отвар можжевельника - 1ст. ложка заливается 1 стаканом кипятка.
Каждый день( на ночь) втираете в корни волос в течение 2 месяцев (
настоя хватает на 4-5 дней затем завариваете новый , хранить в
холодильнике). Укрепляет луковицу и питает волосы.Еще можно добавить
витамины в ампулах -В1, В6, В12- по отдельности каждый день разные в ту
порцию , которую наносите на корни.
И советую мыть голову шампунем "100 рецептов красоты".этот шампунь хорошо укрепляет и питает корни волос и предотвращает их выпадение.

Вопрос.
Анастасия Козинцова
22 фев 2011 в 21:46
Что делать если волосы ломкие???
____________________________________________
Правильный ответ.
Чаще всего эти проблемы возникают при сухом типе волос или же после окрашивания и химической завивки. Эластичность сухих волос весьма низкая, поэтому они часто ломаются, легко путаются. Укладке они поддаются весьма трудно. Поскольку при сухих волосах содержание жира в коже недостаточно. Для вас Анастасия дам один хороший рецепт.
1 раз в неделю делайте компресс из подогретого до 40—45°C в горячей воде растительного масла (или оливкового), в которое влит лимонный сок. Подогретое масло втирают в кожу головы и смазывают им волосы, голову нужно покрыть полиэтиленовым чепчиком и укутать махровым полотенцем. Компресс держат 1—2 ч.

Вопрос.
Юлия DiABLO Марусенко
23 фев 2011 в 22:29
Думаю,всех интересует что вы можете посоветовать для проблемной кожи лица (жирность,угревая сыпь)
____________________________________________
Правильный ответ.
Без проблем!
Угревая сыпь - это болезненное состояние кожи. Появляются угри обычно в подростковом возрасте (то есть с 12-13 лет) и могут сопровождать юношу и девушку лет до 20-25 и их интересует вопрос "Как лечить угревую сыпь?". Подчас эта прозаическая причина портит всю поэзию юности: возникают комплексы, проблемы в общении.
Как правило, угри появляются вследствие гормональных перестроек в организме. Способствовать обострению болезни могут заболевания желудочно-кишечного тракта (такие, как гастрит, язвенная болезнь, холецистит, колит и энтерит), увлечение жирной, острой и сладкой пищей, несоблюдение правил гигиены.
Лечения угревой сыпи - диета. Исключаются все жирные и острые продукты, сладкие - резко ограничиваются. Лучше всего отдать предпочтения блюдам из овощей, отварным или запеченным рыбе или мясу.

Нельзя забывать об уходе за кожей. Многие считают, что при угревой сыпи умываться нужно несколько раз в день (чем чаще, тем лучше), и обязательно с мылом. Однако мыло, особенно при частом применении, сушит кожу, что способствует еще более интенсивной работе сальных желез, а значит - повышенному образованию прыщей. Получается замкнутый круг! Мыло желательно использовать как можно реже, умываться лучше всего кипяченой водой или настоями трав, а в течение дня использовать специальные тоники. Этими же тониками полезно умываться и на ночь. Крем для лица может закупорить поры - независимо от того, для какой кожи он предназначен. Дело осложняется тем, что у многих людей - комбинированная кожа. Тип жирности кожи определяет врач. Он же и даст конкретные рекомендации по уходу.

Вопрос.
Вероника ♡В режиме ожидания~ Ноябрь 2011~ Гагина
24 фев 2011 в 17:51
Такая проблема. Сразу после окрашивания волос всегда появляется зуд, так как сильно пересушивается кожа. Спасаюсь таблетками но как то не хочется так координально . Чем можно ополаскивать волосы или мазать что бы не было зуда?(аллергии вроде бы нет)
____________________________________________
Правильный ответ.
Здраствуйте Вероники.
Вам должен помочь вот этот рецепт Одну столовую ложку горчицы развести в 2 л теплой воды. Вымыть голову, ополоснуть лучше всего настоем трав: мать-и-мачехи, крапивы, зверобоя, подорожника. Взять 4 столовые ложки смеси, залить 2 л кипятка, дать настояться 30 минут, процедить.

