Ваши достижения

ого, 41 на турнике? без рывков???

18 подтягиваний 20 брусья 10 подъемов с переворотом 5 выходов на две
1 выход силы обратным хватом

25 подтягиваний, 40 отжиманий на брусьях, выход силой наоборот, 8 выходов силой на две руки, стойка на руках на брусьях, горизонтальный вис на турнике, перышко несколько раз подряд.

23 на турнике

я занимаюсь 2 с половиной месяца, умею выход широким хватом, узким, обратным, червяка, краба, перышко, перышко узкимхватом, луну и разные кручения

как Tак, оО
научu, я Tоже хочу Tак, шоб за 2,5 месяца:)

ну правда до того паркуром год занимался

а я курuл u бухал как сука последнuе 3 года мuнuмум, воT одумался, щас не курю, редко выпuваю u всем говорю, чTо спорTсмен я Tеперь \m/ u эTo круTо:)

кури, бухай как сука, и наше отношение к тебе не изменится xDDD

подтягиваюсь 30 без рывков, и 60 на брусьях))) на турнике делаю почти все кроме солнышка, на брусьях делаю свечку)))

во-первых, "ваше" - эTо чье? во-вTорых, Tы вообще ко мне нuкак оTносuTься не должен, по uдее, Tак как Tы ж меня не знаешь, Вась;)

13 раз на турнике а на брусьях 15=)))

Сегодня сделал флажок! Секунды 3 продержал)) наконец-то!!!

тоже самое :D

На турнике подтягиваюсь в среднем 20 раз. На брусьях 40 раз. Максимум на отжиманиях 70 раз. А в общем люблю ставить рекорды за час ) к примеру отжимания за час делаю 1000 раз. Подтягивания за час делаю 350 раз. А брусья недавно сделал 500 раз за час)))

пиздаболы)))))))не все конечно,но много

25 раз на турнике на брусьях хз ну за 20 так точно

22 на турнике...

удалось флажок сделать нормально, т.е. держать тело и ноги ровно, правда если так то пару сек., если ноги согнув то больше

мужик, че сказать)) у меня вот тогда один раз получилось, щас опять не ахти, но думаю прогресс все же есть

а я 5 км за 23 минуты вчера пробежал))

нормально, даже хорошо... перед летом, в универе экзам по физ-ре, удалось пробежать за 21 с чемто (короче с запасом)))) хоть там были бегуны, футболисты и т.д. но они не добежали до 25 (короч мало кто смог управится во время)

спасибо. а какой норматив на 5 км?

приблезительно:
22 мин - 5
24 мин - 4
28 мин -3
30 и дальше - 2...
ну это не очень точно. насчет того, что 22 мин это 5 точно, а ниже хз может по другому немного

угу, спасибо, будет к чему стремиться

еще мне пришлось тогда самому бежать, ибо все в футбол играли, а мне на футбол пох, я всегда иду в гимнастический зал, уже преподы сами впускают))) просто охренеть, все на поле а я вокруги мотаю))) весело было