Вопрос Ответ

можно и из куриной грудки взять или из рыбки. с овощами самое то будет.

офигеть.оказывается в этих овощах мало витаминов))
и потом ей предлагают побольше овощей , а не есть одни овощи вообще)))никто не убирает необходимость есть кисло-молочные продукты, яйца и проч.. просто вместо макарошек любимых(кот. все равно кушать нужно) и картошки разнообразить и поесть тушеной капусты, баклажанчиков))

Ника объема желудка у девушки хватитдля повышеного объема пищи? а сопосбности к перевариванию "пустой"( не дающей энергии) и грубой пищи"?

по поводу витаминов почитай рельные набоности худеющего( находящего под стрессом ) организма и реальное содержания витаитнов и минералов в овощах

объема моего желудка вполне достаточно, для того что-бы есть большое кол-во овощей, по крайней мере, гараздо большее чем те же картошки-макарошки вместе взятые.

а вот оно что Танюш)))) похомячить от пу...души любишь ты )))) тогда конечно овощи рулят

Ребят,посоветуйте,пожалуйста.У меня хорошая женственная фигура,вот только на животике,попе и ногах потихоньку все откладывается.
После 18-00 не есть это понятно,а в остальном отжимания,приседания и пресс качать,или что другое посоветуете,а?

Аня на указанный тобой местах жир не твой а твоего ребенка будущего - это гормональнообусловленное жироотложение, ликвидировав его ты с большой вероятностью станешь бесплодной - дисменорея первый явный будет признак

после 18-00 не стоит есть углеводы ни в каком виде, но общая каллорийность рациона должна быть достаточно высока

слышала,что есть таблетки,которые нужно употреблять во время тренировок для лучшего результаты.не знаете таких?

Ксюша а какой требуется результат - жиросжигание или повышения объема тренировки, т.е выносливость?

жиросжигание

это эфедрин и пьеться он до тренировки за 40-50 мин

спасибо)а кто-нибудь пробовал?это вредно?

Да вредно, особенно для продавцов БАДов........ как и все запрещенно государством для свобойдной продажи

где-то мы уже чуть выше ЭКА обсуждали. конечно вредно, но эффективно

Кофеин и Аспирин тут не причем- я ратую за прием эфедрина без добавок - они тут мало уместны

спасибо

эээ, ну как же, считается ведь, что максимальный жиросжигающий эффект именно от смеси в определенных пропорциях! это же не бред сумасшедшего. сам по себе эфедрин вряд ли так действует... и сколько по вашему тогда его надо принимать?

#516 - зачем по моему - принимай по своему - начни с 20-25 мг за раз

о,е, че ж ты им еще и насвай не советуешь,а? под эфедрином заниматься...нда.

#518 - Ника не стоит козырять разными словами, не понимаю сути их ладно? Это как сравнивать мягкое с теплым - эфедрин лекарство , был даже для малышей вариант, а насвай - смесь гавна и соломы узбекской - по русски компост

нуну...бегают от него тож неплохо...
вот именно эфедрин лекарство.... зачем лекарство принимать для тренировок?мм????)))

потому что жиросжигатель, правда на счет того, что это должен быть только эфедрин у меня сомнения

Откинь свои сомнения и уверуй Олечка)........или проверь на себе - ооочень показательно

ну что ж, проверю

Оля будет очень интересно и поучительно для многих в кгруппе, если ты ЧЕСТНО и ПОДРОБНО все опишешь по ходу проверки)