Отжимания от пола. Ваши результаты?

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Отжимания от пола Ваши результаты64 - в классическом варианте, но в тренировках использую около 15 вариантов))
310 комментариев
avatar
)))
а не обезательно быть большим чтоб отжиматься много да хотя смотря еще как отжиматься и с какой скоростью)
avatar
30 раз за 30 секунд широким хватом,ногу стараюсь отводить чтобы подключать пресс-попробуйте не так просто)
avatar
65 раз,полностью сгибаю руки.На 1 полный раз уходит около 1.5 секунды
avatar
стыдно, но что поделаешь - 25раз
с сегодняшнего дня начну упорно тренировать отжимания
странно то, что на брусьях я делаю 30раз
avatar
90 раз на кулаках,а так гдето 110 думаю зделаю
(с весом 70 кг 10 раз)
avatar
http://vkontakte.ru/video-247196_126195231
это действительно сложно,ели делаю
avatar
100 раз с 20 килограммовым утяжелителем на спине)))
avatar
100 раз в одном быстром темпе.Нормально для 15лет?
avatar
в армии ночью 150,два подхода первый 100 второй 50,куда деваться дедушка сказал...сейчас для того что бы записать и не спиздеть 50 раз от пола))
avatar
Я отжимаюсь под углом, т.е. ноги на стул, а руки естественно на пол. 80-90 раз как нехрен делать.
avatar
3 подхода по 20 раз на кулаках.
avatar
120 раз касаясь пола грудью и полностью разгибая руки в локтях: 105- стараюсь придерживаться одного темпа, 15 раз последние уже так на подсознательном уровне добиваю руки горят и практически на все пох)
avatar
222 на днях поставил
avatar
200 раз...с запасом (продолжением) еще +20-25 раз наверное
avatar
раз 100 с полным выпремлением рук и касаясь пола
avatar
90 рекорд...пока что )
avatar
Сто лет не пробовал. Брусья лучше.
avatar
71 раз, делаю по 15-20 отжиманий, потом 15раз каждой рукой ~10 кг поднимаю, мало, знаю, стремлюсь к большему
avatar
100на кулаках
80на пальцах
70-80 на ладошках(ладошки вместе,на уровне солнышка)
50-60 на кистях

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.