Вопрос.
24 фев 2011 в 21:07
как избавица от следов,раньше были прыщи,давила((
____________________________________________
Правильный ответ.

Артур Иванов
24 фев 2011 в 21:13
Я тоже давил)))))))) (а давить нельзя)
Отличным эффектом, рассасывающим пятна и рубцы после прыщей, обладает глиняная маска. Чтобы избавиться от неприятных последствий после прыщей, возьмите 2 ст. ложки глины зеленого цвета и разведите ее малым количеством холодной воды до однообразного состояния (обязательно, чтобы масса была без комочков). Добавьте к крем-глине эфирного масла 3-4 капли, столько же розмарина и намастите проблемные зоны, где есть пятна или следы после прыщей. Эта процедура займет всего 10 минут вашего времени. Не забудьте, потом обязательно увлажнить кожу. Используйте 4 маски через день, их при необходимости можно будет повторить через дней 10-14.

Вопрос.
Светланка ● •Осколок неба● • Бичикова
24 фев 2011 в 22:39
Не могли бы вы помочь с 'подсушиваниями' на коже лица,тела?
____________________________________________
Правильный ответ.
Света советую маску из голубой глины.
Смешайте глину с простой водой, или можете попробовать вместо воды фруктовое пюре.
Должна получиться густая паста. Наложите маску на кожу и дайте ей минут 20, чтобы маска подсохла. Тщательно смойте теплой водой и промокните (не вытирайте!) полотенцем досуха.
Такую маску нужно делать каждую неделю.

Вопрос.
Юлия DiABLO Марусенко
25 фев 2011 в 10:43
Артур,считаете ли вы эффективным умывание отварами ромашки или шалфея при проблемной коже лица?
____________________________________________
Правильный ответ.
Юля, конечно я за,шалфей от прыщей,угрей,очищает,кожу,а ромашка ей помогает.
И советую добавить календулу и можно этот отвар пить.

Вопрос.
Лилия BLAZE Алешина
25 фев 2011 в 16:34
Артур, как сузить поры в зоне Т, подскажите пожалуйста))
____________________________________________
Правильный ответ.
Лилия,советую лечение холодом.
Так называемая криотерапия помогает сузить поры. Недаром расширенные поры чаще беспокоят Вас зимой, чем летом, так как под воздействием холода сужаются естественным образом.
Вы можете выполнять криомассаж в домашних условиях. Для этого Вам нужно заморозить травный отвар или минеральную воду в морозильной камере, а затем протирать лицо готовыми кубиками утром и вечером.
лимон – можно приготовить лосьон из нескольких капель лимона с чистой водой и регулярно протирать им кожу;
Или розовая вода – тоже отлично подходит для ежедневного использования – утром и вечером, она нормализует работу сальных желез и снимает воспаление.

Вопрос.
Вера ˜”*°ღ 99% ANGEL ღ°*”˜ Батина
25 фев 2011 в 18:33
Артур,подскажите пожалуйста, как избавиться от черных точек?
____________________________________________
Правильный ответ.
Вера,дам хорошую маску....
В 1 сырой яичный белок добавьте 1 ст. ложку сахара, и хорошенько размешайте до того момента, пока сахар не растворится. Половину приготовленной маски нанесите на лицо, и оставьте до полного высыхания. Далее сверху наложите оставшуюся часть маски, и начинайте интенсивно похлопывать ладонями и кончиками пальцев по всему лицу.
Что в этот момент происходит? Во время такого похлопывания между вашими руками и кожей лица начинает образовываться клейкая масса, которая и вытягивает все содержимое пор наружу. Продолжайте делать эту процедуру, пока ваши руки не перестанут липнуть к коже. После смойте маску прохладной водой, и смажьте лицо увлажняющим кремом.
Для того чтобы избавиться от черных точек эту маску рекомендуется делать несколько раз в неделю. При наличии сухой кожи наносите ее только на те участки, где имеются черные точки, в основном это нос, часть лба, и подбородок. При очень жирной коже маску можно накладывать полностью на все лицо.

