Остальные виды спорта → Как развить прыжок?
прыжок...тяжики на ноги и перед тренеровкой к шиту баскетбольному ..прыгай доставая ладонями до шита без разбега..на носках желательно..толкаясь обоими ногами..в несколько подходов..+скакалка
- 0
- Sergey_Gorogankin
- 23 июля 2014, 03:05
свернуть ветку