Ваши достижения

с начала лета я выучил где то 6 или 7 новых элементов=))некоторые из которых я раньше и представить не мог как делать=)

10 на брусьях и 15 на турнике

Пятнадцать чисто на перекладине. На брусьях где то так же. Подъем переворот. Выход на одну две. Замаюсь примерно месяц)

16 на турнике и 20 на брусьях

30 чистых( максимум ) на перекладине верхним хватом, 35 на брусьях, 16 раз выходи на две, сейчас 16 занимаюсь 1,5 года.

научился склепку и офицерский выход)))))))

подтягивания 16
брусья 20
подъем с переворотом 10
выход силой на одну 6
отжим от пола 50

32 подтягивания без рывков
76 на брусях
13 силовых
и кучу финтов на турнике творю, ща пытаюсь силоввой на одной руке сделать

че-то мне как-то не по себе стало:
все на брусьях делают больше турника раза в 2.
я на турнике- 20 раз чисто
на брусьях- 20-23 раза
отжимания 58 раз.

неужели я такой дрисч?

Андрюха Мухин
хорошо сказал! ))))

я читал что ты написал, вроде как про себя :) разница в + , - 1 , 2 раза =)
и сам удивляюсь )

на брусья легче, ровно в 2 раза)))
если могу подтянуться сейчас 25 гдето, то на брусьях (если вспомнить пару дней) то 50 сделаю...

не сказал бы что на брусьях на много тяжелее... массу то мы почти одну и ту же поднимаем... просто когда руки вверху(при подтягиваниях) там кровообращение слабое... плохо молочная кислота вымивается и руки быстро устают..

Здорова всем,турник-44,брусья-90,отжимания на 1 руке-20,отжимания-150раз

15 раз на турнике верхним хватом ))) за 1 неделю

стало вдруг интересно:
если здесь почти все подтягиваются на турнике по 37-50 раз, почему рекорд группы до сих пор всего 30 раз?

Вот это да!) все столько делают.. Дима Толстыгин вы раньше вообще что ли не подтягивались, просто неделя очень мало вроде.. да и вообще многие за короткий срок так быстро результаты подняли...
Я занимаюсь постоянно 4 месяца, раньше занимался и подтягивался, сейчас отжимания -50 турник 17 без рывка и брусья только начал -20
также выход на одну, на две (узким широким), офицерский выход. Вот и все..

хэ... 4 месяца... я после 1 года столько не делал))), так что у тебя прогресс сильный!

15 на турнике
17 на брусьях

занимаюсь 2 месяца)

До военного лицея я 5раз подтягивался а на брусьях вобще не умел!зато щас 18 раз на турнике и 20 на брусьях без розкачки!но все еше впереди!

Андрюха Мухин верно подметил!!!))) Сколько народу пишут что по 40 - 50 раз подтягиваются, а видео только один выложил что 30 раз подтягивается.Если все такие сильные тоже выклыдывайте видео!

Валера †joker† Ненасин
Спасибо) стараюсь, сегодня на брусьях уже 22)

научился, так сказать, сегодня "месяц" делать, пока один оборот но все впереди! причем спантанно вышло: стояли с другом на турниках, он попробовал и со второго раза вышло, я подумал: "а хрен его знает, если у него вышло нука я пробону" и вышло с первого раза! я аж прозрел!)))

Я стабильно не занимался, только летом.
Сейчас подтягиваюсь около 20 раз, на брусьях совсем плохо - раз 10-15.
Делаю выходы на две (рекорд 9 раз), офицерский, иглу, и т.п.

20 турник 23 брусья 61 отжим 15 уголок
ну и финты типо игла ,офицерский ,выход,сейчас учу выход на две
14 лет

17 подтягиваний, выход на 1 на 2, десантский почти