Вопрос.
Юлия Титова
25 фев 2011 в 22:00
А у меня очень сухая кожа, шелушится. Что посоветуете?
____________________________________________
Правильный ответ.
Юлия дам вам рецепты масок выбирайте))
1.При наличии шелушащейся кожи немного подогрейте оливковое или растительное масло. Хорошо смочите в нем ватный тампон и тщательно протрите им лицо. Побудьте с маслом на лице около 30-ти минут, после чего умойтесь чуть теплой водой.
2.Рецепт льняной маски для сухой кожи лица: 1 столовую ложку семян льна залейте стаканом кипяченой воды и отварите до консистенции не очень густой кашицы. Остудите массу до теплого состояния, и нанесите на лицо на 10-15 минут, по истечении которых смойте теплой водой. Эта маска помогает устранить шелушение кожи, также обладает хорошим смягчающим действием.
3.Хорошо очищается и увлажняется шелушащаяся кожа после следующего рецепта: 1 столовую ложку настоя из цветков липы (1 ст. ложку сухих цветков залейте половиной стакана кипятка, и оставьте до полного охлаждения) смешайте с 1 столовой ложкой оливкового масла и с таким же количеством овсяной муки. Если смесь получилась слишком густой, то немного разбавьте ее еще липовым настоем. По возможности добавьте в состав по несколько капель витамина Е и А в масле. Полученную массу наложите на лицо, и через 15 минут смойте теплой водой.

Вопрос.
Оксана * l٥ﻻ ﻉ√٥υ * Утенкова
26 фев 2011 в 16:54
Артур,посоветуйте пожалуйчта,что-нибуть для роста волос. Спасибо.
____________________________________________
Правильный ответ.
Оксана, очень много рецептов для волос!
1)Масло для стимулирования роста волос: 100 г свежих измельченных корней лопуха настоять в течение суток на 1 стакане миндального масла. Затем проварить 15 минут на слабом огне. После остывания сырье отжать, а масло процедить. Полученным маслом смазывать волосы за 5 часов до мытья.
2)Крем для стимулирования роста волос: 3 столовые ложки нарезанных корней лопуха кипятить 15 минут в 1,5 стаканах воды. Полученный отвар процедить и добавить 9 столовых ложек топленого свиного сала. Смесь поставить в хорошо нагретую духовку на 2—3 часа. После остывания слить лишнюю воду и полученный крем использовать для ежедневного втирания в корни волос головы.
3)Нарезать 20 г стеблей и корней лопуха и залить 1/2 л воды, прокипятить 5 минут, затем процедить. Втирать 2—3 раза в неделю в течение 2 месяцев для стимуляции роста волос.

Вопрос.
Альбина Хабибуллина
26 фев 2011 в 21:05
Подскажите пожалуйста народные средства которые действительно эффективно помогают от секущих волос,не кончиков,а волос.У меня есть маска для секущих волос от Чистой линий,но он не помогает(((.Заранее благдарю
____________________________________________
Правильный ответ.
Альбина,1. Внимательно пересмотрите свой рацион. Очень часто бывает так, что волосы секутся из-за недостатка незаменимых жирных кислот, потому обратите внимание на рацион. В нем обязательно должна быть жирная рыба, а если вы ее терпеть не можете, то просто грызите орехи.
2. Пользуясь феном, всегда применяйте прохладный режим. Поток холодного воздуха смягчает и увлажняет посушенные волосы. Фен с горячими потоками воздуха высушивает волосы, делая их более ломкими и тонкими.
3. Избегайте фиксирующих прическу средств и шампуней, содержащих алкоголь, так как он высушивает волосы, и они делаются более ломкими и их придется лечить.
4. Изучите техники релаксаций, если плохое состояние волос вызвано стрессом.
5. Пейте больше жидкости, так как вода поддерживает волосы в тонусе и увлажняет их изнутри.
6. Поменьше красьте волосы. Краска, какой бы дорогой и качественной она не была, все равно сушит волосы, делая их более ломким, поэтому лечить волосы, становится сложнее.

И советую мыть голову шампунем "Сто рецептов красоты"

Вопрос.
Оксана * l٥ﻻ ﻉ√٥υ * Утенкова
26 фев 2011 в 22:08
Посоветуйте что нибуть для рук,у меня всегда зимой очень сильно обветриваются. И для ногтей,чтоб не слоились по крепче были и лучше росли
____________________________________________
Правильный ответ.
Конечно посоветую!))
1)Возьмите 2 ст. ложки (с горкой) сухой горчицы, 2 стручка измельченного жгучего красного перца, 1 ст. ложку соли, все перемешать и залить 2 стаканами водки. Настаивать в темном месте 10 дней, встряхивая содержимое бутылки по 3 раза в день. К концу «срока» водка станет красной, как калина. Этой настойкой и растирайте руки и даже ноги. Ситуация нормализуется, более того, исчезнуть припухлости суставов.
2)Для ногтей - В таких случаях нужно есть побольше свежих овощей и творога. А из растений можно приготовить чай, укрепляющий ногти: крапива - 1 часть, пастушья сумка - 1 часть, корневище пырея ползучего - 2 части, соплодия ольхи серой - 1 часть, цветки бузины черной - 3 части. Одну чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 6-8 часов, процедить, принимать по пол стакана 3-4 раза в день в течение 10 дней.

Вопрос.
Ирина Казеннова
26 фев 2011 в 23:41
У меня сухая кожа на руках (не только зимой), кремом для рук пользуюсь по раз 10 за день. Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста
____________________________________________
Правильный ответ.
Ирина,вот вам рецепт:
Маски и компрессы при сухой коже рук:
1).Картофельная маска: наложить на руки толстым слоем картофельное пюре, надеть перчатки и ходить так 2 часа.
2).Овсяная маска: сварите овсянку, слейте воду, добавьте немного растительного масла и подержите руки в этом составе 10 - 15 мин. Лучше всего делать это на ночь.
3).Сметанный компресс (лучше всего делать на ночь): вам потребуется: желток 1 яйца, 1 стакан густой сметаны, 1 лимон. Для приготовления компресса нужно выжать из лимона сок. Сметану смешать с яичным желтком, добавить лимонный сок. Перемешать приготовленную смесь. В получившейся смеси смочить марлю и наложить ее на руки. Руки с компрессом обернуть целлофаном и укутать полотенцем для сохранения тепла. Через 15-20 мин остатки смеси удалить кусочком сухой ваты, а на руки надеть хлопчатобумажные перчатки.
4).Медовый компресс: возьмите 1 чайную ложку салициловой кислоты, 1/2 стакана меда, 1/2 стакана оливкового масла. Смешайте мед и оливковое масло, нагрейте смесь на водяной бане до образования однородной массы. Добавьте салициловую кислоту и тщательно перемешайте. Теплую смесь с помощью ватного тампона наложите на кожу рук, оберните руки полиэтиленом, а затем - полотенцем. Выдержите 15-20 мин, остатки средства снимите ватным тампоном, смоченным в лимонном соке.
5).Маска яично-медовая: требуется 2 яичных желтка, 2 столовых ложки меда, 1/3 стакана растительного масла. Растереть желток, мед и растительное масло до образования мягкой пастообразной массы. Маску нанести на руки и оставить до полного высыхания. После этого снять ее влажной ваткой.

Вопрос.
Екатерина ♡ I{р0JIиI{ ♡ Шевченко
26 фев 2011 в 23:56
Что поможет от мешков под глазами(с рождения).
с почками все впорядке и со здоровьем тоже)?
____________________________________________
Правильный ответ.
Екатерина,Народная медицина содержит много рецептов по этому поводу.

1. 1 чайную ложку листьев шалфея залить 100 мл кипятка, настоять под крышкой в течение 20-30 минут и процедить. Затем половину отвара шалфея остудить, другую - подогреть. Положить по кусочку ваты в холодный и горячий отвар и попеременно прикладывать их к глазам (каждый - на 10 минут). Процедуру проделывать через день перед сном. После нее необходимо хорошо смазать на ночь кожу под глазами кремом для век. Через месяц, как правило, наступает значительное улучшение.

2. 2 столовые ложки сырого натертого картофеля наносят на марлевую салфетку, которую кладут на "мешки" и держат 10-15 минут. После снятия маски на кожу, едва касаясь ее, в направлении от висков по нижнему веку к внутреннему краю глаза наносят крем для век. Через 10-15 минут ваткой, смоченной холодным чаем, снимают следы крема и маски легкими нажимами в указанном направлении.

Вопрос.
Irina Badoyan
27 фев 2011 в 1:37
Здравствуйте! Чем можно осветлить кожу лица?
____________________________________________
Правильный ответ.
Irina,В народной медицине описан еще один способ избавления от потливости. Одну чайную ложку травы зверобоя и одну чайную ложку дубовой коры необходимо залить двумя стакана кипятка, а затем кипятить в течение десяти минут. После чего необходимо процедить и добавить две – три чайных ложки уксуса. Держите руки в отваре десять минут. После ванночки хорошо вытрите руки и припудрите ладони смесью из талька и борной кислоты, взятые в равных частях.

Также существуют отвары для внутреннего применения. Первым из них является отвар из листьев и цветком лесной земляники. Для него потребуется одна столовая ложка сухой лесной земляники, который нужно залить двумя стаканами кипятка. Оставьте на два часа, а затем процедите. Принимайте пол стакана два раза в день в течение одного месяца.

Вторым из них является отвар сухих листьев шалфея. Для него потребуется две чайные ложки листьев шалфея, настаиваете все в двух стаканах кипятка. Принимать пол стакана теплого настоя три раза в день. Летом сухие листья шалфея можно заменить его соком, который принимается по одной столовой ложки два раза в день.

Вопрос.
Виктория ~<SwEeT PoIsOn>~ Кобзева
27 фев 2011 в 11:03
Подскажите что нибудь пожалуйста как укрепить ресницы, сделать их гуще...)) Просто я очень хочу чтобы они стали у меня гуще и перестать пользоваться тушью...
____________________________________________
Правильный ответ.
Виктория,вы молодец!)_)
Еще в 19-ом веке в Англии женщины пользовались этим простым, но очень действенным рецептом – чайными примочками: все что для этого нужно – это крепко заваренный черный чай. Опустите в него ватные тампоны и положите на глаза на 15-двадцать мин. Взгляд станет свежим и сияющим, кроме того ресницы запасутся необходимыми витаминами и антиоксидантами. Вместо ватных тампонов можно использовать и спитые чайные пакетики, желательно как можно большего размера. Рецепт тот же. Результат увидите уже через неделю ежедневного применения. Ресницы станут более густыми и темными, полными блеска и сил, и – приятный бонус – вы попутно избавитесь от неглубоких мимических морщин.

Вопрос.
Маря Шевчук
27 фев 2011 в 20:57
а что вы посоветуете для того,чтобы похудеть на 5-7 кг?
но при этом ,чтобы грудь не уменьшалась,а то ведь встречались в подруг такие диеты из-за которых грудь практически исчезала
____________________________________________
Правильный ответ.
Мария кушайте 5 дней только кашу на воде и фрукты и пейте чай из трав:
1 день Берем липу, примерно горсть и заливаем ее в термосе одним литром кипятка. И пьем в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьем. Кушаем, что хотим, но умеренно.

На другой день берем Амелу ивную. Это растение от ста заболеваний. Опять же завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Амела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того он считается жирорастворителем.
И когда вы пьете Амелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.

Третий день мы уже пьем Амеллу с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе.

На четвертый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мед. Мед должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку меда. Такой маленький половничек.

На пятый день к Амеле, Липе и меду добавляем лимон. Раньше не Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон – сок одного лимона.

При всем обычном, но умереном вашем питании и выше указанном рецепте вы похудеете гарантировано за 5 дней на 5 кг.

Вопрос.
А вот по поводу курения: курю порядком 10 лет, бросить пыталась- ни как, мало того, я еще жду маленького, люблю его очень и не хочу причинять вред!!!!!! Как мне бросить курить??? Испробовала практически все методы, но отчаиваться не хочется.
____________________________________________
Правильный ответ.
Я не смогу вам дать рецепты и вам таблетки тоже пить нельзя,потому-что вы беременны!!Курение девушки до и во время беременности грозит страшными последствиями для здоровья ее будущего малыша.
При счастливом стечении обстоятельств, если он и родится вроде бы здоровым, негативные последствия курящей матери непременно проявятся в более позднем возрасте. Так, к примеру, у «накуренных» мальчиков содержание спермы на 20% ниже, чем у мальчиков некурящих матерей. Они могут быть и вовсе бесплодны. Кроме того к подростковому возрасту есть риск ожирения подростка. Также выяснено, что у детей курящей матери сохраняется пристрастие к никотину и они в большинстве случаев также начинают курить.

В худшем случае ребенок может родиться с очень маленьким весом, слабым и больным (в том числе раком). Есть даже опасность рождения ребенка с волчьей губой. Да уж, внутриутробным детям никотин наносит самый опасный вред, который во много раз опасней вреда, наносимого взрослому человеку. Поэтому совет вам и будущим мамам задуматься над вопросом: что для Вас ценнее, удовольствие, получаемое от сигареты, или полноценная жизнь Вашего ребенка?

Вопрос.
Grace Yellow_blue_bus <3 Tompson
3 мар 2011 в 19:50
Привет) у меня тут недавно ухо болело.. Отекло чтоли внутри или чего, не пойму. Мне сказали прикладывать герань.. Но у меня герани нету, я алоэ брала(или алое..как правильно). Ничего ж не будет плохого?
____________________________________________
Правильный ответ.
Привет,можно и алоэ!
Или очень хорошо в течение десяти дней закапывать по три капли сока репчатого лука, запеченного в духовке с семенами тмина. Взять большую луковицу, срезать верх, сделать ямку, в эту ямку насыпать 1 чайную ложку семян тмина, вернуть верхушку луковицы на место, привязать ее нитками, поставить в духовку запекаться на 20-30 минут, затем сжать теплый сок и теплым закапывать в ухо на ночь.

Вопрос.
Andrey #@# NO FEAR #@# Yurkevich
3 мар 2011 в 20:55
привет =). какие будут рекомендации, если колени "рипят" из-за дефицита смазочного материала?
____________________________________________
Правильный ответ.
Andrey советую ванны для ног...
Дубовая кора, шалфей, хвоя – придают свежесть, бодрость и здоровье. Полевой хвощ, шалфей – снимают усталость ног.

Необходимо взять 2 столовые ложки измельченной смеси из коры, шалфея или хвои или из хвоща, шалфея и хвои. Сделать травяной настой и добавить в ванну при потливости ног.

Вопрос.
Валентина ~avis~ Донченко
20 мар 2011 в 0:50
посоветуйте, что делать с акне?
____________________________________________
Правильный ответ.
Валентина,вот вам один хороший рецепт:
Нужно взять четыре столовые ложки травы чистотела, предварительно вы должны ее измельчить, и залить шестью стаканами воды. Потом все это прокипятить в течение пяти минут. Поставьте настаивать на восемь часов, потом процедите.

Тем раствором, который у вас получился нужно протирать места с воспалениями. Также очень хорошо будет, если вы будете делать примочки перед сном. Через четыре дня вы увидите эффект.

Вопрос.
Андрей ```KizZza``` Киценко
20 мар 2011 в 2:47
У меня с фигурой все нормально.но хочеться убрать бока.как это сделать эффективней?
____________________________________________
Правильный ответ.
Андрей,Самый простой способ похудеть и убрать лишний жир, это БЕГ на свежем воздухе
Когда бежиш работают все мышцы и растрясывается жир, но можно еще легкую разминку...
...нужно закрыть рот,и начать заниматься спортом.Хотя бы ходьбой.
Тяжелая задача, он оттуда впоследнюю очередь уберается. Иногда это просто невозможно. Но для того что бы убрать где-то жир, надо убрать его по всему организму и никак иначе. Силовые + аэробные нагрузки + высокобелковое питание с ограничением в углеводах